産後ダイエット記録

産後ダイエット記録
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#201 [ぶひ[あと１１３日！]]

柿ピー

:12/11/02 15:58 :F01C :cOh4asCU

#202 [ぶひ[あと１１３日！]]

体重
５８、８㎏

:12/11/02 19:12 :F01C :cOh4asCU

#203 [ぶひ[あと１１３日！]]

夜ごはん
ハヤシライス
マカロニサラダ
さつまいもむしぱん

今夜は食べ過ぎた

:12/11/02 20:14 :F01C :cOh4asCU

#204 [ぶひ[あと１１３日！]]

コアリズム上級

:12/11/02 22:04 :F01C :cOh4asCU

#205 [ぶひ[あと１１３日！]]

旦那の晩酌に付き合い
ゼロカク１本
トルティーヤチップス

:12/11/02 23:12 :F01C :cOh4asCU

#206 [ぶひ[あと１１２日！]]

カフェオレ

:12/11/03 12:01 :F01C :7QRAMVEo

#207 [ぶひ[あと１１２日！]]

朝ごはん
なし

昼ごはん
ハヤシライス
さつまいもむしぱん
メープルデニッシュ
飲むヨーグルト

:12/11/03 13:03 :F01C :7QRAMVEo

#208 [ぶひ[あと１１２日！]]

友達遊びに来て
綿あめ
シフォンケーキ
グレープジュース

:12/11/03 16:32 :F01C :7QRAMVEo

#209 [ぶひ[あと１１２日！]]

体重
５９、２㎏

:12/11/03 19:19 :F01C :7QRAMVEo

#210 [ぶひ[あと１１２日！]]

昨日の夜ごはん
チャーハン
もやしと舞茸のバター炒め
メープルデニッシュ
ヨーグルト

:12/11/04 09:21 :F01C :pqLpDdCY

#211 [ぶひ[あと１１１日！]]

朝ごはん
野菜たっぷりにゅうめん
カフェオレ

昨日は
コアリズムおサボり

:12/11/04 09:22 :F01C :pqLpDdCY

#212 [ぶひ[あと１１１日！]]

…〇

昨日出てなかったから
頑張って出した(笑)

:12/11/04 09:23 :F01C :pqLpDdCY

#213 [ぶひ[あと１１１日！]]

昼ごはん
いろんなハンバーガー
海鮮焼き
味噌ラーメン

ハンバーガーフェア行って
いろんな種類をみんなで
シェアしながら食べたから
どれくらい食べたか謎(笑)

:12/11/04 13:39 :F01C :pqLpDdCY

#214 [ぶひ[あと１１１日！]]

…〇

２回目

:12/11/04 13:46 :F01C :pqLpDdCY

#215 [体重なんか言えません]

割り込みごめんなさい。
子供が３人いて一番下は1歳です。ダイエットしたいのですが仕事もしていてなかなか本格的なダイエットができません(>_<)
食事も一緒に食べてしまいます…。ヤル気が足りないんですかね？皆さんどうしてますか？

:12/11/04 14:09 :Android :nKps8DN2

#216 [ぶひ[あと１１１日！]]

体重
５８、７㎏

夜ごはん
朝の残りのにゅうめん
柿ピー

:12/11/04 23:28 :F01C :pqLpDdCY

#217 [ぶひ[あと１１１日！]]

>>215

３人のママさんなんですね！子育てに家事に仕事に尊敬します!!私もこうやって記録してるくせに食べてしまったりサボったり…だからこんな私からは何も言えません(笑)ただやっぱりマイペースが一番ですよ(^^)ちなみに私は気が向いたときにコアリズムとか、筋トレとかやってるくらいです(^^)

:12/11/04 23:36 :F01C :pqLpDdCY

#218 [ぶひ[あと１１０日！]]

朝ごはん
ごはん茶碗半分
焼きうどん
たまごやき
ウィンナー
きゅうりの塩昆布和え
カフェオレ

:12/11/05 07:48 :F01C :guvJUNCg

#219 [ぶひ[あと１１０日！]]

…〇

:12/11/05 09:11 :F01C :guvJUNCg

#220 [ぶひ[あと１１０日！]]

メロンぱん半分

:12/11/05 10:42 :F01C :guvJUNCg

#221 [ぶひ[あと１１０日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
焼きうどん
たまごやき
ウィンナー
メロンぱん半分

熊田曜子のマネして
左手で食べてみた(^^)

:12/11/05 12:19 :F01C :guvJUNCg

#222 [ぶひ[あと１１０日！]]

バナナ

:12/11/05 13:17 :F01C :guvJUNCg

#223 [ぶひ[あと１１０日！]]

柿ピー

:12/11/05 14:12 :F01C :guvJUNCg

#224 [ぶひ[あと１１０日！]]

