デブに幸せは来ない

#45 [◆Aoi.....Fk]

酢豚
鮭ご飯
黒烏龍茶

:12/10/06 21:04 :T006 :58/g4EKs

#46 [◆Aoi.....Fk]

右足のふくらはぎ？とアキレス腱辺りが
いかれてしまいました(´・ω・`)

めっちゃ痛い‥

:12/10/07 01:36 :T006 :bzgpIqpk

#47 [◆Aoi.....Fk]

ランニング5分くらいたって
途中で足が痛くては歩いて
帰宅して

縄跳び１００回した辺りで
右足に激痛

しばらく、運動はお休み

:12/10/07 01:38 :T006 :bzgpIqpk

#48 [ミランダ]

やっぱ腰あげれないですよね(´Д` )
私の力がないのかな？って思ってたんです

あっ、私もジョギングやってます♪
とは言っても半月位ずっとやってないですけど

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/07 02:23 :iPhone :FPU0vLx.

#49 [◆Aoi.....Fk]

黒酢ダイエット
ウインナー
そぼろご飯
黒烏龍茶

:12/10/07 12:52 :T006 :bzgpIqpk

#50 [◆Aoi.....Fk]

体重70.7kg

:12/10/07 12:52 :T006 :bzgpIqpk

#51 [◆Aoi.....Fk]

ウォーキング４０分

:12/10/07 21:07 :T006 :bzgpIqpk

#52 [◆Aoi.....Fk]

しらすご飯
しそ巻きチキン３個
ポテト＆ゴボウサラダ
黒烏龍茶

:12/10/08 11:08 :T006 :7Ugxks3E

#53 [◆Aoi.....Fk]

体重71.1kg

:12/10/08 12:29 :T006 :7Ugxks3E

#54 [ミランダ]

筋痛めちゃったんですか？😱

ジョギングか何かのせいですかね😱

無理はしないようにお大事にしてくださいm(_ _)m

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/08 14:04 :iPhone :ZigskaBY

C-BoX E194.194