10/25までに43㎏
最新 最初 全 🆕
#701 [まーちゃん]
間食→ナッツ

⏰:12/11/16 07:09 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#702 [まーちゃん]
みたらし団子1本

⏰:12/11/16 08:00 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#703 [まーちゃん]
昼に先輩とパスタlunch

朝スムージーだけにしたら
良かったなぁσ(≧ω≦*)

これから気を付けていこ★

⏰:12/11/16 09:26 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#704 [まーちゃん]
昼→パスタlunchセット

⏰:12/11/16 11:34 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#705 [まーちゃん]
お腹いっぱいσ(≧ω≦*)

久しぶりにパスタ食べた

⏰:12/11/16 12:01 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#706 [まーちゃん]
昼に食べたいもの食べたし
夜抜いて！！
ランニングがんばろー！

⏰:12/11/16 12:02 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#707 [まーちゃん]
間食→ケーキ

⏰:12/11/16 15:46 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#708 [まーちゃん]
明日１日断食σ(≧ω≦*)

⏰:12/11/16 15:47 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#709 [まーちゃん]
パスタの量ヤバかった

お腹すごい(´Д｀)ｗ

⏰:12/11/16 16:36 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#710 [まーちゃん]
今から彼ままとご飯

さすがに…断れない

⏰:12/11/16 19:42 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#711 [まーちゃん]
土日でリセット★

⏰:12/11/16 19:45 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#712 [まーちゃん]
気分悪い＼(-o-)／

⏰:12/11/17 03:59 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#713 [まーちゃん]
朝→抜き

⏰:12/11/17 07:18 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#714 [まーちゃん]
昼→ココア

⏰:12/11/17 11:23 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#715 [まーちゃん]
帰って家事★！

⏰:12/11/17 14:10 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#716 [まーちゃん]
今日わ夜彼氏んち♪

６時前からランニング！

⏰:12/11/17 14:11 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#717 [まーちゃん]
お腹空いた～

⏰:12/11/17 15:14 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#718 [まーちゃん]
けど今日明日わ
調整日だから我慢する！！

⏰:12/11/17 15:14 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#719 [まーちゃん]
お姉ちゃんきた★

⏰:12/11/17 15:48 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#720 [まーちゃん]
間食→チョコ

⏰:12/11/17 16:03 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#721 [まーちゃん]
お土産のチョコ！

お姉ちゃんありがとー

⏰:12/11/17 16:44 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#722 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/17 17:02 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#723 [まーちゃん]
もう少したら走ってこょ！

⏰:12/11/17 17:03 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#724 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/17 18:07 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#725 [まーちゃん]
明日も調整！★

⏰:12/11/17 18:58 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#726 [まーちゃん]
明日わ休みだから久々に
お昼前まで寝るぞぉ

⏰:12/11/17 18:59 📱:P05C 🆔:Q8GEYJeM

#727 [まーちゃん]
お風呂入ってマッサージ★

⏰:12/11/18 00:09 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#728 [まーちゃん]
朝→野菜炒め.スイートポテト1

⏰:12/11/18 06:37 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#729 [まーちゃん]
する事いっぱいありすぎて
昼前まで寝れないー

⏰:12/11/18 08:51 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#730 [まーちゃん]
今日わ早めに寝よ

⏰:12/11/18 08:56 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#731 [まーちゃん]
今から買い物!!

⏰:12/11/18 10:06 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#732 [まーちゃん]
お昼何にしよ～

柿かスープだな

⏰:12/11/18 11:26 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#733 [まーちゃん]
昼→柿半分.ナッツ

⏰:12/11/18 11:49 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#734 [まーちゃん]
さて♪洗濯物たたもう～

⏰:12/11/18 12:45 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#735 [まーちゃん]
明日わ１日野菜スープのみ！

今から作ってストックしとく

⏰:12/11/18 13:40 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#736 [まーちゃん]
間食→ポテチ

⏰:12/11/18 15:26 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#737 [まーちゃん]
今日わ７時からランニング！

⏰:12/11/18 15:26 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#738 [まーちゃん]
車屋さんどーなってるの

⏰:12/11/18 15:43 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#739 [まーちゃん]
予定日よりも
かなり伸びてるよー

⏰:12/11/18 15:44 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#740 [まーちゃん]
間食控えなきゃ

⏰:12/11/18 16:51 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#741 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/18 17:09 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#742 [まーちゃん]
明日連絡くるまでわ
固形物禁止にしよー

⏰:12/11/18 17:10 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#743 [まーちゃん]
あいまいな返事やだ

⏰:12/11/18 17:25 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#744 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/18 19:01 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#745 [まーちゃん]
喉乾いたー＼(+_<)/

⏰:12/11/18 19:01 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#746 [まーちゃん]
お風呂入ってマッサージ★

⏰:12/11/18 19:27 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#747 [まーちゃん]
せっかくランニング
頑張ってるんだし！

糖質制限もがんばる！

⏰:12/11/18 20:13 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#748 [まーちゃん]
切り替え！！！

⏰:12/11/18 22:51 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#749 [まーちゃん]
誘われて居酒屋行った

⏰:12/11/18 23:49 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#750 [まーちゃん]
いま帰宅＼(+_<)/

⏰:12/11/18 23:49 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#751 [まーちゃん]
夜→おでん

⏰:12/11/18 23:50 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#752 [まーちゃん]
今から1時間半身浴

⏰:12/11/18 23:59 📱:P05C 🆔:NmdIL47Y

#753 [まーちゃん]
３時間だけ寝て
ランニングがんばろー！！

食べ過ぎた日わ朝も走るよ

⏰:12/11/19 00:01 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#754 [まーちゃん]
ちょっとだけ仮眠とる

