デブに幸せは来ない

#2 [◆Aoi.....Fk]

７１ｋｇなう

年明けるまでに
６０ｋｇ代全般を目指します

:12/10/01 01:19 :T006 :iUxa7mhc

#3 [◆Aoi.....Fk]

いろいろと
厳しく指摘して下さい！

お仲間さん募集☆
一緒にやってくれる人がいたら
嬉しいです！

:12/10/01 01:20 :T006 :iUxa7mhc

#4 [◆Aoi.....Fk]

決まり事

１日一回体重計る
良く噛む
お酒はなるべく控える
運動はサボらない
夜型生活をなるべく
昼型に戻していく！

今の所はこんな事しか
思いつかない

:12/10/01 01:24 :T006 :iUxa7mhc

#5 [◆Aoi.....Fk]

ピルとタバコって
本当に太っちゃう‥

どっちかを早く止めなきゃ‥
タバコをなるべく減らしたい

では、よろしくお願いします

:12/10/01 01:25 :T006 :iUxa7mhc

C-BoX E194.194