43ｷﾛ目指して(^p^)
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#1 [ゆっぴ]
51.5ｽﾀｰﾄ

⏰:12/09/24 08:00 📱:SH02A 🆔:SP8tvglg

#2 [ゆっぴ]
51.2ｷﾛ

⏰:12/09/25 07:55 📱:SH02B 🆔:MEQfa8vw

#3 [ゆっぴ]
...日常...

朝....しっかり食べる
お昼..ちっちゃいお弁当
夜....軽く食べる(野菜中心)

ﾀﾞﾝｽ40分〜1時間
半身浴40分〜1時間
自転車40分

おやつわ控えめ
飲み物わお茶中心

一週間前
52.7ｷﾛ

⏰:12/09/25 10:08 📱:SH02B 🆔:MEQfa8vw

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