産後ダイエット記録

産後ダイエット記録
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#106 [ぶひ[あと１３４日！]]

今日の夜は
会社の先輩達と女子会(^^)

食べ過ぎ注意！

:12/10/12 16:04 :F01C :pdyRXGcE

#107 [ぶひ[あと１３４日！]]

夜ごはん
スープ
ポークソテー
ライス
梨のタルト

おいしかったー

:12/10/13 00:10 :F01C :Vrv9jwks

#108 [ぶひ[あと１３４日！]]

今日はバタバタで疲れたから
運動はおサボりで(^^;

:12/10/13 00:11 :F01C :Vrv9jwks

#109 [ぶひ[あと１３４日！]]

体重
５８、１㎏

朝ごはん
さつまいもの蒸しぱん

:12/10/13 11:25 :F01C :Vrv9jwks

#110 [ぶひ[あと１３３日！]]

これからちびさんの
予防接種！

:12/10/13 11:26 :F01C :Vrv9jwks

#111 [ぶひ[あと１３３日！]]

昼ごはん
きつねうどん
デニッシュパン半分
きりせんしょ１個

:12/10/13 14:24 :F01C :Vrv9jwks

#112 [ぶひ[あと１３３日！]]

ぷっちょ１個

:12/10/13 16:34 :F01C :Vrv9jwks

#113 [ぶひ[あと１３３日！]]

体重
５７、７㎏

夜ごはん
キムチ鍋
雑炊
ブロッコリーと卵のマヨチーズ
きんぴらごぼう

:12/10/13 20:02 :F01C :Vrv9jwks

#114 [ぶひ[あと１３３日！]]

ヨーグルト

:12/10/13 21:53 :F01C :Vrv9jwks

#115 [ぶひ[あと１３３日！]]

腹筋３０回
腕立て伏せ３０回×２
足こぎ５分
腰まわし左右５０回
ストレッチ

:12/10/13 22:10 :F01C :Vrv9jwks

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