体重５８、７㎏

夜ごはん
ごはん少し
豚しゃぶサラダ
ジャーマンポテト
ヨーグルト

:12/11/05 21:49 :F01C :guvJUNCg

#225 [ぶひ[あと１０９日！]]

朝ごはん
ごはん茶碗半分
もやしと卵炒め
豚肉と玉ねぎの味噌炒め
納豆
ちくわきゅうり
カフェオレ

:12/11/06 07:58 :F01C :eXCa6J.g

#226 [ぶひ[あと１０９日！]]

間食
梨

昼ごはん
チキンフィレオ
ポテト
バナナシェイク
ポッキー

:12/11/06 13:04 :F01C :eXCa6J.g

#227 [ぶひ[あと１０９日！]]

カフェオレ

:12/11/06 15:03 :F01C :eXCa6J.g

#228 [ぶひ[あと１０９日！]]

…〇

:12/11/06 15:27 :F01C :eXCa6J.g

#229 [ぶひ[あと１０９日！]]

壁腕立て伏せ５０回

:12/11/06 15:33 :F01C :eXCa6J.g

#230 [ぶひ[あと１０９日！]]

夜ごはん
ごはん少し
豆ぱん
大根ちくわ白滝の煮物
豆腐豚肉もやし卵炒め
おろし納豆
ｍｏｗクリーミーチーズ半分

:12/11/06 22:01 :F01C :eXCa6J.g

#231 [ぶひ[あと１０８日！]]

昨日の体重
５８、５㎏

朝ごはん
ごはん茶碗半分
クリームホーン半分
ハンバーグ
ほうれん草とちくわのカラシ和え
豆腐豚肉もやし卵炒め
大根ちくわ白滝の煮物

ほうれん草しょっぱかったー

:12/11/07 07:47 :F01C :ThtVnQBk

#232 [ぶひ[あと１０８日！]]

カフェオレ

:12/11/07 08:25 :F01C :ThtVnQBk

#233 [ぶひ[あと１０８日！]]

…〇

:12/11/07 08:55 :F01C :ThtVnQBk

#234 [ぶひ[あと１０８日！]]

ランチパックスイートポテト１個

:12/11/07 10:21 :F01C :ThtVnQBk

#235 [ぶひ[あと１０８日！]]

里もなか

:12/11/07 12:32 :F01C :ThtVnQBk

#236 [ぶひ[あと１０８日！]]

昼ごはん
緑のたぬき

:12/11/07 13:10 :F01C :ThtVnQBk

#237 [ぶひ[あと１０８日！]]

ホットケーキ４枚

:12/11/07 14:34 :F01C :ThtVnQBk

#238 [ぶひ[あと１０８日！]]

体重
５８、７㎏

:12/11/07 20:28 :F01C :ThtVnQBk

#239 [ぶひ[あと１０８日！]]

夜ごはん
バナナヨーグルト
ごはん少し
卯の花
さつまいもと鶏肉の煮物
豆腐バナナぱん

:12/11/07 23:08 :F01C :ThtVnQBk

#240 [ぶひ[あと１０８日！]]

壁腕立て伏せ３０回

:12/11/07 23:12 :F01C :ThtVnQBk

#241 [ぶひ[あと１０７日！]]

朝ごはん
ごはん少し
味噌汁少し
もやしときゅうりのおひたし
たまごやき
ウィンナー
卯の花
さつまいもと鶏肉の煮物
豆腐バナナぱん
カフェオレ

:12/11/08 07:59 :F01C :SL8klGJw

#242 [ぶひ[あと１０７日！]]

…〇

:12/11/08 09:37 :F01C :SL8klGJw

#243 [ぶひ[あと１０７日！]]

間食
豆腐バナナパン

:12/11/08 10:54 :F01C :SL8klGJw

#244 [ぶひ[あと１０７日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
ウィンナー
たまごやき
もやしときゅうりのおひたし
豆腐バナナパン

:12/11/08 12:08 :F01C :SL8klGJw

#245 [ぶひ[あと１０７日！]]

間食
おからだんご３個

食べるの我慢できないから
ヘルシー料理で
カロリーダウン(^^)

:12/11/08 14:05 :F01C :SL8klGJw

#246 [ぶひ[あと１０７日！]]

おからだんご１個

夜ごはんのおかず
作りながらつまみ食い

:12/11/08 16:14 :F01C :SL8klGJw

#247 [ぶひ[あと１０７日！]]

体重
５８、６㎏

:12/11/08 21:24 :F01C :SL8klGJw

#248 [ぶひ[あと１０７日！]]

夜ごはん
バナナヨーグルト
豆腐バナナパン
おからだんご
鶏肉しめじ玉ねぎ炒め
ポテトサラダ

:12/11/08 21:45 :F01C :SL8klGJw

#249 [ぶひ[あと１０７日！]]

