10/25までに43㎏
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#601 [まーちゃん]
朝→ココア.ヨーグルト少し

⏰:12/11/10 07:40 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#602 [まーちゃん]
胃をリセットするために
お昼までわ固形物禁止!!

⏰:12/11/10 07:41 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#603 [まーちゃん]
今からママと買い物

⏰:12/11/10 09:25 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#604 [まーちゃん]
久しぶりに服買う

今までよく我慢したｗ

⏰:12/11/10 09:26 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#605 [まーちゃん]
もうちょっと我慢(>_<)

⏰:12/11/10 10:58 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#606 [まーちゃん]
昼→ドーナツ１.唐揚げ１

⏰:12/11/10 12:12 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#607 [まーちゃん]
久しぶりにミスド

⏰:12/11/10 12:13 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#608 [まーちゃん]
やっぱ朝と夜は
飲み物だけの方が
体の調子がいいー！★

⏰:12/11/10 12:41 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#609 [まーちゃん]
今日わもう我慢(>_<)

⏰:12/11/10 13:19 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#610 [まーちゃん]
間食→芋けんぴ.アイス

⏰:12/11/10 15:47 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#611 [まーちゃん]
あー(>_<)

夜運動がんばろ

⏰:12/11/10 15:48 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#612 [まーちゃん]
間食するなら
おからクッキーにしなきゃ

⏰:12/11/10 15:54 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#613 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/10 17:04 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#614 [体重なんか言えません]
飯抜いたら太りやすくなるよ

⏰:12/11/10 17:22 📱:F02B 🆔:820GMbtM

#615 [まーちゃん]
わざわざ
ありがとうございます

⏰:12/11/10 17:48 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#616 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/10 18:23 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#617 [まーちゃん]
彼氏と走るまで
時間あったから1人で！

間食しすぎた罰(>_<)

⏰:12/11/10 18:24 📱:P05C 🆔:l/gO6BEQ

#618 [まーちゃん]
ランニング20分追加

⏰:12/11/11 00:00 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#619 [まーちゃん]
朝→ドーナツ１

⏰:12/11/11 07:00 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#620 [まーちゃん]
昨日のあまり！

⏰:12/11/11 07:00 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#621 [まーちゃん]
18日までに-１㎏

⏰:12/11/11 07:10 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#622 [まーちゃん]
お昼は豆腐にして調整★

仕事がんばろー！

⏰:12/11/11 08:14 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#623 [まーちゃん]
間食→お菓子色々

⏰:12/11/11 10:18 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#624 [まーちゃん]
差し入れ頂いた～

ダイエット中の
差し入れわ複雑

⏰:12/11/11 10:18 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#625 [まーちゃん]
昼→抜き

⏰:12/11/11 12:13 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#626 [まーちゃん]
間食したから
お腹空いてない

無理に食べなくていーや

⏰:12/11/11 12:15 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#627 [まーちゃん]
先輩と牛丼

⏰:12/11/11 12:43 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#628 [まーちゃん]
昼→ミニ牛丼

⏰:12/11/11 12:44 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#629 [まーちゃん]
〇〇がくるまで
断食しよーかな

⏰:12/11/11 13:01 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#630 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/11 17:27 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#631 [まーちゃん]
帰って間食しすぎたー

めちゃくちゃ後悔

⏰:12/11/11 17:38 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#632 [まーちゃん]
夜→過食

⏰:12/11/11 18:36 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#633 [まーちゃん]
明日絶対断食する！

⏰:12/11/11 18:36 📱:P05C 🆔:927yJjwI

#634 [まーちゃん]
１日断食スタート

⏰:12/11/12 04:58 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#635 [まーちゃん]
負けてらんないね

⏰:12/11/12 08:34 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#636 [まーちゃん]
明日も断食するかなー。

⏰:12/11/12 15:25 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#637 [まーちゃん]
昨日の体重に戻るまで
断食した方がいいかな。

