産後ダイエット記録

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#75 [ぶひ[あと１３７日！]]

腕立て伏せ３０回
腰まわり運動左右３０回ずつ
腕まわし左右３０回
足こぎ３分

:12/10/09 15:45 :F01C :IiMTx/F2

#76 [ぶひ[あと１３７日！]]

体重
５８、８㎏

変わらず…

:12/10/09 18:22 :F01C :IiMTx/F2

#77 [ぶひ[あと１３７日！]]

あん団子１本

:12/10/09 19:34 :F01C :IiMTx/F2

#78 [ぶひ[あと１３７日！]]

夜ごはん
ごはん茶碗半分
玉ねぎと豚肉の味噌炒め
チンゲン菜ともやしと卵の中華炒め

:12/10/09 23:15 :F01C :IiMTx/F2

#79 [ぶひ[あと１３７日！]]

朝ごはん
飲むヨーグルト
焼売１個
焼き肉２枚

:12/10/10 08:36 :F01C :yHMz3cyQ

#80 [ぶひ[あと１３６日！]]

あ、日付変えるの忘れてた

:12/10/10 08:38 :F01C :yHMz3cyQ

#81 [ぶひ[あと１３６日！]]

今日は結婚記念日(＾ω＾)

:12/10/10 08:39 :F01C :yHMz3cyQ

#82 [ぶひ[あと１３６日！]]

友達遊びに来るから
朝から今日もフル回転！

お腹空いたから
飲むヨーグルト
チョコパイミニ１個

:12/10/10 10:59 :F01C :yHMz3cyQ

#83 [ぶひ[あと１３６日！]]

昼ごはん
ピラフ
シチュー
ジャーマンポテト
かぼちゃモンブラン
コーヒームース

友達スイーツ持ってきてくれてめっちゃ食べちゃった

:12/10/10 16:53 :F01C :yHMz3cyQ

#84 [ぶひ[あと１３６日！]]

ねむ～(´д⊂)

:12/10/10 17:19 :F01C :yHMz3cyQ

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