体系管理
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#612 [こう]
朝
サラダ
リンゴ
みかん
hotカフェオレ( ^-^)_旦~
:12/12/05 20:34 
:N-06C 
:Dsbwebxo
#613 [こう]
昼
サラダ
リンゴ
みかん
ゆで卵②個
:12/12/05 20:35 :N-06C :Dsbwebxo
#614 [こう]
夜
煎餅②枚
0ｶﾛ蒟蒻畑
チョコ
ｷｬﾗﾒﾙ
hotココア( ^-^)_旦~
:12/12/05 20:38 :N-06C :Dsbwebxo
#615 [こう]
間食
飴5個
:12/12/05 20:39 :N-06C :Dsbwebxo
#616 [こう]
飴の量かなり減った♡
前は一袋食べちゃってたｹﾄﾞ今は
食べない日もあるし♪
次は日曜日に間食だぁ↗↗o(^-^)o
:12/12/05 20:58 :N-06C :Dsbwebxo
#617 [mama]
おかえり＆おつかれさま★
今SALEしてるみたい～(*^^*)
ツリーとか買ってる人がたくさん居たｗ
お店はお正月の準備に取りかかるのかな？
そうなの（ ; ; ）
たしかに＋に考えてそう思う★笑
うん、楽しみ～♪
もうトラウマになってる(>_<)
その時は間食やめて運動したら1ヶ月で7キロも落ちたんだよねｗ
私は解禁日とかないかも(-｡-;
けどとりあえずお正月までは解禁日なしにしたいけど難しいかも（ーー；）
お正月来るの嬉しいけど太るな目に見えてるからヤダｗ
それなら良かった(*^^*)
私も負けてられない！笑
頑張る( ^ ^ )/
:12/12/05 21:34 :iPhone :TiGyL2oY
#618 [こう]
(*･ω･)ﾉオハヨー
12月6日(まとめ)
:12/12/07 04:19 :N-06C :ITtlCpZw
#619 [こう]
朝
ヨーグルト
リンゴ
:12/12/07 04:19 :N-06C :ITtlCpZw
#620 [こう]
昼
おでん
アイス
:12/12/07 04:20 :N-06C :ITtlCpZw
#621 [こう]
夜
煎餅②枚
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ
:12/12/07 04:21 :N-06C :ITtlCpZw
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