いや、もう本当に、
最新 最初 全 
#201 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり１個
学校で飲むヨーグルトw
:12/10/12 06:54 
:Android 
:xWd.lrFI
#202 [(´・ω・`)]
間食
ちょこ４かけら
:12/10/12 19:43 :Android :xWd.lrFI
#203 [(´・ω・`)]
昼ごはん
食堂でカレーうどん
野菜ジュース
:12/10/12 19:44 :Android :xWd.lrFI
#204 [(´・ω・`)]
夜ご飯
納豆
ツナサラダ
豆腐
もやしベーコン
河豚の塩焼き
食べすぎか(T-T)
:12/10/12 21:31 :Android :xWd.lrFI
#205 [(´・ω・`)]
あかん！食べすぎ！
いやー、泣きたい(笑)
戻りたくないいいい！
:12/10/12 23:24 :Android :xWd.lrFI
#206 [(´・ω・`)]
キャベツばっか(笑)
今日のもやしは違う←
納豆んまかった！！
豆腐は選択ミスしたなー
:12/10/12 23:25 :Android :xWd.lrFI
#207 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり１個
昼ごはん
唐揚げ
夜ご飯
きのこサラダ
カレーうどん少し
キャベツにカレーかけた
ドレッシングなかったけ(笑)
:12/10/13 22:49 :Android :tJUWnwhw
#208 [(´・ω・`)]
８３.５キロでした。
安定しません＼(^o^)／←
:12/10/13 23:59 :Android :tJUWnwhw
#209 [(´・ω・`)]
今日は眠いし半身浴諦めよ
あしたやろー、あしたー。
:12/10/14 01:07 :Android :zza0YX2c
#210 [(´・ω・`)]
朝ごはん
フルーツヨーグルト
(作ったやつ)
野菜ジュース
:12/10/14 11:51 :Android :zza0YX2c
#211 [(´・ω・`)]
昼ごはん
ビビンバ
:12/10/14 14:17 :Android :zza0YX2c
#212 [(´・ω・`)]
半身浴２５分
:12/10/14 15:06 :Android :zza0YX2c
#213 [(´・ω・`)]
間食
ちょこれーと
夜ご飯
寄せ鍋。
:12/10/15 00:53 :Android :oUFJ.56s
#214 [(´・ω・`)]
半身浴２０分
スクワット２０回
腰捻るやつ２０回
:12/10/15 00:54 :Android :oUFJ.56s
#215 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり
バームクーヘン
昼ごはん
弁当
間食←
野菜ジュース
イチゴヨーグルト
脂肪０やで＼(^o^)／←
夜ご飯
ゴボウと蒟蒻の金平
サラダ＋コーン＋納豆
オムレツ
具は椎茸玉葱ミンチ
:12/10/15 21:59 :Android :oUFJ.56s
#216 [(´・ω・`)]
半身浴２０分
スクワット２０回
腰捻るやつ ５０回
:12/10/15 22:01 :Android :oUFJ.56s
#217 [(´・ω・`)]
朝ごはん
チキンライス少し
８４.４でしたー。
朝測った方がいいかな、
:12/10/16 06:50 :Android :PoIP26rU
#218 [(´・ω・`)]
８４.２キロ。
:12/10/16 20:09 :Android :PoIP26rU
#219 [(´・ω・`)]
昼ごはん
弁当
間食
ちょこれーと
:12/10/16 20:16 :Android :PoIP26rU
#220 [(´・ω・`)]
夜ご飯
玉子豆腐
椎茸の味噌焼き
豚肉の味噌焼き
納豆
(ミートスパ)
:12/10/16 20:18 :Android :PoIP26rU
#221 [(´・ω・`)]
最近おかんも配慮してくれとる
がんばらななー(T-T)
:12/10/16 22:14 :Android :PoIP26rU
#222 [(´・ω・`)]
きゃっきゃｗ
久しぶりにドラムできた
爽快ですう＼(^o^)／
:12/10/16 22:15 :Android :PoIP26rU
#223 [あぴ@??,?[入院中]]
:12/10/16 22:19 :N07A3 :p8ICaT8Q
#224 [(´・ω・`)]
あぴ
そーですよーう！
:12/10/16 22:28 :Android :PoIP26rU
#225 [(´・ω・`)]
半身浴２０分
スクワット１０回
腰捻るやつ ５０回
:12/10/16 23:06 :Android :PoIP26rU
#226 [(´・ω・`)]
