産後ダイエット記録

#41 [ぶひ]

チョコパイミニ１個

:12/10/05 11:20 :F01C :3qXI6Kbg

#42 [ぶひ]

昼ごはん
ふりかけごはん茶碗半分
人参とちくわのきんぴら
さつまいもの甘煮
白身魚のフライ半分
卵焼き
みたらし団子１本

:12/10/05 12:38 :F01C :3qXI6Kbg

#43 [ぶひ]

おせんべい２枚
さつまいもの甘煮

これから
上体ひねりしよ！

:12/10/05 15:24 :F01C :3qXI6Kbg

#44 [ぶひ]

腰まわし
腕まわし

あわせて５分

:12/10/05 15:31 :F01C :3qXI6Kbg

#45 [ぶひ]

お散歩２０分

:12/10/05 17:04 :F01C :3qXI6Kbg

#46 [ぶひ]

体重
５８、５㎏

３日変わらず…

:12/10/05 18:47 :F01C :3qXI6Kbg

#47 [ぶひ]

おせんべい２枚

さて、ごはん作るか

:12/10/05 19:14 :F01C :3qXI6Kbg

#48 [ぶひ]

夜ごはん前にアイス

夜ごはん
カレーライス
さつまいもの甘煮

:12/10/05 23:31 :F01C :3qXI6Kbg

#49 [ぶひ]

朝ごはん
カレーライス
さつまいもの甘煮
きゅうりの塩昆布漬け
ウィンナー１本
野菜炒め
ヨーグルト
みたらし団子１本

:12/10/06 07:49 :F01C :qi4K1EBE

#50 [ぶひ]

お風呂掃除して
洗濯干して
掃除機かけて

やっとひといき
カフェオレタイム

:12/10/06 08:57 :F01C :qi4K1EBE

C-BoX E194.194