まぁこさん憧れ＊ﾟ

#4 [ぺっ！]

とりあえず、２０日までに
８6kgになる★

:12/10/04 08:15 :SH03D :kK04tqtw

#5 [ぺっ！]

昼おにぎり１
ラーメン334
おかし 143

:12/10/04 13:18 :SH03D :kK04tqtw

#6 [ぺっ！]

夜は、18時以降食べない！
ごはん

気をつける。
サラダ多め(＊ﾟωﾟ＊)

:12/10/04 13:20 :SH03D :kK04tqtw

#7 [ぺっ！]

今日の夜は、
なににしよー

:12/10/05 17:15 :SH03D :rFTsUhlQ

#8 [ぺっ！]

努力ぢゃい

★

:12/10/05 17:17 :SH03D :rFTsUhlQ

#9 [ぺっ！]

夜 18時前に
おにぎり１
しじみ味噌汁１杯

ご馳走さまでした(^_ｰ)

:12/10/05 18:49 :SH03D :rFTsUhlQ

#10 [ぺっ！]

やればできる

！
怠けてるだけ、自信もつために痩せる！可愛くなるため！彼氏にデブ言われないため！可愛い服着るため

★

できるできる！成せばなる

:12/10/05 18:52 :SH03D :rFTsUhlQ

#11 [ぺっ！]

このままじゃまずい。
必ず食べる前に温かい飲み物飲む。
筋トレ、朝晩２回！
(腹筋/四股/足あげ/腕立て)
ウォーキング毎日１万歩以上
３０分以上歩く。
毎日朝昼晩ちゃんと食事★
炭水化物２/野菜８(･ω･)＊

誘惑に負けない可愛くなりたい。見返したい。ビキニ着たい。今日から本気でやる

★
もう、怠けない！

:12/10/06 07:13 :SH03D :66YJRats

#12 [ぺっ！]

亡くなったお母さんが
うちは、やらないだけでやればできる子って言ってた。
よし！お母さんが言ってくれたようにやればできる精神だ

★

:12/10/06 07:15 :SH03D :66YJRats

#13 [ぺっ！]

ああー！
朝バイキング
バイキング食べてお昼食べれなくなった。

:12/10/06 14:52 :SH03D :66YJRats

C-BoX E194.194