綺麗になりたい！
最新 最初 全 
#1 [☆ｅrｴ☆]
★ｅrｴ★(23)
158㎝／57㎏
標準体重54㎏
２ヶ月で３㎏落とす！
┏━━━━━━━━┓
┃ご褒美わTDL～
!┃
┗━━━━━━━━┛
_ 
:12/10/01 06:34 
:P03C 
:RumS.MK6
#2 [☆ｅrｴ☆]
10月1日start
・間食わしない
お腹空いたらガムorイカ
・毎日復帰40回
・10時以上わ食べない
その代わり朝わガッツリ
・30回噛む
_
:12/10/01 06:38 :P03C :RumS.MK6
#3 [☆ｅrｴ☆]
腹筋40回
朝ご飯
ご飯
昨日の残りのチキン南蛮
ハンバーグ1/3
お腹いっぱい
！
_ :12/10/01 07:02 :P03C :RumS.MK6
#4 [☆ｅrｴ☆]
お昼ご飯
お弁当
ご飯
チキン南蛮の残り
冷食２個
_ :12/10/01 12:51 :P03C :RumS.MK6
#5 [☆ｅrｴ☆]
昨日の９時半
夜ご飯
大月見バーガー半分
ポテトＬ
ファンタ
_ :12/10/02 09:33 :P03C :qYDucltg
#6 [☆ｅrｴ☆]
１１時過ぎ朝？昼ご飯
焼きそば
こんにゃくチーズケーキ
△
_ :12/10/02 14:51 :P03C :qYDucltg
#7 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/02 16:26 :P03C :qYDucltg
#8 [☆ｅrｴ☆]
結局自分のことしか
考えてないんだね
散々あたしに
言ってたくせに
これ以上
支えられないよ
_
:12/10/02 17:00 :P03C :qYDucltg
#9 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/02 20:45 :P03C :qYDucltg
#10 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/02 21:28 :P03C :qYDucltg
#11 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/02 21:49 :P03C :qYDucltg
#12 [☆ｅrｴ☆]
小さな約束も
守れないんだったね
だったら
何なら守れるんだよ
_
:12/10/02 22:55 :P03C :qYDucltg
#13 [☆ｅrｴ☆]
５年前からこうだった
あたしの休みわ
掃除洗濯買い物
家事で終わり
相手が好きなものを作って
相手の時間に合わせて
生活して
欲しいものも買わずに
やりくりしてた
相手わ休みを
自由に過ごして
自由にお金を使って
あたしのことなんか
何も気にしないで
自由気ままに毎日過ごす
あたしがどんなに
相手を思っても
どんなに尽くしても
いつも答えてくれない。
あたしの求めてるものが
高いすぎる？
もういい加減辛すぎるよ
_
:12/10/02 23:39 :P03C :qYDucltg
#14 [☆ｅrｴ☆]
７時半朝ご飯
はとサブレ半分
月見バーガー半分
ナゲット２個
ポテトちよっと
△_ :12/10/03 08:19 :P03C :KJz2QBmc
#15 [☆ｅrｴ☆]
１２時お昼ご飯
お弁当
ご飯
冷食１個
昨日の残りの豚ニラ
もやしのナムル
３時ガム
５時ガム
_ :12/10/03 17:18 :P03C :KJz2QBmc
#16 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/03 20:41 :P03C :KJz2QBmc
#17 [☆ｅrｴ☆]
夜ご飯
ご飯
味噌汁
納豆
シューマイ２個
今日わこれでおしまい
_ :12/10/03 21:16 :P03C :KJz2QBmc
#18 [☆ｅrｴ☆]
１１時イカ
お昼ご飯
お寿司８皿
ティラミス
食べ過ぎた～(´Д｀)
_ :12/10/04 13:35 :P03C :TlEYqlw.
#19 [☆ｅrｴ☆]
８時夜ご飯
ご飯
焼き肉
ウーロン茶
_ :12/10/04 21:39 :P03C :TlEYqlw.
#20 [☆ｅrｴ☆]
７時半朝ご飯
ご飯
ウインナー３本
シューマイ２個
こんにゃくチーズケーキ
○
_ :12/10/05 08:51 :P03C :NGrQKZKU
#21 [☆ｅrｴ☆]
１２時半お昼ご飯
お昼
ご飯
冷食２個
冷食のやきそば
さっき栗羽二重餅
_ :12/10/05 17:12 :P03C :NGrQKZKU
#22 [☆ｅrｴ☆]
夜ご飯
ご飯
冷奴
肉
チョコトリュフ
イカ２本
今日わこれでおしまい
_ :12/10/05 20:59 :P03C :NGrQKZKU
#23 [☆ｅrｴ☆]
あたしの
タイミング悪すぎるよ
今隣にいてほしい…
ぢゃなきゃ潰れそう
でもそんな状況ぢゃ
ないんだよね
あたしのわがまま
言ってる場合ぢゃ
ないんだよね…
_
:12/10/05 21:36 :P03C :NGrQKZKU
#24 [☆ｅrｴ☆]
７時半朝ご飯
ご飯
肉豆腐
○
１２時過ぎお昼ご飯
エビカツサンド
エビマヨおにぎり
間食栗羽二重餅1/4
_ :12/10/06 17:05 :P03C :wRQ58jLc
#25 [☆ｅrｴ☆]
久々に体重測定したら
２㎏増えてた…
ダイエット見直し
_ :12/10/06 21:43 :P03C :wRQ58jLc
#26 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/06 22:34 :P03C :wRQ58jLc
#27 [☆ｅrｴ☆]
７時半朝ご飯
チョコ菓子１個
１２時半お昼ご飯
ご飯お茶碗半分
冷食のやきそば
冷食２個
間食栗羽二重餅１個
_ :12/10/07 21:59 :P03C :CutM22Qg
#28 [☆ｅrｴ☆]
朝ご飯
モンブランケーキ1/6
_ :12/10/08 12:06 :P03C :yGmgnhI2
#29 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/08 15:47 :P03C :yGmgnhI2
#30 [☆ｅrｴ☆]
:12/10/08 20:43 :P03C :yGmgnhI2
#31 [☆ｅrｴ☆]
豚汁
ほんの少しだけど
いつもの姿に戻った
ご飯も食べてくれたし
また明日
元に戻ると思うけど
大丈夫
_:12/10/08 23:06 :P03C :yGmgnhI2
#32 [☆ｅrｴ☆]
やっと一段落(^ω^)
今日からまた頑張る
２月までに３キロ
_ :12/10/11 13:53 :P03C :OqwKqt52
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