産後ダイエット記録

#326 [ぶひ[あと９８日！]]

夜ごはん
月見うどん
だしおにぎり
キャベツの浅漬け
鯖缶

:12/11/17 19:20 :F01C :Zxqaq6mA

#327 [ぶひ[あと９８日！]]

おつまみ
のんある１本

今日は実家にお泊まり

:12/11/17 23:48 :F01C :Zxqaq6mA

#328 [ぶひ[あと９７日！]]

朝ごはん
ごはん少し
うどん
バナナ
キャベツの浅漬け
きんぴらごぼう
白身魚の煮つけ少し

:12/11/18 08:57 :F01C :EbeLw.0o

#329 [ぶひ[あと９７日！]]

…〇

:12/11/18 09:28 :F01C :EbeLw.0o

#330 [ぶひ[あと９７日！]]

ビスコ１袋

:12/11/18 11:22 :F01C :EbeLw.0o

#331 [ぶひ[あと９７日！]]

バナナチップス
栗おはぎひとくち

:12/11/18 14:36 :F01C :EbeLw.0o

#332 [ぶひ[あと９７日！]]

バナナシェイク半分
デミチーズグラコロ半分
ポテト

:12/11/18 17:30 :F01C :EbeLw.0o

#333 [ぶひ[あと９７日！]]

夜ごはん
お粥少し
味噌汁
白菜と豚肉のミルフィーユ
ジャーマンポテト
大根と鶏肉の煮物
白菜の浅漬け
しゅうまい
アイス

:12/11/18 21:48 :F01C :EbeLw.0o

#334 [ぶひ[あと９７日！]]

腹筋５０回
腕立て伏せ３０回

:12/11/18 21:48 :F01C :EbeLw.0o

#335 [ぶひ[あと９６日！]]

体重
６０、３㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからサラダ
焼きそば
たまごやき
納豆

ココア

:12/11/19 08:35 :F01C :w3xyUvsQ

C-BoX E194.194