産後ダイエット記録

産後ダイエット記録
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#301 [ぶひ[あと１００日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回

:12/11/15 11:22 :F01C :bGU5hfYI

#302 [ぶひ[あと１００日！]]

アーモンドフィッシュ

:12/11/15 11:25 :F01C :bGU5hfYI

#303 [ぶひ[あと１００日！]]

昼ごはん
さつまいもメープルパン
牛肉キャベツ炒め
春雨サラダ
ウィンナー
カントリーマアム２枚

:12/11/15 12:20 :F01C :bGU5hfYI

#304 [ぶひ[あと１００日！]]

カフェオレ

:12/11/15 13:49 :F01C :bGU5hfYI

#305 [ぶひ[あと１００日！]]

腰ひねり１００回

:12/11/15 14:14 :F01C :bGU5hfYI

#306 [ぶひ[あと１００日！]]

アーモンドフィッシュ

:12/11/15 16:35 :F01C :bGU5hfYI

#307 [ぶひ[あと１００日！]]

夜ごはんのおかず
つまみ食い

:12/11/15 17:51 :F01C :bGU5hfYI

#308 [ぶひ[あと１００日！]]

バナナチップス

:12/11/15 20:24 :F01C :bGU5hfYI

#309 [ぶひ[あと１００日！]]

夜ごはん
麻婆豆腐ごはん茶碗半分
ポテトサラダ
ヨーグルト

:12/11/15 21:27 :F01C :bGU5hfYI

#310 [ぶひ[あと１００日！]]

腹筋３０回
壁腕立て伏せ３０回
ストレッチ

:12/11/15 22:55 :F01C :bGU5hfYI

#311 [ぶひ[あと９９日！]]

体重
５９、８㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
納豆
えのきの牛肉巻き
ポテトサラダ
かぼちゃの煮つけ
メープルレーズンパン

:12/11/16 07:54 :F01C :9.STRipE

#312 [ぶひ[あと９９日！]]

ついに１００日
きってしまったー

:12/11/16 07:54 :F01C :9.STRipE

#313 [ぶひ[あと９９日！]]

カフェオレ

:12/11/16 08:09 :F01C :9.STRipE

#314 [ぶひ[あと９９日！]]

…〇

:12/11/16 08:51 :F01C :9.STRipE

#315 [ぶひ[あと９９日！]]

レッグマジック５０回
スクワット３０回
腕立て伏せ３０回
腹筋３０回
ストレッチ

:12/11/16 10:24 :F01C :9.STRipE

#316 [ぶひ[あと９９日！]]

鶏肉炒め少し
ゆでたまご半分
さつまいも

:12/11/16 11:00 :F01C :9.STRipE

#317 [ぶひ[あと９９日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
かぼちゃの煮つけ
ポテトサラダ
えのきの牛肉巻き

:12/11/16 12:26 :F01C :9.STRipE

#318 [ぶひ[あと９９日！]]

バナナヨーグルト

:12/11/16 13:04 :F01C :9.STRipE

#319 [ぶひ[あと９９日！]]

ココア
バナナチップス

:12/11/16 16:01 :F01C :9.STRipE

#320 [ぶひ[あと９９日！]]

夜ごはん
カレーライス
キャベツの千切り
野菜コロッケ
メープルデニッシュ

:12/11/16 21:02 :F01C :9.STRipE

#321 [ぶひ[あと９９日！]]

腹筋３０回
壁腕立て伏せ３０回

:12/11/16 21:59 :F01C :9.STRipE

#322 [ぶひ[あと９８日！]]

体重
５９、９㎏

酵素
カフェオレ

…〇

:12/11/17 09:25 :F01C :Zxqaq6mA

#323 [ぶひ[あと９８日！]]

朝ごはん
メープルデニッシュ
練乳フランスパン半分

昼ごはん
鶏ちゃんこ鍋
チョコ
三角チョコパイ

:12/11/17 14:46 :F01C :Zxqaq6mA

#324 [ぶひ[あと９８日！]]

甘栗
キャベツの浅漬け

:12/11/17 17:21 :F01C :Zxqaq6mA

#325 [ぶひ[あと９８日！]]

