産後ダイエット記録

#281 [ぶひ[あと１０２日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回

:12/11/13 11:33 :F01C :48/nAy3k

#282 [ぶひ[あと１０２日！]]

…〇

２回目

:12/11/13 11:53 :F01C :48/nAy3k

#283 [ぶひ[あと１０２日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
白菜豚肉卵の味噌炒め
白菜と油揚げの煮浸し
もなかアイス

:12/11/13 12:55 :F01C :48/nAy3k

#284 [ぶひ[あと１０２日！]]

壁腕立て伏せ５０回

:12/11/13 13:56 :F01C :48/nAy3k

#285 [ぶひ[あと１０２日！]]

ココア
プリッツ
バナナチップス

:12/11/13 15:27 :F01C :48/nAy3k

#286 [ぶひ[あと１０２日！]]

おからコーンボール

夕飯のおかずを
つまみ食い

:12/11/13 16:27 :F01C :48/nAy3k

#287 [ぶひ[あと１０２日！]]

ハムたまごパン
クリームホーン半分
バナナチップス

:12/11/13 20:10 :F01C :48/nAy3k

#288 [ぶひ[あと１０２日！]]

夜ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからコーンボール
キャベツもやし炒め
コールスローサラダ少し

:12/11/13 22:24 :F01C :48/nAy3k

#289 [ぶひ[あと１０２日！]]

腹筋５０回
壁腕立て伏せ３０回
ストレッチ

:12/11/13 22:42 :F01C :48/nAy3k

#290 [ぶひ[あと１０１日！]]

体重
５９、５㎏

酵素１杯

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからコーンボール
かぼちゃの煮つけ
チーズ海苔ちくわ
野菜炒め
納豆
なめたけ

:12/11/14 08:08 :F01C :HQtyv0ts

C-BoX E194.194