野菜ジュース飲みたい
:12/10/17 00:04 :Android :3E2x/Eok
#227 [(´・ω・`)]
体重減らんけど、もう
どーしたらいいねん。
:12/10/17 00:44 :Android :3E2x/Eok
#228 [(´・ω・`)]
８４.４なんやけど。
２キロ弱しか変わらんやん
:12/10/17 00:46 :Android :3E2x/Eok
#229 [(´・ω・`)]
朝ちゃんと食べよ！
昼もちゃんと！！！
夜はどーしよ！。
納豆は絶対食べる←え
豆腐も心がけるｗ
サラダは絶対食べる！
:12/10/17 00:48 :Android :3E2x/Eok
#230 [(´・ω・`)]
朝ごはん
ご飯
焼売３個
昼ごはん
弁当
間食
ちょこ。
野菜ジュース
夜ご飯
サンマの塩焼き
豚汁
納豆
:12/10/18 00:45 :Android :BP4VzIow
#231 [(´・ω・`)]
８４.４でしたー。
:12/10/18 00:45 :Android :BP4VzIow
#232 [(´・ω・`)]
朝ごはん
豚汁
チョコパン１個
８３.８ (´・ω・`)
:12/10/18 07:01 :Android :BP4VzIow
#233 [(´・ω・`)]
信じられんけど
８３.２(´・ω・`)。
:12/10/18 20:14 :Android :BP4VzIow
#234 [(´・ω・`)]
間食
ちょこれーと
昼ごはん
十勝バターブレッド
おにぎり２個
:12/10/18 20:15 :Android :BP4VzIow
#235 [あぴ@55,8[入院中]]
:12/10/18 20:28 :N07A3 :DMqzKq1Q
#236 [(´・ω・`)]
:12/10/18 22:52 :Android :BP4VzIow
#237 [(´・ω・`)]
夜ご飯
納豆
こんにゃくと大根
(煮物)
瓦そばｗｗｗ
:12/10/18 22:53 :Android :BP4VzIow
#238 [(´・ω・`)]
朝ごはん
瓦そば残り
ココア(^_^)
:12/10/19 07:01 :Android :UVaATLUQ
#239 [(´・ω・`)]
８３.８(´・c_・`)
:12/10/19 07:01 :Android :UVaATLUQ
#240 [(´・ω・`)]
間食
ちょこ
昼ごはん
唐揚げ丼
夜ご飯
鯖のぬかみそだき
もやしの卵とじ
唐揚げ２個
:12/10/19 21:52 :Android :UVaATLUQ
#241 [(´・ω・`)]
唐揚げ食べ過ぎ(T-T)
明日試験やわ(´・c_・`)
:12/10/19 21:52 :Android :UVaATLUQ
#242 [(´・ω・`)]
試験おわった(T-T)
朝ごはん
ふりかけごはん
昼ごはん
おにぎり２個
間食
たこやき５個
夜ご飯
わかりませーん
家族で居酒屋行ったけ。
:12/10/21 00:03 :Android :z1SjSPX2
#243 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり
ひるごはん
おにぎり２個
ミニチョコタルト
夜ご飯
納豆カレー
野菜ジュース
:12/10/22 22:36 :Android :afqhejgo
#244 [(´・ω・`)]
８４(T-T)昨日の夜
:12/10/24 07:05 :Android :61/OBAes
#245 [(´・ω・`)]
朝ごはん
バナナシナモンパン
昼ごはん
弁当
夜ご飯
煮込みハンバーグ
キャベツ
:12/10/24 20:23 :Android :61/OBAes
#246 [(´・ω・`)]
＋納豆
:12/10/24 20:23 :Android :61/OBAes
#247 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり
昼ごはん
弁当
間食
ビスケット１枚
夜ご飯
野菜たっぷりー
ちゃんぽん！(笑)
納豆
キャベツ
:12/10/26 05:05 :Android :W2Op77NU
#248 [の]
お久しぶりーぬ(^^)v
最近さぼりーぬしてたあww
ダイエット頑張ってるー？
:12/10/26 21:54 :Android :ZT7HxUdU
#249 [(´・ω・`)]
の
どーもどーも！
ワタシもさぼり←え
てか、ここに何も書かない日
あったりして(T-T)！
減らないですねー。←
:12/10/27 16:02 :Android :c7pYaJRg
#250 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり
昼ごはん
海老まよ
牛そぼろ
間食
チョコ２かけら
:12/10/27 16:04 :Android :c7pYaJRg