カップラーメン少し
メロンぱん半分

:12/11/17 18:13 :F01C :Zxqaq6mA

#326 [ぶひ[あと９８日！]]

夜ごはん
月見うどん
だしおにぎり
キャベツの浅漬け
鯖缶

:12/11/17 19:20 :F01C :Zxqaq6mA

#327 [ぶひ[あと９８日！]]

おつまみ
のんある１本

今日は実家にお泊まり

:12/11/17 23:48 :F01C :Zxqaq6mA

#328 [ぶひ[あと９７日！]]

朝ごはん
ごはん少し
うどん
バナナ
キャベツの浅漬け
きんぴらごぼう
白身魚の煮つけ少し

:12/11/18 08:57 :F01C :EbeLw.0o

#329 [ぶひ[あと９７日！]]

…〇

:12/11/18 09:28 :F01C :EbeLw.0o

#330 [ぶひ[あと９７日！]]

ビスコ１袋

:12/11/18 11:22 :F01C :EbeLw.0o

#331 [ぶひ[あと９７日！]]

バナナチップス
栗おはぎひとくち

:12/11/18 14:36 :F01C :EbeLw.0o

#332 [ぶひ[あと９７日！]]

バナナシェイク半分
デミチーズグラコロ半分
ポテト

:12/11/18 17:30 :F01C :EbeLw.0o

#333 [ぶひ[あと９７日！]]

夜ごはん
お粥少し
味噌汁
白菜と豚肉のミルフィーユ
ジャーマンポテト
大根と鶏肉の煮物
白菜の浅漬け
しゅうまい
アイス

:12/11/18 21:48 :F01C :EbeLw.0o

#334 [ぶひ[あと９７日！]]

腹筋５０回
腕立て伏せ３０回

:12/11/18 21:48 :F01C :EbeLw.0o

#335 [ぶひ[あと９６日！]]

体重
６０、３㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからサラダ
焼きそば
たまごやき
納豆

ココア

:12/11/19 08:35 :F01C :w3xyUvsQ

#336 [ぶひ[あと９６日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回
腕立て伏せ３０回
腹筋３０回
ストレッチ

:12/11/19 09:30 :F01C :w3xyUvsQ

#337 [ぶひ[あと９６日！]]

…〇

:12/11/19 10:35 :F01C :w3xyUvsQ

#338 [ぶひ[あと９６日！]]

プリッツ１袋

:12/11/19 10:59 :F01C :w3xyUvsQ

#339 [ぶひ[あと９６日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
おからサラダ
焼きそば
たまごやき
バナナ
アーモンドフィッシュ

:12/11/19 12:09 :F01C :w3xyUvsQ

#340 [ぶひ[あと９６日！]]

ココア
キットカット
ポテチ

バカ食い

:12/11/19 18:40 :F01C :w3xyUvsQ

#341 [ぶひ[あと９６日！]]

卯の花
白菜のおひたし

おかずもバカ食い

夜ごはんは
控えよう

:12/11/19 18:51 :F01C :w3xyUvsQ

#342 [ぶひ[あと９６日！]]

夜ごはん
カレーライス少し
卯の花少し
白菜のおひたし少し

:12/11/19 21:47 :F01C :w3xyUvsQ

#343 [ぶひ[あと９５日！]]

体重
５９、９㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
鶏肉の照り焼き
もやしピーマン卵炒め
卯の花
白菜のおひたし

:12/11/20 08:15 :F01C :VU6K6KQc

#344 [ぶひ[あと９５日！]]

腕立て伏せ５０回
腹筋５０回
ストレッチ

ココア

:12/11/20 08:16 :F01C :VU6K6KQc

#345 [ぶひ[あと９５日！]]

…〇

:12/11/20 08:38 :F01C :VU6K6KQc

#346 [ぶひ[あと９５日！]]

目指せ！
年内５６㎏

:12/11/20 08:39 :F01C :VU6K6KQc

#347 [ぶひ[あと９５日！]]

キットカット

:12/11/20 10:00 :F01C :VU6K6KQc

#348 [ぶひ[あと９５日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回

:12/11/20 10:27 :F01C :VU6K6KQc

#349 [ぶひ[あと９５日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
鶏肉の照り焼き
もやしピーマン卵炒め
卯の花
おからクッキー

