10/25までに43㎏
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#201 [まーちゃん]
４３㎏に戻りたいー。

⏰:12/10/16 13:47 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#202 [まーちゃん]
｢結婚｣って言葉わタブー

なんか最近よくわかんない

⏰:12/10/16 17:37 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#203 [まーちゃん]
今わこのままでもいいけど

結婚するってなったとき…
ぱぱとままが許してくれるか

もう19歳だから色々考える。
正直凄い不安＼(+_<)/

⏰:12/10/16 17:39 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#204 [まーちゃん]
前向きに考えなきゃだ

中身も外見も磨くぞ

⏰:12/10/16 18:07 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#205 [まーちゃん]
明日の朝もランニング！

⏰:12/10/16 18:15 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#206 [まーちゃん]
早番だしお弁当作るから
５時にわ起きなきゃ★！

⏰:12/10/16 18:15 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#207 [まーちゃん]
ランニング20分
ウォーキング20分

⏰:12/10/16 20:34 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#208 [まーちゃん]
４６㎏代…

でぶすぎて泣ける。

⏰:12/10/16 20:56 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#209 [まーちゃん]
気持ち切り替えょ

⏰:12/10/16 23:05 📱:P05C 🆔:k7lv4MK6

#210 [まーちゃん]
食べ過ぎた翌日わ…
朝ランニング

⏰:12/10/17 05:45 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#211 [まーちゃん]
ランニング20分
ウォーキング10分

⏰:12/10/17 05:45 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#212 [まーちゃん]
まだ胃が思い(｡´Д｀｡)

昨日の朝より1,5㎏増だしｗ
しっかしよく食べた

外食禁止だぁ～o(T□T)o

⏰:12/10/17 05:47 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#213 [まーちゃん]
今日急遽仕事休み★

せっかく早起きしたから
カラー行くか(^O^)

⏰:12/10/17 05:54 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#214 [まーちゃん]
朝→ホットチョコミルク

⏰:12/10/17 07:40 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#215 [まーちゃん]
カラーきた

⏰:12/10/17 09:44 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#216 [まーちゃん]
結構暗め(^O^)

⏰:12/10/17 11:29 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#217 [まーちゃん]
昼→野菜肉炒め,食パン1枚

⏰:12/10/17 12:40 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#218 [まーちゃん]
間食→チョコ

⏰:12/10/17 12:40 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#219 [まーちゃん]
今日わもう食べない!!

⏰:12/10/17 12:41 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#220 [まーちゃん]
久々に昼寝した(^O^)

⏰:12/10/17 15:27 📱:P05C 🆔:D1ZmtWMo

#221 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/10/18 06:20 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#222 [まーちゃん]
朝→ミルクティー

⏰:12/10/18 06:20 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#223 [まーちゃん]
ちゃんと切り替えなきゃ！

これ以上太るのやだ

⏰:12/10/18 06:21 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#224 [まーちゃん]
早番～(^O^)

⏰:12/10/18 07:07 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#225 [まーちゃん]
ランチ行くから
今日わそれだけo(T□T)o

最近食べ過ぎ！！！

⏰:12/10/18 09:22 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#226 [まーちゃん]
昼→パングラタン

⏰:12/10/18 11:41 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#227 [まーちゃん]
間食→ポテチ

⏰:12/10/18 11:41 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#228 [まーちゃん]
10月いっぱいわ
朝夜ランニングする！・

⏰:12/10/18 13:08 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#229 [まーちゃん]
パンも辞めなきゃ

⏰:12/10/18 13:20 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#230 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/10/18 17:43 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#231 [まーちゃん]
３０分からランニングする！

⏰:12/10/18 19:08 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#232 [まーちゃん]
ランニング３０分

⏰:12/10/18 20:06 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#233 [まーちゃん]
明日も朝ランニング！

⏰:12/10/18 20:06 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#234 [まーちゃん]
５時起きだー(>_<)

