産後ダイエット記録
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#146 [ぶひ[あと１２９日！]]
朝ごはん
メープルぱん
もやしと卵と舞茸炒め
大根のきんぴら
大根サラダ
カフェオレ
:12/10/17 08:38 
:F01C 
:iIFa2g4I
#147 [ぶひ[あと１２９日！]]
…
:12/10/17 09:34 :F01C :iIFa2g4I
#148 [ぶひ[あと１２９日！]]
スクワット３０回
腰ひねり左右３０回
足こぎ３分
:12/10/17 09:46 :F01C :iIFa2g4I
#149 [ぶひ[あと１２９日！]]
足こぎ２分追加
今天気いいから
お散歩しようかな(^^)
:12/10/17 09:50 :F01C :iIFa2g4I
#150 [ぶひ[あと１２９日！]]
昼ごはん
ごはん茶碗半分
もやしと卵と舞茸炒め
大根サラダ
納豆
飲むヨーグルト
:12/10/17 11:59 :F01C :iIFa2g4I
#151 [ぶひ[あと１２９日！]]
あめ１個
:12/10/17 14:05 :F01C :iIFa2g4I
#152 [ぶひ[あと１２９日！]]
ゆべし１個
バナナ１本
柿ピー
:12/10/17 16:33 :F01C :iIFa2g4I
#153 [ぶひ[あと１２９日！]]
体重
５８、３㎏
:12/10/17 18:51 :F01C :iIFa2g4I
#154 [ぶひ[あと１２９日！]]
目の前にあるチョコぱん
全部食べちゃった…
:12/10/17 20:03 :F01C :iIFa2g4I
#155 [ぶひ[あと１２９日！]]
ヨーグルト
これで今日はおしまい!!
今から筋トレだい★
:12/10/17 21:34 :F01C :iIFa2g4I
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