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
チキンカツ
ポテトサラダ
水菜もやし炒め
鶏肉しめじ玉ねぎ炒め
カフェオレ

:12/11/09 08:00 :F01C :X9WEHrCA

#250 [ぶひ[あと１０７日！]]

…〇

:12/11/09 08:56 :F01C :X9WEHrCA

#251 [ぶひ[あと１０６日！]]

おからバナナ餅

これはなんか微妙だった

:12/11/09 10:09 :F01C :X9WEHrCA

#252 [ぶひ[あと１０６日！]]

壁腕立て伏せ５０回

:12/11/09 12:00 :F01C :X9WEHrCA

#253 [ぶひ[あと１０６日！]]

昼ごはん
おからバナナ餅
メープルデニッシュ
チキンカツ
水菜もやし炒め
ポテトサラダ

:12/11/09 12:30 :F01C :X9WEHrCA

#254 [ぶひ[あと１０６日！]]

壁腕立て伏せ３０回

:12/11/09 15:19 :F01C :X9WEHrCA

#255 [ぶひ[あと１０６日！]]

カントリーマアム２枚

:12/11/09 16:34 :F01C :X9WEHrCA

#256 [ぶひ[あと１０６日！]]

白い恋人１枚

:12/11/09 17:20 :F01C :X9WEHrCA

#257 [ぶひ[あと１０６日！]]

体重５８、１㎏

夜ごはん
ごはん
牛肉とごぼうのしぐれ煮
ほっけ

:12/11/09 21:30 :F01C :X9WEHrCA

#258 [ぶひ[あと１０６日！]]

お刺身
ノンアル気分１本
ポップコーン

壁腕立て伏せ３０回

:12/11/09 23:57 :F01C :X9WEHrCA

#259 [ぶひ[あと１０５日！]]

朝ごはん
メープルデニッシュ
練乳フランスパン
揚げ物
飲むヨーグルト

:12/11/10 09:10 :F01C :RHCzVVfc

#260 [ぶひ[あと１０５日！]]

カフェオレ

:12/11/10 09:38 :F01C :RHCzVVfc

#261 [ぶひ[あと１０５日！]]

…〇

:12/11/10 09:51 :F01C :RHCzVVfc

#262 [ぶひ[あと１０５日！]]

昼ごはん
きのこバター牛丼
サラダ

:12/11/10 12:58 :F01C :RHCzVVfc

#263 [ぶひ[あと１０５日！]]

間食
クッキー
ピーナッツパン

:12/11/10 15:18 :F01C :RHCzVVfc

#264 [ぶひ[あと１０５日！]]

壁腕立て伏せ５０回

:12/11/10 15:41 :F01C :RHCzVVfc

#265 [ぶひ[あと１０５日！]]

夜ごはん
ペペロンチーノ
おからサラダ
ロールケーキ

あーお腹苦しっ
食べ過ぎた

:12/11/10 19:05 :F01C :RHCzVVfc

#266 [ぶひ[あと１０５日！]]

体重
５９、２㎏

:12/11/10 22:48 :F01C :RHCzVVfc

#267 [ぶひ[あと１０４日！]]

朝ごはん
コッペパンあんマーガリン
飲むヨーグルト
カフェオレ

:12/11/11 07:57 :F01C :g.3V7R4U

#268 [ぶひ[あと１０４日！]]

レッグマジック５０回×２
壁腕立て伏せ５０回

:12/11/11 08:20 :F01C :g.3V7R4U

#269 [ぶひ[あと１０４日！]]

焼き鮭
グレープフルーツ
クッキー

:12/11/11 09:20 :F01C :g.3V7R4U

#270 [ぶひ[あと１０４日！]]

…〇

:12/11/11 09:20 :F01C :g.3V7R4U

#271 [ぶひ[あと１０４日！]]

昼ごはん
サンドイッチ
ケーキ
ポッキー

:12/11/11 14:23 :F01C :g.3V7R4U

#272 [ぶひ[あと１０３日！]]

体重
６０、２㎏

酵素１杯

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
もやしピーマン炒め
卯の花
たまごやき
焼き鮭

:12/11/12 08:00 :F01C :6ZMmRX0s

#273 [ぶひ[あと１０３日！]]

…〇

:12/11/12 08:29 :F01C :6ZMmRX0s

#274 [ぶひ[あと１０３日！]]

腹筋３０回
壁腕立て伏せ５０回
ストレッチ

:12/11/12 08:36 :F01C :6ZMmRX0s

#275 [ぶひ[あと１０３日！]]

プリッツ１袋

:12/11/12 10:20 :F01C :6ZMmRX0s

#276 [ぶひ[あと１０３日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
もやしピーマン炒め
たまごやき
焼き鮭
卯の花
チョコレート菓子

