いや、もう本当に、

#191 [(´・ω・`)]

　
８３.５キロでした。
　

:12/10/10 19:20 :Android :8y7m3UAg

#192 [(´・ω・`)]

　
▼夜ご飯

豆腐
鯖のぬかみそだき
アスパラとベーコン炒め
唐揚げ二個
　

:12/10/10 21:41 :Android :8y7m3UAg

#193 [(´・ω・`)]

　
半身浴できず(T-T)！

スクワット２０回
腰捻るの５０回
　

:12/10/11 01:33 :Android :NVWCucMg

#194 [(´・ω・`)]

　
アスパラばっか
食べ過ぎた！(笑)

ご飯の代わりに豆腐
食べたらいいかも！←

納豆忘れてました、
　

:12/10/11 01:34 :Android :NVWCucMg

#195 [(´・ω・`)]

　
足バタバタ 200回
膝つき腕立て 20回
腕ぶるぶる← 各手50回
二の腕マッサ各手20回
　

:12/10/11 01:55 :Android :NVWCucMg

#196 [(´・ω・`)]

　
>>191

これ嘘よな！(笑)ありえん

:12/10/11 01:56 :Android :NVWCucMg

#197 [(´・ω・`)]

　
▼朝ごはん

アロエヨーグルト
おにぎり１個
　

:12/10/11 06:49 :Android :NVWCucMg

#198 [(´・ω・`)]

おにぎり車の中に忘れた(笑)
朝ごはんはヨーグルト！

間食はチョコ！

:12/10/11 17:45 :Android :NVWCucMg

#199 [(´・ω・`)]

　
一時間の休憩ごとに
１～２かけら(^_-)☆
　

:12/10/11 17:46 :Android :NVWCucMg

#200 [(´・ω・`)]

　
どうなんやか。

８３キロでした。
　

:12/10/11 19:33 :Android :NVWCucMg

C-BoX E194.194