産後ダイエット記録
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#115 [ぶひ[あと１３３日！]]
腹筋３０回
腕立て伏せ３０回×２
足こぎ５分
腰まわし左右５０回
ストレッチ
:12/10/13 22:10 
:F01C 
:Vrv9jwks
#116 [ぶひ[あと１３３日！]]
朝ごはん
雑炊
ゆべし１個
ぶどう
飲むヨーグルト
:12/10/14 09:37 :F01C :56W.QTFY
#117 [ぶひ[あと１３２日！]]
カフェオレ１杯
:12/10/14 10:18 :F01C :56W.QTFY
#118 [ぶひ[あと１３２日！]]
…
:12/10/14 10:37 :F01C :56W.QTFY
#119 [ぶひ[あと１３２日！]]
お散歩してきた♪
バナナ１本
アイスひとくち
これからちびさん預けて
パパと焼き肉(^^)
:12/10/14 13:36 :F01C :56W.QTFY
#120 [ぶひ[あと１３２日！]]
あー食べ過ぎた(笑)
今晩抜きでも
こりゃあかんな
:12/10/14 16:19 :F01C :56W.QTFY
#121 [ぶひ[あと１３２日！]]
…
２回目ひゃっほー！
:12/10/14 17:21 :F01C :56W.QTFY
#122 [ぶひ[あと１３２日！]]
体重
５９、０㎏
わかってはいたけど
へこむ(笑)
:12/10/14 19:54 :F01C :56W.QTFY
#123 [ぶひ[あと１３２日！]]
腕立て伏せ３０回×２
腹筋５０回
足こぎ５分
腰まわし左右１００回
ストレッチ
:12/10/14 20:55 :F01C :56W.QTFY
#124 [ぶひ[あと１３２日！]]
今月中に
５６㎏代いけるよーに
頑張らなくちゃ!!
:12/10/14 21:36 :F01C :56W.QTFY
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