9月20日まとめ

朝→49,5kg
夜→49kg
便→×
総歩数→3700

[朝]
水菜､小松菜､バナナ
プルーンの
ミキサージュース

[昼]コンビニ
あんパン
なっちゃんリンゴジュース

[夜]
塩やきそば
焼きおにぎり
ナスの煮付け

明日までに
なんとか戻す！