デブに幸せは来ない

デブに幸せは来ない
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#36 [◆Aoi.....Fk]

体重70.1kg
体脂肪率36．2

この人の家の体重計
凄い(ﾉД`)

:12/10/05 08:06 :T006 :H4nLkOWc

#37 [◆Aoi.....Fk]

ご飯食べて
運動だね！

:12/10/05 08:06 :T006 :H4nLkOWc

#38 [◆Aoi.....Fk]

しそ巻きチキン３個
ドリアン
マカロニサラダ
黒烏龍茶

:12/10/05 08:30 :T006 :H4nLkOWc

#39 [◆Aoi.....Fk]

縄跳び２００回
空中足こぎ１００回
空中足ぱか２０回
足上げ２０秒

:12/10/05 08:56 :T006 :H4nLkOWc

#40 [◆Aoi.....Fk]

明太スパサラダ
牛丼
黒烏龍茶

:12/10/05 15:10 :T006 :H4nLkOWc

#41 [ミランダ]

お泊りとか外泊しちゃうと
なかなか出来ませんよねぇ

私も最近、運動サボり気味です

エアチャリ私もやっています(o^^o)
私は腰支えられなくて腰つけてエアチャリやってるんですが、◆Aoi.....Fkさんはちゃんと腰あげてやる派ですか？😱

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/05 22:39 :iPhone :/qMhnNWw

#42 [◆Aoi.....Fk]

昨日夜
モツ鍋【主にキャベツ】
ビール一杯

:12/10/06 15:04 :T006 :58/g4EKs

#43 [はるちゃん]

ちゃんと運動しててすごいですね꒰꒪д꒪|||꒱あたしなんて、やりたいと思ってもなかなか体と気持ちががいう事を聞きません(ﾟxﾟ)笑

最近は食べすぎて体重が増えました(；´Д`)
うわー、頑張らないと！！

:12/10/06 15:10 :iPhone :nYawpFnM

#44 [◆Aoi.....Fk]

>>43

でもサボったら意味無いし
最近始めたばっかりで

あたしも面倒くさいって
思いがちですよ(´・ω・`)

見た目で判断するなよ‥って
思ったり‥

:12/10/06 19:43 :T006 :58/g4EKs

#45 [◆Aoi.....Fk]

酢豚
鮭ご飯
黒烏龍茶