10/25までに43㎏

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#40 [まーちゃん]

メモφ(.. )

お好み焼き

大学芋

:12/10/04 12:11 :P05C :lrl2urrk

#41 [まーちゃん]

夜→抜き

:12/10/04 18:44 :P05C :lrl2urrk

#42 [まーちゃん]

ランニング40分

:12/10/04 22:57 :P05C :lrl2urrk

#43 [まーちゃん]

ランニングが
2人の趣味になりつてつある

ｗ

:12/10/04 23:19 :P05C :lrl2urrk

#44 [まーちゃん]

2人の趣味が
ランニングとか嬉しい！

これからもがんばろ♪

:12/10/04 23:23 :P05C :lrl2urrk

#45 [まーちゃん]

明日わ休みだから
極力食べない！！

:12/10/04 23:24 :P05C :lrl2urrk

#46 [まーちゃん]

朝→なし

:12/10/05 07:09 :P05C :0C9tieow

#47 [まーちゃん]

朝→フルーツグラノーラ

:12/10/05 08:01 :P05C :0C9tieow

#48 [まーちゃん]

米

わ禁止

炭水化物控える

夜ごはん控える

ランニング20分

マッサージ

:12/10/05 08:19 :P05C :0C9tieow

#49 [まーちゃん]

昼→ナッツ

:12/10/05 12:03 :P05C :0C9tieow

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