合言葉は、気合と根性。
最新 最初 全 
#1 [ほんちゃん]
痩せて可愛くなる。
なってみせる(´・ω・`)ムキ!!
:12/09/11 16:28
:P02B
:bulH8z52
#2 [ほんちゃん]
今年22歳、看護師1年目
でぶすぎてやばいww
身も心もぼろぼろです←
MAX59s
NOW52.6s
目標46s
とりあえず今年までに
40s台に突入したい〜〜
:12/09/11 16:32
:P02B
:bulH8z52
#3 [ほんちゃん]
今日は夜勤明けからの休み
ぐだぐだして終わりました。。
もったいねぇ〜(TT)
けども、疲れて動けない←←
:12/09/11 16:33
:P02B
:bulH8z52
#4 [ほんちゃん]
朝
フレンチシュガーバター1つ
347cal
:12/09/11 16:34
:P02B
:bulH8z52
#5 [ほんちゃん]
夕方
ご飯
ピーマンとお肉の炒め物
久しぶりに料理した←
cal高そう
:12/09/11 16:35
:P02B
:bulH8z52
#6 [ほんちゃん]
間食
コストコのチーズケーキ1切れ
コストコのプルコギとチーズケーキネ申
:12/09/11 16:36
:P02B
:bulH8z52
#7 [ほんちゃん]
今日はもう食べないぞ
明日からまた3日勤

あ〜やだなやだなやだな
女の世界って辛いよな。
4月から今まででストンって体重
落ちたからな(TT)へへ…
:12/09/11 16:38
:P02B
:bulH8z52
#8 [ニート]
コストコで買い物するには会員にならないといけないんですよね?
免許証あったらサクッと会員証を作れたらする感じですか?
:12/09/11 16:40
:T008
:2DlpqG/o
#9 [ほんちゃん]
生理5日目

痩せ期突入のはず〜(^^)v
明日から頑張るっ

10月1日までに50〜51s台
:12/09/11 16:41
:P02B
:bulH8z52
#10 [ほんちゃん]
8さん
私、会員じゃないので
よく分からないです


ごめんなさい(TT)(TT)
:12/09/11 16:42
:P02B
:bulH8z52
#11 [ほんちゃん]
17日は友とお出かけ
買い物、マッサージ、カラオケ…
何しようかな

美味しいものも食べたい
23日はディズニー


ま、まだ予定だけども←←
仕事のこと忘れて遊ぶ
:12/09/11 16:48
:P02B
:bulH8z52
#12 [ほんちゃん]
まぢ本当に仕事やだな。
:12/09/11 17:14
:P02B
:bulH8z52
#13 [で、あるか。]
どんな仕事をされてるんですか?
:12/09/11 17:24
:T008
:2DlpqG/o
#14 [ほんちゃん]
看護師ですよ(´-ω-`)
:12/09/11 18:53
:P02B
:bulH8z52
#15 [ほんちゃん]
今まで寝ちゃってた
中途半端に寝ちゃったから
夜ちゃんと寝れるからな

:12/09/11 18:55
:P02B
:bulH8z52
#16 [ほんちゃん]
湯船に浸かるか…
シャワーにするか…悩む。。
買い物したいな〜
マッサージ行きたいな〜
美容室行きたいな〜
コンタクト作りにいかなきゃ〜
:12/09/11 19:02
:P02B
:bulH8z52
#17 [ほんちゃん]
彼氏欲しいよ〜(´-ω-`)
でもこんなんじゃ駄目ね。
休みの日は、部屋に引きこもり
仕事の日は、7時に家を出て
帰宅は19〜20時くらい。
んで、風呂はいって寝る


