ダイエット

#1 [まむチャン]

娘と旦那のためにダイエット(*^^*)

いま★23歳/152/43.5

152/41～42

元に戻す(^-^)/

:12/09/28 23:08 :iPhone :9zcDkNsI

#2 [まむチャン]

間食を減らす
夜は白米抜き
散歩行けるときは行く
無理はしない

産後の生理も再開したし最近ぐーたらしてたから気合い入れ直す✊

:12/09/28 23:13 :iPhone :9zcDkNsI

#3 [まむチャン]

パン
オレンジJ
ご飯
麻婆豆腐
焼き鮭
味噌汁
チキン南蛮
サラダ
味噌汁
チョコ
やっちゃったー(´･_･`)

★44.1

:12/09/29 23:52 :iPhone :kVWaIw1Q

#4 [まむチャン]

パン
ぶどうJ
ご飯
鯛の煮付け
茶碗蒸し
お茶
焼き鮭
餃子
ご飯一口
麦茶
お菓子色々
りんごJ

:12/09/30 22:05 :iPhone :b1l9JGGI

#5 [まむチャン]

明日から月曜だし気合い入れて頑張ろ！

あしたは、散歩に行きながら銀行行って

買い物して、夕方また散歩行く予定★

:12/09/30 22:08 :iPhone :b1l9JGGI

#6 [まむチャン]

ストレスで暴食したー(´･_･`)

:12/10/01 11:40 :iPhone :vGvXNQPM

#7 [まむチャン]

けどいまは子供と散歩中ー

:12/10/01 11:40 :iPhone :vGvXNQPM

#8 [まむチャン]

今帰り道(*☻-☻*)
2時間以上歩いてる(´･_･`)

:12/10/01 13:38 :iPhone :vGvXNQPM

#9 [まむチャン]

43.9kg
今日も食べ過ぎた
あしたは間食しないでがんばる

:12/10/02 22:45 :iPhone :DWI6kdxM

#10 [まむチャン]

ママ友とランチ

食べ過ぎたああ😱😲

:12/10/03 22:05 :iPhone :BSX56lj.

C-BoX E194.194