産後ダイエット記録

産後ダイエット記録
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#111 [ぶひ[あと１３３日！]]

昼ごはん
きつねうどん
デニッシュパン半分
きりせんしょ１個

:12/10/13 14:24 :F01C :Vrv9jwks

#112 [ぶひ[あと１３３日！]]

ぷっちょ１個

:12/10/13 16:34 :F01C :Vrv9jwks

#113 [ぶひ[あと１３３日！]]

体重
５７、７㎏

夜ごはん
キムチ鍋
雑炊
ブロッコリーと卵のマヨチーズ
きんぴらごぼう

:12/10/13 20:02 :F01C :Vrv9jwks

#114 [ぶひ[あと１３３日！]]

ヨーグルト

:12/10/13 21:53 :F01C :Vrv9jwks

#115 [ぶひ[あと１３３日！]]

腹筋３０回
腕立て伏せ３０回×２
足こぎ５分
腰まわし左右５０回
ストレッチ

:12/10/13 22:10 :F01C :Vrv9jwks

#116 [ぶひ[あと１３３日！]]

朝ごはん
雑炊
ゆべし１個
ぶどう
飲むヨーグルト

:12/10/14 09:37 :F01C :56W.QTFY

#117 [ぶひ[あと１３２日！]]

カフェオレ１杯

:12/10/14 10:18 :F01C :56W.QTFY

#118 [ぶひ[あと１３２日！]]

…

:12/10/14 10:37 :F01C :56W.QTFY

#119 [ぶひ[あと１３２日！]]

お散歩してきた♪

バナナ１本
アイスひとくち

これからちびさん預けて
パパと焼き肉(^^)

:12/10/14 13:36 :F01C :56W.QTFY

#120 [ぶひ[あと１３２日！]]

あー食べ過ぎた(笑)

今晩抜きでも
こりゃあかんな

:12/10/14 16:19 :F01C :56W.QTFY

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