こんなんじゃ駄目すぎるww
:12/09/11 19:16
:P02B
:bulH8z52
#18 [ほんちゃん]
湯船に浸かった〜
ポカポカ
仕事嫌だな嫌だな嫌だな
何で、こんなに嫌なんだろ
どうせ、明日もHさん受け持ち。
レスピはもう嫌です。
バイパップ、シーパップも嫌です。
ってか、もう向いてない、うん。
:12/09/11 19:48
:P02B
:bulH8z52
#19 [ほんちゃん]
早く給料日な〜れ〜
でも、その日夜勤ww
私の唯一の楽しみ
記帳してにやにやする←
早く貯金して仕事やめて
やりたいことするのだ
いつかエジプトで発掘隊になるw
:12/09/11 19:56
:P02B
:bulH8z52
#20 [ほんちゃん]
ベットイン
幸せ〜d=(^o^)=b
明日にならないでください
:12/09/11 20:57
:P02B
:bulH8z52
#21 [ほんちゃん]
寝れない。
:12/09/11 22:05
:P02B
:bulH8z52
#22 [ほんちゃん]
おはよ〜ん
やっぱなかなか寝れなかった←
今日は早く寝るぞ

朝52.2s
:12/09/12 06:44
:P02B
:ORT0ZX3Y
#23 [ほんちゃん]
朝ごはん
フレンチシュガーバターパン1つ
347cal
このパンめっちゃ好き

:12/09/12 06:45
:P02B
:ORT0ZX3Y
#24 [ほんちゃん]
今日も何事もなく
仕事が終わりますように。。
:12/09/12 06:46
:P02B
:ORT0ZX3Y
#25 [ほんちゃん]
お昼
豆腐サラダ
スープごはん
バニラヨーグルト
:12/09/12 12:13
:P02B
:ORT0ZX3Y
#26 [ほんちゃん]
今日早く終わったのに
手違いで19時30分だよ(;_;)
まぢ鬼っしょ

明日のフォローおばはんだ
最悪!最悪!最悪
機嫌良いですように

:12/09/12 20:10
:P02B
:ORT0ZX3Y
#27 [ほんちゃん]
今、体重測ったら
52.4s(´・ω・`)ハラヘッタ
:12/09/12 20:11
:P02B
:ORT0ZX3Y
#28 [ほんちゃん]
夜
シーシーレモン
水
ここで何も食べずに寝よう。
頑張るのよ、わたし
20時過ぎは太るからな

食べないとリバウンドがな〜…
:12/09/12 20:12
:P02B
:ORT0ZX3Y
#29 [ほんちゃん]
湯船につかるか…迷う。
もうベットインしたい(´・ω・`)
:12/09/12 20:17
:P02B
:ORT0ZX3Y
#30 [ほんちゃん]
:12/09/12 20:45
:P02B
:ORT0ZX3Y
#31 [ほんちゃん]
今日うんち出てない

:12/09/12 20:47
:P02B
:ORT0ZX3Y
#32 [ほんちゃん]
明日受け持ちはんぱないw
大丈夫かな大丈夫かな大丈夫かな
大丈夫にしないとな。。
ストレスで太りそうだよ、まぢ
:12/09/12 20:57
:P02B
:ORT0ZX3Y
#33 [ほんちゃん]
おはよっm(__)m
朝52.2s
減らないわね

:12/09/13 06:52
:P02B
:xt/Y34HM
#34 [ほんちゃん]
朝ごはん
のむヨーグルト
:12/09/13 06:52
:P02B
:xt/Y34HM
#35 [ほんちゃん]
うんち出た

今日は17時に終わらせてやる
転入、緊入お断り
:12/09/13 06:53
:P02B
:xt/Y34HM
#36 [ほんちゃん]
昨日の夜
外食

ビクボでハンバーグとサラダバーとか
色々食べました

:12/09/14 21:36
:P02B
:R9qYqIS.
#37 [ほんちゃん]
今日の朝
シーシーレモン半分
体重52.4s
:12/09/14 21:36
:P02B
:R9qYqIS.
#38 [ほんちゃん]
昼
タラコグラタン
ファミチキ
プリン少し
:12/09/14 21:37
:P02B
:R9qYqIS.
#39 [ほんちゃん]
夜
講習会ででたパン

:12/09/14 21:38
:P02B
:R9qYqIS.
#40 [ほんちゃん]
今日も色々怒られた
なんか、本当に疲れました
やめたいやめたいやめたい
もう疲れた、本当に。
:12/09/14 21:39
:P02B
:R9qYqIS.
#41 [ほんちゃん]
明日の夜勤、頑張れる自信ない
本当にやだ。休みない。
:12/09/14 21:39
:P02B
:R9qYqIS.
#42 [ほんちゃん]
この3日、全部Kさん受け持ち
本当に最悪。。
Hさんの次はKさんですか
本当にやだ。めんどくさい
Kくんもトイレ介助めんどくさい
夜勤で何回介助しなきゃ
いけないのでしょうか?