過食するんぢゃなかった

⏰:12/11/12 15:26 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#638 [まーちゃん]
とりあえず明日も１日断食！

⏰:12/11/12 15:48 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#639 [まーちゃん]
今日の夜運動がんばろ

⏰:12/11/12 15:49 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#640 [まーちゃん]
今日何も食べてないけど
全然お腹空いてない

昨日どんだけ食べたん

⏰:12/11/12 16:09 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#641 [まーちゃん]
７時からランニング！★

⏰:12/11/12 18:17 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#642 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/12 19:48 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#643 [まーちゃん]
ウォーキングしながら
昨日の反省会(>_<)

⏰:12/11/12 19:48 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#644 [まーちゃん]
家事してお風呂(^O^)

⏰:12/11/12 20:21 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#645 [まーちゃん]
今週いっぱいわ調整する★

まぢいまあり得ない体重ｗ

⏰:12/11/12 20:25 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#646 [まーちゃん]
今日の家事終了:-p

⏰:12/11/12 20:45 📱:P05C 🆔:Hf1otlHo

#647 [まーちゃん]
今日早番だから
朝ごはんだけ食べよ★

昨日の夜ご飯(*ﾟ∀ﾟ*)

⏰:12/11/13 03:27 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#648 [まーちゃん]
朝からうざい

⏰:12/11/13 05:20 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#649 [まーちゃん]
朝→野菜炒め

⏰:12/11/13 05:58 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#650 [まーちゃん]
寝不足(ρ_-)

⏰:12/11/13 05:58 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#651 [まーちゃん]
ダイエットうまくいかない

諦めそうにもなるけど…
やっぱりあと２㎏痩せて
元の体重に戻るまでは
何が何でも諦めない！！

⏰:12/11/13 06:42 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#652 [まーちゃん]
まぢ自分気持ちわる

また食べ過ぎた(>_<)

⏰:12/11/13 08:35 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#653 [まーちゃん]
今から切り替えなきゃ…

また同じ事の繰り返し

⏰:12/11/13 13:19 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#654 [まーちゃん]
意志が弱いから太る(>_<)

自分に甘い証拠

⏰:12/11/13 13:20 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#655 [まーちゃん]
彼氏に申し訳ない

⏰:12/11/13 13:29 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#656 [まーちゃん]
飲み物ダイエット開始★

⏰:12/11/13 17:47 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#657 [まーちゃん]
夜→スムージー少し

⏰:12/11/13 18:07 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#658 [まーちゃん]
今日わ空腹になるまで
絶対寝ない(ρ_-)!!

切り替えなきゃ本当にヤバい

⏰:12/11/13 18:08 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#659 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/13 20:13 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#660 [まーちゃん]
気休め(´Д｀)

⏰:12/11/13 20:14 📱:P05C 🆔:bFwYa9YU

#661 [まーちゃん]
今日からまたがんばる！

日曜日デートだし
過食前の体重に戻す

⏰:12/11/14 06:36 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#662 [まーちゃん]
朝→ココア少し

⏰:12/11/14 06:52 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#663 [まーちゃん]
気分悪すぎてココア１口しか
飲めなかったσ(≧ω≦)

⏰:12/11/14 06:53 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#664 [まーちゃん]
やっぱ朝ごはんわココアとか
スープにした方が調子いい

⏰:12/11/14 08:18 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#665 [まーちゃん]
断食わ辞めといた方が
良いよσ(≧ω≦*)
って教えてもらったから
辞めた★リバやだし

⏰:12/11/14 11:10 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#666 [まーちゃん]
やっぱりあの方法

こっちの方が自分に合ってる

⏰:12/11/14 11:11 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#667 [まーちゃん]
昼→半分.ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ半分

⏰:12/11/14 11:20 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#668 [まーちゃん]
今日わもう我慢(>_<)

調整だからランニングも
長めにがんばろー！

⏰:12/11/14 11:21 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#669 [まーちゃん]
メモφ(.. )

*鶏そぼろご飯
*ナポリタン
*お好み焼き

⏰:12/11/14 11:39 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#670 [まーちゃん]
明日の朝ごはんわ
パイナップルスムージー!!