マッサージして早く寝よ！

⏰:12/10/18 21:07 📱:P05C 🆔:.qJhuDSA

#235 [まーちゃん]
あーさむ(;Д;)

⏰:12/10/19 04:24 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#236 [まーちゃん]
切り替えなきゃね！

⏰:12/10/19 04:26 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#237 [まーちゃん]
ランニング20分

⏰:12/10/19 05:40 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#238 [まーちゃん]
お腹空いた～(>_<)

けどもう少し我慢する

⏰:12/10/19 05:41 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#239 [まーちゃん]
今日休みだから
模様替えする

⏰:12/10/19 06:56 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#240 [まーちゃん]
コインランドリーきた

日曜日彼氏くるから
こたつ出す～(^Д^)

⏰:12/10/19 08:27 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#241 [まーちゃん]
朝→味噌汁.おからクッキー

⏰:12/10/19 09:23 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#242 [まーちゃん]
あとわ間食程度!!

とりあえず４５㎏に戻す

⏰:12/10/19 09:32 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#243 [まーちゃん]
昼→納豆半分.おからクッキー

⏰:12/10/19 12:06 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#244 [まーちゃん]
夜ランニングするから
今日わもう食べない!!

⏰:12/10/19 12:07 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#245 [まーちゃん]
ぷち糖質ダイエット!!

あとランニング!!

⏰:12/10/19 12:09 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#246 [まーちゃん]
一服して片付け★！

⏰:12/10/19 13:51 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#247 [まーちゃん]
間食→食パン1枚

⏰:12/10/19 14:17 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#248 [まーちゃん]
ままの手作り食パン！

誘惑やばいー

⏰:12/10/19 14:17 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#249 [まーちゃん]
夜彼氏行く事になったから
それまでランニング頑張る！

もちろん夜ごはんわ抜く

⏰:12/10/19 14:19 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#250 [まーちゃん]
リセットしよーかなー。

このままぢゃやばいー

⏰:12/10/19 15:19 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#251 [まーちゃん]
間食→うどん

⏰:12/10/19 15:45 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#252 [まーちゃん]
やばすぎるー(>_<)

⏰:12/10/19 15:45 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#253 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/10/19 18:07 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#254 [まーちゃん]
情けないー。

⏰:12/10/19 18:07 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#255 [まーちゃん]
明日の予定(^O^)
朝ランニング
ままと買い物！
部屋の掃除！

⏰:12/10/19 18:10 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#256 [まーちゃん]
とりあえず18時間断食！

⏰:12/10/19 18:10 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#257 [まーちゃん]
ランニング３０分

⏰:12/10/19 18:59 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#258 [まーちゃん]
今日からぶるぶるマシン
使うぞー(^O^)★！

効果あるかわ
よくわかんないけど

信じてやってみる＼(^_^)(^_^)／

⏰:12/10/19 19:01 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#259 [まーちゃん]
走った後にする！

時間あればお風呂上がりにも！

⏰:12/10/19 19:01 📱:P05C 🆔:loex5IKg

#260 [まーちゃん]
朝ランニング20分

⏰:12/10/20 05:44 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#261 [まーちゃん]
今から弟のお弁当作る！

ぶるぶる機わあとから～

⏰:12/10/20 05:45 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#262 [まーちゃん]
朝→抜き

⏰:12/10/20 06:17 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#263 [まーちゃん]
９時位まで断食！

⏰:12/10/20 06:17 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#264 [まーちゃん]
でも今日は極力食べない!

