産後ダイエット記録

#91 [ぶひ[あと１３５日！]]

ゆべし２個

:12/10/11 10:53 :F01C :Uze/HH3Y

#92 [ぶひ[あと１３５日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
もやし炒め
焼き鮭
マカロニサラダ
ヨーグルト

:12/10/11 12:14 :F01C :Uze/HH3Y

#93 [ぶひ[あと１３５日！]]

ぷっちょ２個

:12/10/11 13:19 :F01C :Uze/HH3Y

#94 [ぶひ[あと１３５日！]]

じゃがりこ

:12/10/11 17:12 :F01C :Uze/HH3Y

#95 [ぶひ[あと１３５日！]]

体重
５８、２㎏

よしよし(＾ω＾)

:12/10/11 18:30 :F01C :Uze/HH3Y

#96 [ぶひ[あと１３５日！]]

ゆべし１個

:12/10/11 19:14 :F01C :Uze/HH3Y

#97 [ぶひ[あと１３５日！]]

夜ごはん
ごはん茶碗半分
鮭の南蛮漬け
ブロッコリー
ぶどう

:12/10/11 22:16 :F01C :Uze/HH3Y

#98 [ぶひ[あと１３５日！]]

腹筋３０回
腕立て伏せ３０回
足こぎ３分
腰まわし左右５０回

:12/10/11 22:38 :F01C :Uze/HH3Y

#99 [ぶひ[あと１３５日！]]

朝ごはん
ごはん茶碗半分
ササミときゅうりのごまドレ和え
人参ともやしとちくわの煮付け
鮭の南蛮漬け
ちくわのきゅうり詰め
納豆
ヨーグルト

:12/10/12 07:58 :F01C :pdyRXGcE

#100 [ぶひ[あと１３５日！]]

…

:12/10/12 08:35 :F01C :pdyRXGcE

C-BoX E194.194