めちゃくちゃたのしみ

⏰:12/11/14 12:11 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#671 [まーちゃん]
最近にはまってる

たんぱく質わとらなきゃね

⏰:12/11/14 12:50 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#672 [まーちゃん]
久しぶりにお惣菜
買ってみたσ(*´∀｀*)

帰ってナポリタンだけ
つくろぉ～と

⏰:12/11/14 15:44 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#673 [まーちゃん]
間食用におからクッキー
つくろσ(≧ω≦*)

⏰:12/11/14 16:22 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#674 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/14 17:12 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#675 [まーちゃん]
明日仕事休みになったから
じぃじんち行こうかな

⏰:12/11/14 17:51 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#676 [まーちゃん]
間食→鶏皮少し

⏰:12/11/14 18:58 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#677 [まーちゃん]
居酒屋きた～σ(*´∀｀*)

誘惑に負けずに鶏皮だけ！

⏰:12/11/14 18:58 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#678 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/14 20:01 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#679 [まーちゃん]
また来週居酒屋

⏰:12/11/14 20:01 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#680 [まーちゃん]
眠たいー＼(+_<)/

⏰:12/11/14 21:09 📱:P05C 🆔:Nh8IMuvY

#681 [まーちゃん]
朝→ピザパン１

⏰:12/11/15 04:32 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#682 [まーちゃん]
昼ごはんをスムージーにする！

⏰:12/11/15 04:32 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#683 [まーちゃん]
朝ごはん早すぎｗ

でも今から用事だから
仕方ないかぁ～(+_<)/

さて！がんばろーと！

⏰:12/11/15 04:34 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#684 [まーちゃん]
今から１８時間断食～

⏰:12/11/15 04:38 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#685 [まーちゃん]
朝ごはん早すぎて
小腹が空いてきたー

けど今日わあと
スムージーだけにする！

明日まで調整日だから★

⏰:12/11/15 08:20 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#686 [まーちゃん]
昼→パイナップルスムージー

⏰:12/11/15 11:59 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#687 [まーちゃん]
節約のためにこれからわ
nutsしか買わない

⏰:12/11/15 12:18 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#688 [まーちゃん]
さよこちゃん細すぎ～

⏰:12/11/15 12:19 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#689 [まーちゃん]
日曜日までに-0.6㎏！

⏰:12/11/15 12:55 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#690 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/11/15 17:13 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#691 [まーちゃん]
６時すぎからランニング！

からの彼氏んちσ(≧ω≦*)

⏰:12/11/15 17:13 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#692 [まーちゃん]
今日わ
カニクリームコロッケと
たらこスパ

カニクリームコロッケ★
頑張った～σ(*´∀｀*)

⏰:12/11/15 17:48 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#693 [まーちゃん]
今からランニング！

⏰:12/11/15 18:05 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#694 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/11/15 18:30 📱:P05C 🆔:/i7EZcTs

#695 [まーちゃん]
眠たいけどお弁当作らなきゃ

⏰:12/11/16 04:14 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#696 [まーちゃん]
寒い＼(+_<)/

⏰:12/11/16 05:13 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#697 [まーちゃん]
今日も早番！

⏰:12/11/16 05:18 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#698 [まーちゃん]
朝→シチュー少し

⏰:12/11/16 05:32 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#699 [まーちゃん]
明日の夜たのしみ(*´∀｀*)

⏰:12/11/16 05:33 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#700 [まーちゃん]
７００

⏰:12/11/16 05:33 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

#701 [まーちゃん]
間食→ナッツ

⏰:12/11/16 07:09 📱:P05C 🆔:dgzUZ8Ec

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