⏰:12/10/20 06:17 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#265 [まーちゃん]
痩せろ！自分

⏰:12/10/20 07:07 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#266 [まーちゃん]
今日明日わ
ダイエットクッキーだけ！

⏰:12/10/20 08:07 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#267 [まーちゃん]
今日の夜はジム

⏰:12/10/20 08:08 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#268 [まーちゃん]
買い物～(^O^)

⏰:12/10/20 12:13 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#269 [まーちゃん]
昼→豚カツ2きれ

⏰:12/10/20 13:14 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#270 [まーちゃん]
ままと豚カツ屋さん

2切れだけもらって我慢

⏰:12/10/20 13:22 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#271 [まーちゃん]
riendaで買い物～(^O^)

⏰:12/10/20 14:07 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#272 [まーちゃん]
明日わ夜３１行くから
それまで我慢する

たのしみ～(*´Д｀*)

⏰:12/10/20 14:08 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#273 [まーちゃん]
間食ホットケーキ

⏰:12/10/20 16:28 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#274 [まーちゃん]
会社寄ったら…

夜ランニング頑張る！

⏰:12/10/20 16:30 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#275 [まーちゃん]
体重はかって良かった

明日彼氏に会うまで断食
リセットわ早めにだー

⏰:12/10/20 16:36 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#276 [まーちゃん]
今の自分を受け入れなきゃ！

またダイエット開始だー！！

⏰:12/10/20 17:21 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#277 [まーちゃん]
夜→抜き

⏰:12/10/20 17:22 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#278 [まーちゃん]
ランニング３０分

⏰:12/10/20 18:44 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#279 [まーちゃん]
ぶるぶるマシン

⏰:12/10/20 18:49 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#280 [まーちゃん]
遅いなあー

⏰:12/10/20 20:14 📱:P05C 🆔:1Z1t17q.

#281 [まーちゃん]
朝ランニング20分

⏰:12/10/21 05:28 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#282 [まーちゃん]
今日わ目覚めがいい

朝から運動わ
やっぱり気持ちがいい！

⏰:12/10/21 05:29 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#283 [まーちゃん]
朝→ホットミルク

⏰:12/10/21 06:13 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#284 [まーちゃん]
昼から夜ごはんの
カレー作る！

いっぱい煮込む(^O^)

⏰:12/10/21 06:16 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#285 [まーちゃん]
nutsゲット

ニコルんかわいいー！

⏰:12/10/21 06:32 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#286 [まーちゃん]
たんぱく質ダイエットと
ジムダイエットかぁ

まほもニコルんの
ダイエット真似しよう

⏰:12/10/21 06:33 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#287 [まーちゃん]
急遽昼まで仕事!!

⏰:12/10/21 08:09 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#288 [まーちゃん]
朝→きんぴら1口.鯖1切れ

⏰:12/10/21 08:10 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#289 [まーちゃん]
たんぱく質と野菜

⏰:12/10/21 08:10 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#290 [まーちゃん]
理想わ朝フルーツだけど
なかなか…(｡´Д｀｡)

⏰:12/10/21 08:11 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#291 [まーちゃん]
昼→１つ

⏰:12/10/21 10:59 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#292 [まーちゃん]
早く６時になれ～★

⏰:12/10/21 11:50 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#293 [まーちゃん]
久々にパスタ食べたいー

けど今日わ我慢(｡´Д｀｡)

⏰:12/10/21 12:12 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#294 [まーちゃん]
今からカレー煮込む♪

⏰:12/10/21 13:08 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#295 [まーちゃん]
間食→ｵﾚｵクッキー

⏰:12/10/21 15:12 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#296 [まーちゃん]
夜ランニングできるかな

⏰:12/10/21 15:54 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#297 [まーちゃん]
ﾒﾙﾃｨｰｷｽ食べたい！

あーゆーチョコが好き

⏰:12/10/21 16:45 📱:P05C 🆔:VU9EO43w

#298 [まーちゃん]
体重まぢでやばい

⏰:12/10/22 06:36 📱:P05C 🆔:YzPr.DG2

#299 [まーちゃん]
昨日の夜の外食わまぢ
想定外(｡´Д｀｡)

彼氏もっと協力にしほしー

⏰:12/10/22 07:05 📱:P05C 🆔:YzPr.DG2

#300 [まーちゃん]
３００

⏰:12/10/22 07:05 📱:P05C 🆔:YzPr.DG2

#301 [まーちゃん]
やっぱ朝イチ走った方がいい！

⏰:12/10/22 07:12 📱:P05C 🆔:YzPr.DG2

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