:12/11/12 12:25 :F01C :6ZMmRX0s

#277 [ぶひ[あと１０３日！]]

カフェオレ
スイートポテトもどき

:12/11/12 15:20 :F01C :6ZMmRX0s

#278 [ぶひ[あと１０３日！]]

壁腕立て伏せ５０回
ストレッチ

:12/11/12 18:08 :F01C :6ZMmRX0s

#279 [ぶひ[あと１０２日！]]

体重
６０、２㎏

酵素１杯

朝ごはん
ごはん茶碗半分
白菜油揚げの煮浸し
白菜豚肉卵の味噌炒め
きゅうりちくわ

…〇

最近なかなか
セーブが効かなくて
太る一方だぁ

前撮りまで
３ヶ月ないのにーっ

:12/11/13 08:24 :F01C :48/nAy3k

#280 [ぶひ[あと１０２日！]]

カフェオレ
バナナチップス

:12/11/13 09:57 :F01C :48/nAy3k

#281 [ぶひ[あと１０２日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回

:12/11/13 11:33 :F01C :48/nAy3k

#282 [ぶひ[あと１０２日！]]

…〇

２回目

:12/11/13 11:53 :F01C :48/nAy3k

#283 [ぶひ[あと１０２日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
白菜豚肉卵の味噌炒め
白菜と油揚げの煮浸し
もなかアイス

:12/11/13 12:55 :F01C :48/nAy3k

#284 [ぶひ[あと１０２日！]]

壁腕立て伏せ５０回

:12/11/13 13:56 :F01C :48/nAy3k

#285 [ぶひ[あと１０２日！]]

ココア
プリッツ
バナナチップス

:12/11/13 15:27 :F01C :48/nAy3k

#286 [ぶひ[あと１０２日！]]

おからコーンボール

夕飯のおかずを
つまみ食い

:12/11/13 16:27 :F01C :48/nAy3k

#287 [ぶひ[あと１０２日！]]

ハムたまごパン
クリームホーン半分
バナナチップス

:12/11/13 20:10 :F01C :48/nAy3k

#288 [ぶひ[あと１０２日！]]

夜ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからコーンボール
キャベツもやし炒め
コールスローサラダ少し

:12/11/13 22:24 :F01C :48/nAy3k

#289 [ぶひ[あと１０２日！]]

腹筋５０回
壁腕立て伏せ３０回
ストレッチ

:12/11/13 22:42 :F01C :48/nAy3k

#290 [ぶひ[あと１０１日！]]

体重
５９、５㎏

酵素１杯

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
おからコーンボール
かぼちゃの煮つけ
チーズ海苔ちくわ
野菜炒め
納豆
なめたけ

:12/11/14 08:08 :F01C :HQtyv0ts

#291 [ぶひ[あと１０１日！]]

…〇

:12/11/14 08:09 :F01C :HQtyv0ts

#292 [ぶひ[あと１０１日！]]

ポッキー４本

:12/11/14 10:38 :F01C :HQtyv0ts

#293 [ぶひ[あと１０１日！]]

昼ごはん
カレーライス半分
塩焼きそば半分
スティックパン半分
グリルチキン
ブロッコリー
チョコ

はぁ～食べ過ぎた

:12/11/14 12:16 :F01C :HQtyv0ts

#294 [ぶひ[あと１０１日！]]

飲むヨーグルト

:12/11/14 13:57 :F01C :HQtyv0ts

#295 [ぶひ[あと１０１日！]]

腹筋３０回
壁腕立て伏せ５０回
上体ひねり１００回

:12/11/14 14:46 :F01C :HQtyv0ts

#296 [ぶひ[あと１０１日！]]

アーモンドフィッシュ

:12/11/14 20:22 :F01C :HQtyv0ts

#297 [ぶひ[あと１０１日！]]

夜ごはん
ごはん茶碗半分
野菜炒め
卯の花
オムソバ
クリームホーン半分

:12/11/14 22:01 :F01C :HQtyv0ts

#298 [ぶひ[あと１００日！]]

体重
５９、８㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
牛肉キャベツ炒め
ウィンナー
卯の花
春雨サラダ
納豆
バナナ
ココア

:12/11/15 07:57 :F01C :bGU5hfYI

#299 [ぶひ[あと１００日！]]

腹筋５０回
壁腕立て伏せ５０回
ストレッチ

:12/11/15 09:03 :F01C :bGU5hfYI

#300 [ぶひ[あと１００日！]]

…〇

:12/11/15 09:25 :F01C :bGU5hfYI

#301 [ぶひ[あと１００日！]]

抱っこしながら
スクワット３０回

:12/11/15 11:22 :F01C :bGU5hfYI

C-BoX E194.194