#251 [(´・ω・`)]
８３.４(´・c_・`)
:12/10/27 16:04 :Android :c7pYaJRg
#252 [(´・ω・`)]
今日は４０分歩いた
:12/10/27 16:06 :Android :c7pYaJRg
#253 [(´・ω・`)]
夜ご飯
すきやき
学習したさ！！
椎茸、豆腐、白菜、お麩
たくさん食べたん！
:12/10/27 20:38 :Android :c7pYaJRg
#254 [(´・ω・`)]
久々。←
朝ごはん
チョコロール
昼ごはん
弁当
ハロウィンでみんなが
くれたお菓子(´・ω・`)
:12/10/31 18:58 :Android :Hy3ZGqI2
#255 [(´・ω・`)]
制服きたまま計ったら
８３.５やったー。
:12/10/31 19:02 :Android :Hy3ZGqI2
#256 [(´・ω・`)]
制服きたまま計ったら
８３.５やったー。
:12/10/31 19:02 :Android :Hy3ZGqI2
#257 [(´・ω・`)]
連投してしまた←
:12/10/31 19:03 :Android :Hy3ZGqI2
#258 [(´・ω・`)]
朝
おしるこ？
昼
炒飯
夜
焼き肉
(もやし エリンギ 鶏肉 コーン
ウインナー 牛肉 かなー？）
:12/11/05 00:24 :Android :wM4PJvNA
#259 [(´・ω・`)]
１ヶ月で約３キロかな？
毎日したらいいことって
なんなんですかー(´・ω・`)
:12/11/05 00:28 :Android :wM4PJvNA
#260 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり
昼ごはん
弁当
間食
ちょこれーと
:12/11/06 19:42 :Android :nDSul5e6
#261 [(´・ω・`)]
３０分弱歩いてます。
:12/11/06 19:42 :Android :nDSul5e6
#262 [(´・ω・`)]
うーわー(T-T)減らん
:12/11/07 16:48 :Android :e/o/vtuo
#263 [(´・ω・`)]
朝ごはん
おにぎり
野菜ジュース１杯
昼ごはん
おにぎり(鮭、ツナマヨ)
夜ごはん
さあ←
:12/11/08 19:32 :Android :gtCnbCy.
#264 [(´・ω・`)]
間食
ちょこれーと
:12/11/08 19:32 :Android :gtCnbCy.
#265 [(´・ω・`)]
朝ごはん
野菜ジュース
昼ごはん
チキン竜田定食
夜ご飯
みかん←
:12/11/09 22:28 :Android :ClMo.1uQ
#266 [(´・ω・`)]
間食
ちょこれーと
:12/11/09 22:28 :Android :ClMo.1uQ
#267 [(´・ω・`)]
んー、悩むなあ。
:12/11/10 07:19 :Android :wHRirpJs
#268 [(´・ω・`)]
落ちないー(T-T)
:12/11/13 17:31 :Android :amNrzKkU
#269 [(´・ω・`)]
放置してたー
:12/11/17 09:52 :Android :LbTMaeAM
#270 [(´・ω・`)]
82.7でした。
:12/11/18 18:50 :Android :dmWKSdMM
#271 [(´・ω・`)]
:12/11/25 17:31 :Android :rQAK6iT2
#272 [(´・ω・`)]
サボりすぎた(´・ω・`)
:12/11/25 17:31 :Android :rQAK6iT2
#273 [(´・ω・`)]
８３.１でした(T-T)
:12/11/25 17:32 :Android :rQAK6iT2
#274 [(´・ω・`)]
さぼっております(T-T)！
:12/12/03 19:20 :ISW13HT :xuNneqJU
#275 [(´・ω・`)]
またまた開始します！！！
:12/12/03 19:20 :ISW13HT :xuNneqJU
#276 [(´・ω・`)]
体重計壊れました。
:12/12/09 17:35 :ISW13HT :43hBdccY
#277 [(´・ω・`)]
分かってるよ、でも、恥さらしといた方が。
:12/12/09 17:38 :ISW13HT :43hBdccY
#278 [(´・ω・`)]
久々すぎて(T-T)！
:13/01/10 01:47 :ISW13HT :NVfCw/qw
#279 [(´・ω・`)]
お昼
お鍋の残り。←
夜
チキンライス少し
お鍋の残り。(笑)
:13/01/11 03:56 :ISW13HT :qaAp7BL2
#280 [菜月]
ダイエット辛いけど１度きりの人生だし頑張りましょうね(>_<)
