デブに幸せは来ない

#62 [◆Aoi.....Fk]

体重71.1kg

:12/10/10 16:05 :T006 :lG71gJ.k

#63 [◆Aoi.....Fk]

60kg代に早く入りたい

:12/10/10 17:21 :T006 :lG71gJ.k

#64 [◆Aoi.....Fk]

唐揚げ
手羽先
お寿司
黒烏龍茶

:12/10/10 22:12 :T006 :lG71gJ.k

#65 [◆Aoi.....Fk]

空中足こぎ１００回
足ぱか３０回
足上げ３０秒

:12/10/11 00:39 :T006 :9TR3GVrU

#66 [ミランダ]

偉いですね(>_<)

私なんてやる気なくて、諦めっぱなしです😲💦

足パカってなんですか？？✨

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/11 00:55 :iPhone :ubf39B6M

#67 [◆Aoi.....Fk]

運動２０分前
スーパーバーム
一時間２０分
ウォーキング
６９５９歩
縄跳び２００回

:12/10/11 02:59 :T006 :9TR3GVrU

#68 [◆Aoi.....Fk]

ウエスト引き締めスーツ着用
便秘解消のサプリメント飲んで寝ます！

:12/10/11 03:45 :T006 :9TR3GVrU

#69 [◆Aoi.....Fk]

体重71.2kg

:12/10/11 09:56 :T006 :9TR3GVrU

#70 [◆Aoi.....Fk]

パンとお菓子

:12/10/11 15:38 :T006 :9TR3GVrU

#71 [◆Aoi.....Fk]

パン
ウインナー
１２品種サラダ
黒烏龍茶

:12/10/11 20:34 :T006 :9TR3GVrU

C-BoX E194.194