産後ダイエット記録

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#182 [ぶひ[あと１２６日！]]

昼ごはん
サラダ
ビストロオムライス半分
ビストロドリア半分
わらびもち２個
スナック菓子少し

:12/10/20 14:02 :F01C :GnI8IhW2

#183 [ぶひ[あと１２６日！]]

杏仁豆腐

:12/10/20 14:11 :F01C :GnI8IhW2

#184 [ぶひ[あと１２６日！]]

体重
５８、５㎏

ガーン

:12/10/20 19:43 :F01C :GnI8IhW2

#185 [ぶひ[あと１２６日！]]

夜ごはん
おにぎり１個
焼きそば
骨付きソーセージ２本

:12/10/20 20:36 :F01C :GnI8IhW2

#186 [ぶひ[あと１２６日！]]

腕立て伏せ５０回
腰ひねり左右３０回
腹筋２０回
ひねり腹筋２０回
足こぎ５分
ストレッチ

:12/10/20 22:28 :F01C :GnI8IhW2

#187 [ぶひ[あと１２５日！]]

…

:12/10/21 08:36 :F01C :fg41ao8M

#188 [ぶひ[あと１２５日！]]

朝ごはん
あんぱん
ジャムぱん
カレーぱん
半分ずつ

:12/10/21 09:40 :F01C :fg41ao8M

#189 [ぶひ[あと１１５日！]]

明日から11月だし
再スタートしなくちゃ！

体重
５８、８㎏

:12/10/31 22:31 :F01C :TfQyq2EU

#190 [ぶひ[あと１１４日！]]

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
たまごぱん２個
こんにゃくとちくわの煮物
水菜もやし豚肉のマヨ醤油炒め
納豆
カフェオレ

:12/11/01 07:51 :F01C :1PB75am.

#191 [ぶひ[あと１１４日！]]

…〇

本日２回目

:12/11/01 11:32 :F01C :1PB75am.

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