:13/01/11 04:39 :SH06A3 :ORehsT9Y
#281 [(´・ω・`)]
◎菜月
ありがとうございます(>_<)
なんかいい方法ありますか？
:13/01/12 05:24 :ISW13HT :GBhuRt1k
#282 [(´・ω・`)]
お昼
おから
ご飯すこし
卵焼き
ミニバーグ
:13/01/12 05:25 :ISW13HT :GBhuRt1k
#283 [(´・ω・`)]
夜
うどん
:13/01/12 05:25 :ISW13HT :GBhuRt1k
#284 [(´・ω・`)]
ノロだったため、揚げ物はまだ気持ち悪くて。←
:13/01/12 05:25 :ISW13HT :GBhuRt1k
#285 [菜月]
おはようございます！
あたしは食事制限しかしてないので健康的ではないですね(;o;)
前は子供が寝てからランニングしてたんですけど１回痴漢にあって怖くて行けません
:13/01/12 05:29 :SH06A3 :o8xV6iyU
#286 [(^ ^)]
私も、主さんと同じぐらいの
身長、体重です。
今ダイエット中です！！
よかったら、仲良くしてください！
:13/01/12 22:52 :iPhone :X98nYalA
#287 [(´・ω・`)]
◎菜月
痴漢とか大丈夫ですか？汗
やっぱ食事制限ですかねー。
:13/01/14 05:36 :ISW13HT :nyPEMY26
#288 [(´・ω・`)]
◎顔文字
言っていいか分かりませんが
仲間ですねー＼(^o^)／え
頑張りましょ(>_<)！
:13/01/14 05:37 :ISW13HT :nyPEMY26
#289 [(^ ^)]
私すぐ挫折しちゃうんで
なかなか痩せれないです(´･ω･｀)
目標はとりあえず、55に
設定してあります！
:13/01/14 07:28 :iPhone :/XVo82i6
#290 [(´・ω・`)]
◎顔文字
うわー、同じです(>_<)！
おー、素晴らしい＼(^o^)／
:13/01/14 16:29 :ISW13HT :nyPEMY26
#291 [菜月]
主さん
しばらくは一瞬でも夜出るの怖かったですけど結構大丈夫になりました(^^)
ご心配ありがとうございますm(__)m
食事制限痩せるけどやっぱストレス溜まりますよね…
主さんは運動とかしてますか？☆
:13/01/14 16:46 :SH06A3 :L1q3USPE
#292 [(´・ω・`)]
◎菜月
大丈夫ならいいですが。
不安ですね(´・c_・`)
ストレス溜まりますねｗ
運動っていうか、通学中の
往復３０分位は自転車乗って
後は帰り道の一時間弱歩いてますね。
＊あと、何と呼べばいいですか？
:13/01/17 01:02 :ISW13HT :5MLaEeHA
#293 [(´・ω・`)]
さぼり
:13/01/17 01:02 :ISW13HT :5MLaEeHA
#294 [(´・ω・`)]
さぼってごめんなさい！！！(笑)
:13/01/17 01:03 :ISW13HT :5MLaEeHA
#295 [(´・ω・`)]
朝
おでんの残りの蒟蒻ｗ
のりたまおにぎり
昼
明太子おにぎり
何か忘れたけどおにぎりｗ
夜
お味噌汁
ほうれん草と目玉焼き
鶏肉ふたくち。
ごはん
＊炭水化物取りすぎた(T-T)
:13/01/17 01:06 :ISW13HT :5MLaEeHA
#296 [(´・ω・`)]
８２．５でした。
本当何ですかね？笑
:13/01/17 01:07 :ISW13HT :5MLaEeHA
#297 [菜月]
主さん
１時間も歩いてるとか結構痩せそうですね(ﾟ3ﾟ)
順調に減ってますか？
あたしは菜月で大丈夫ですよ
主さんはなんとお呼びしましょうか？(^^)
:13/01/17 04:15 :SH06A3 :PKlIIcdA
#298 [おでぶう(;o;)]
:13/01/17 12:10 :ISW13HT :SM6r5wVs
#299 [(´・ω・`)]
◎菜月
しかも、家の周りは坂が多くて
なかなかきついですっ！(笑)
それが………です(T-T)笑
減らないですね、ほんと。
把握しました(^_-)☆
お、なんがいいですかねー？(笑)
あと、敬語はやめてください！
自分の方が年下だと思うんで！
:13/01/18 02:52 :ISW13HT :HuH0tYvk
#300 [(´・ω・`)]
◎おでぶう
レスありがとです！！！
こちらこそよろしくです。
:13/01/18 02:52 :ISW13HT :HuH0tYvk
#301 [(´・ω・`)]
朝
おにぎり１個
お茶
昼
弁当
お茶
夜
おーなーべ
(もやし坦々鍋)
:13/01/18 02:53 :ISW13HT :HuH0tYvk
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