ダイエット

#1 [まむチャン]

娘と旦那のためにダイエット(*^^*)

いま★23歳/152/43.5

152/41～42

元に戻す(^-^)/

:12/09/28 23:08 :iPhone :9zcDkNsI

#2 [まむチャン]

間食を減らす
夜は白米抜き
散歩行けるときは行く
無理はしない

産後の生理も再開したし最近ぐーたらしてたから気合い入れ直す✊

:12/09/28 23:13 :iPhone :9zcDkNsI

#3 [まむチャン]

パン
オレンジJ
ご飯
麻婆豆腐
焼き鮭
味噌汁
チキン南蛮
サラダ
味噌汁
チョコ
やっちゃったー(´･_･`)

★44.1

:12/09/29 23:52 :iPhone :kVWaIw1Q

#4 [まむチャン]

パン
ぶどうJ
ご飯
鯛の煮付け
茶碗蒸し
お茶
焼き鮭
餃子
ご飯一口
麦茶
お菓子色々
りんごJ

:12/09/30 22:05 :iPhone :b1l9JGGI

C-BoX E194.194