:12/11/20 12:38 :F01C :VU6K6KQc

#350 [ぶひ[あと９５日！]]

おからクッキー

大量に作ったら
大量に食べてしまった

:12/11/20 17:05 :F01C :VU6K6KQc

#351 [ぶひ[あと９４日！]]

体重
６０、２㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
大根のきんぴら
豚肉と野菜の卵とじ
もやしのおひたし
バナナ
おからクッキー
ココア

…〇

:12/11/21 10:10 :F01C :cQys.kjY

#352 [ぶひ[あと９４日！]]

腹筋５０回
腕立て伏せ３０回
腰ひねり１００回
ストレッチ

:12/11/21 10:15 :F01C :cQys.kjY

#353 [ぶひ[あと９４日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回×２
かかと上下５０回

:12/11/21 10:46 :F01C :cQys.kjY

#354 [ぶひ[あと９４日！]]

…〇

２回目

:12/11/21 11:37 :F01C :cQys.kjY

#355 [ぶひ[あと９４日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
豚肉と野菜の卵とじ
もやしのおひたし
キットカット
オレオ

:12/11/21 12:31 :F01C :cQys.kjY

#356 [ぶひ[あと９４日！]]

おからココアクッキー

:12/11/21 17:47 :F01C :cQys.kjY

#357 [ぶひ[あと９４日！]]

おからハンバーグ１個

:12/11/21 18:23 :F01C :cQys.kjY

#358 [ぶひ[あと９４日！]]

夜ごはん
おからハンバーグ
おから納豆
餃子スープ

:12/11/21 22:09 :F01C :cQys.kjY

#359 [ぶひ]

放置してたら
やっぱり太った

今日から１２月！
本腰いれて
やらなきゃあかん！

体重６０、８㎏

:12/12/01 08:03 :F01C :vRFa6MTo

#360 [ぶひ]

体重
６１、３㎏

明日の目標
６０、５㎏！

:12/12/01 23:09 :F01C :vRFa6MTo

#361 [ぶひ]

朝の体重
６１、４㎏

:12/12/02 11:23 :F01C :/jdH6uaY

#362 [ぶひ]

体重
６０、８㎏

目標まで０、３㎏及ばず

明日の目標は
６０、２㎏

:12/12/02 19:08 :F01C :/jdH6uaY

#363 [ぶひ]

体重
６１、５㎏

:12/12/03 08:11 :F01C :J/U9tNN.

#364 [ぶひ]

体重
６１、０㎏

あれれ

明日こそ
６０、２㎏！

:12/12/03 21:57 :F01C :J/U9tNN.

#365 [ぶひ]

体重
６１、４㎏

:12/12/04 08:16 :F01C :.skgiOWQ

#366 [ぶひ]

体重
６０、６㎏

明日の目標
６０、０㎏！

:12/12/04 22:05 :F01C :.skgiOWQ

#367 [ぶひ]

体重
６１、０㎏

:12/12/05 08:01 :F01C :a18scL2M

#368 [ぶひ]

体重
６０、８㎏

目標
変わらず６０、０㎏！

:12/12/05 22:34 :F01C :a18scL2M

#369 [ぶひ]

体重
６１、０㎏

:12/12/06 08:28 :F01C :LeHP6Yzg

#370 [ぶひ]

体重
６０、５㎏

なかなか難しい

:12/12/06 20:33 :F01C :LeHP6Yzg

#371 [ぶひ]

体重
６０、１㎏

明日の目標
５９、８㎏！

:12/12/08 22:40 :F01C :YqQbKn9Q

#372 [ぶひ]

体重
６０、２㎏

明日こそ
５９、８㎏！

:12/12/09 22:20 :F01C :1Rb5GfGY

#373 [ぶひ]

体重
６１、４㎏

:12/12/10 07:54 :F01C :Xwfs8EYE

#374 [ぶひ]

６０、６㎏

:12/12/10 20:38 :F01C :Xwfs8EYE

#375 [ぶひ]

６１、０㎏

:12/12/11 08:52 :F01C :xU6Rn6Dc

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