楽しくダイエット☆*ﾟ

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#415 [のん]

夜

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.しそ.ｸﾘﾁ.ほうれん草.のり)
とんぺい焼き
(納豆.ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.小松菜)
鶏むね肉のﾏｽﾀｰﾄﾞ醤油炒め

夜 [jpg/50KB]
:12/11/14 19:22 :D905i :wIdLbiQg

#416 [のん]

お菓子 230Kcal
酎ハイ１本

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サッカー見ながら飲みたくて‥
我慢してたけど胃に入れ始めちゃいました(;_;)ごめんなさい。
明日は控えますから

あと、今

でました

jpg 14KB
:12/11/14 20:33 :D905i :wIdLbiQg

#417 [やいこ]

のんちｬ大丈夫

？

コタツまぢ神だよ

DIETできとらん(><)
デブデブデブー

体は…持たんな（笑）
仕事はしよるよ。
生活費を稼がなっ

わち、肩書上は上やけん
なんとかねー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

:12/11/14 21:39 :SH08B :eJawbv1w

#418 [やいこ]

そうならいいんやけど

精神的はまぢくるからね。
無理したあかんよ

いや

〃まぢ肩書だけやけん

けど融通きくから助かるよね

w

いいやん

なんでも経験は必要よ

のんちｬ

いい奥さんになるわ

頑張れd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

:12/11/14 23:00 :SH08B :eJawbv1w

#419 [やいこ]

のんちｬ

ぉはよぉ(^∀^)
あたしも疲れがとれない感じで
ダルいよ(**)
寝方悪いのもあるかも

首とか腰が痛いわ

今年で6年目になるかな

色んな事あったけど

それ分かるー

わちも
余計なもんつい買ってまうし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

:12/11/15 11:42 :SH08B :iyJRFda2

#420 [のん]

昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
味噌汁
(玉ねぎ.小松菜.しそ.ﾜｶﾒ.豆乳)

昼 [jpg/45KB]
:12/11/15 12:07 :D905i :ZiiVF0MU

#421 [のん]

↑
やっぱ＋してちゃんと食べた

夜は炭水化物抜き

焼きうどん(半玉) [jpg/40KB]
:12/11/15 12:27 :D905i :ZiiVF0MU

#422 [のん]

でた

:12/11/15 12:49 :D905i :ZiiVF0MU

#423 [やいこ]

のんちｬもかあ

わちも,あったかい風呂に
浸かりたい(*´`*)

なんだかんだあったけどね

ここまできましたわww

あたしあるだけ食べちゃうけん

買わなかったんだ

！
わち,買わなかったらで
後悔とかたまにある‥

ｱﾊﾊσ"(￣▽￣；)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

:12/11/15 12:50 :SH08B :iyJRFda2

#424 [まい＊]

乾燥肌は冬大変やんなあ(´；ω；`)私ほんまに寒くなったら足もﾊﾟｯｸするよ～w

笑った後ちょっとﾌｧﾝﾃﾞに型付くのが嫌でな～(T_T)けど無表情なわけにはいかへんしww

のんちゃんｽｰﾂ似合うやろうなあ♪

ずっと同じ感じやと安定して居心地は良いやろうけど、ﾏﾝﾈﾘなったりするもんね～(^^;良くも悪くも多少の変化は大事やね♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/11/15 16:03 :Android :lJ3onbMQ

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