⏰:12/11/19 02:33 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#755 [まーちゃん]
胃もたれ(｡´Д｀｡)

⏰:12/11/19 05:02 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#756 [まーちゃん]
早起きしたのに…

早番になってランニング中止

⏰:12/11/19 05:14 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#757 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/19 05:58 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#758 [まーちゃん]
make時間短縮！ｗ

食べ過ぎた翌朝わ走る
って決めてるんだし

がんばったぁ(*´Д｀*)

⏰:12/11/19 06:00 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#759 [まーちゃん]
走ったあとコンビニで
nutsとエッジ買った★

読むのたのしみ～

⏰:12/11/19 06:03 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#760 [まーちゃん]
朝→100％ジュース

⏰:12/11/19 06:43 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#761 [まーちゃん]
さよこちゃんいつみても
完璧なスタイル～

⏰:12/11/19 06:44 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#762 [まーちゃん]
dietがんばろー！

⏰:12/11/19 07:24 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#763 [まーちゃん]
明後日体重測る！

⏰:12/11/19 07:57 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#764 [まーちゃん]
連絡なしかぁ

⏰:12/11/19 10:33 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#765 [まーちゃん]
期待しすぎたら駄目だね

とりあえず‥考えない！ｗ

⏰:12/11/19 10:35 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#766 [まーちゃん]
昼→シチュー(具は大根だけ)

⏰:12/11/19 12:13 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#767 [まーちゃん]
昨日夜外食したから調整！

⏰:12/11/19 12:14 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#768 [まーちゃん]
今日わ連絡なしだな～

気長に待つしかないかな

⏰:12/11/19 13:02 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#769 [まーちゃん]
間食→柿

⏰:12/11/19 13:46 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#770 [まーちゃん]
今日わ７時半からランニング！

⏰:12/11/19 16:26 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#771 [まーちゃん]
夜→ご飯.鮭.バナナ1

⏰:12/11/19 18:16 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#772 [まーちゃん]
久々にばあちゃん！

⏰:12/11/19 18:17 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#773 [まーちゃん]
明日わ１日断食！

朝から気合い入れなきゃ

⏰:12/11/19 18:17 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#774 [まーちゃん]
鮭おいしかったなぁ～

最近お肉より魚派(^^)

⏰:12/11/19 18:30 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#775 [まーちゃん]
８時からランニング！

今から帰るσ(≧ω≦*)

⏰:12/11/19 18:45 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#776 [まーちゃん]
明日の夜わ彼氏んち！

お姉ちゃんに久々に会う

⏰:12/11/19 19:05 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#777 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/19 20:30 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#778 [まーちゃん]
明日朝ランニングするか迷う

時間あるかなあー(´Д｀)

⏰:12/11/19 20:30 📱:P05C 🆔:Xf9Pwwps

#779 [まーちゃん]
まずは２日断食か！

やってみる(^O^)
てか今やらなきゃ本当にヤバい

⏰:12/11/20 04:15 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#780 [まーちゃん]
また胃もたれー。

⏰:12/11/20 04:35 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#781 [まーちゃん]
朝→炭酸水

⏰:12/11/20 05:14 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#782 [まーちゃん]
炭酸水まぢぃσ(≧ω≦*)

⏰:12/11/20 05:14 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#783 [まーちゃん]
今日わ昼まで！

⏰:12/11/20 05:46 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#784 [まーちゃん]
帰ったら
パパに甘酒作っておかなきゃ

今日久々に帰ってくる(^^)
海外出張お疲れさまぁ～

⏰:12/11/20 05:54 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#785 [まーちゃん]
今日も仕事がんばろー！

⏰:12/11/20 06:15 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#786 [まーちゃん]
間食→ドーナツ1

⏰:12/11/20 09:24 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#787 [まーちゃん]
差し入れもらった

断れないし‥＼(+_<)/

⏰:12/11/20 09:25 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#788 [まーちゃん]
今からもう食べない!!

切り替えなきゃ

⏰:12/11/20 10:50 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#789 [まーちゃん]
いらいらするー

⏰:12/11/20 13:00 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#790 [まーちゃん]
自分がいけないのに
八つ当たりとか最低

悪いことしたな
謝らないと＼(+_<)/

⏰:12/11/20 13:53 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#791 [まーちゃん]
今日も連絡なし

予定日かなりすぎてるし
早くしてよー車屋さん

⏰:12/11/20 15:12 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#792 [まーちゃん]
７時半から予定あるから
それまで運動しよう(^^)

⏰:12/11/20 15:34 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#793 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/20 17:23 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#794 [まーちゃん]
胃痛ヤバい。

⏰:12/11/20 17:24 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#795 [まーちゃん]
まま機嫌悪いー＼(+_<)/

⏰:12/11/20 17:41 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#796 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/20 18:32 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#797 [まーちゃん]
今から少しウォーキング。

⏰:12/11/20 18:32 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#798 [まーちゃん]
金曜日わ買い物

新しいハットが欲しい(^O^)

⏰:12/11/20 18:59 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#799 [まーちゃん]
ランニングが
趣味になりつつあるｗ

夜道怖いから本当は
ジム通いたいけど

節約したいから我慢★

⏰:12/11/20 19:04 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#800 [まーちゃん]
８００

⏰:12/11/20 19:06 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

#801 [まーちゃん]
ランニング20分追加！

⏰:12/11/20 22:37 📱:P05C 🆔:wqU0qWOk

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194