:12/09/14 21:42
:P02B
:R9qYqIS.
#43 [ほんちゃん]
梅酒

アルコール苦手だけど
飲まなきゃやってられん
:12/09/14 23:54
:P02B
:R9qYqIS.
#44 [ほんちゃん]
母にわたしのことは
大嫌いって思ってる人はいても
大好き、好きって思ってる人は
いないよって言われたww
辛い
ww
ま、でも確かに仕事場だから
間違いないですねww
もちろん、私も同じです

:12/09/14 23:56
:P02B
:R9qYqIS.
#45 [ほんちゃん]
今月51s台なれっかな
明日、夜勤なにたべよ。
控えめにしなきゃだよな

:12/09/14 23:57
:P02B
:R9qYqIS.
#46 [ほんちゃん]
うんち出ません
ラキソのみてぇぇえええ←
:12/09/15 00:01
:P02B
:nelN377U
#47 [ほんちゃん]
おはよっ

朝からうんち出たあ
やっぱアルコール呑むと出る
:12/09/15 10:14
:P02B
:nelN377U
#48 [ほんちゃん]
お風呂入ってまた寝ようかな
早く明日になんないかな…
:12/09/15 10:15
:P02B
:nelN377U
#49 [ほんちゃん]
ただいまの体重
ギリギリ51.8s
うちの体重偶数しかでない←
:12/09/15 10:52
:P02B
:nelN377U
#50 [ほんちゃん]
お弁当も作ったし
ユニフォームも準備したし、
お風呂にも入ったし
あとは着替えて化粧のみ!
がち夜勤やだな〜
長すぎるんだよ、まぢで
一眠りしますか(^-^)

:12/09/15 10:54
:P02B
:nelN377U
#51 [ほんちゃん]
夜勤前ってドキドキドキ…
あと半分もあるんだね。。
6ヶ月長すぎでしょうよ
:12/09/15 10:58
:P02B
:nelN377U
#52 [ほんちゃん]
寝れないからお昼
あんかけラーメン
ご飯少し
シュガーバターパン
いっぱい食べて夜勤に備える←
:12/09/15 11:59
:P02B
:nelN377U
#53 [ほんちゃん]
食い過ぎた(~_~)キモチワル←
しかも不健康食ww
:12/09/15 12:05
:P02B
:nelN377U
#54 [ほんちゃん]
夜勤終わって爆睡


また昨日おばはんにあたられた
本当に本当にむかつくよね

:12/09/16 18:09
:P02B
:WhDB3EFk
#55 [ほんちゃん]
昨日の夜
ごはん
肉とピーマンの炒めモノ
クッキー2枚
みかん1つ
朝
シュガーバターパン1つ
かるじゃが少し
:12/09/16 18:11
:P02B
:WhDB3EFk
#56 [ほんちゃん]
ただいまの時間
かるじゃが残り
体重51.8s
今からごはんなう
食べにいってきま〜
:12/09/16 18:13
:P02B
:WhDB3EFk
#57 [ほんちゃん]
けんかしたー。
うちも悪いかもだけどさ
納得いかないわ

食欲失せた(笑)
まっ、食べるけどね
:12/09/16 19:00
:P02B
:WhDB3EFk
#58 [ほんちゃん]
:12/09/16 22:39
:P02B
:WhDB3EFk
#59 [ほんちゃん]
52.6sになっちゃった
痩せるのは難しいのに
太るのは本当に簡単すぎ
明日は友達と出掛けるし…
今月51〜50sなれるかな
とりあえず18日から調整しよう
ぶたみたいな自分とおさばする
絶対絶対かわゆいナースなるっっ
:12/09/16 23:08
:P02B
:WhDB3EFk
#60 [ほんちゃん]
うんちちょっと
明日はマッサージいくぞ
:12/09/16 23:09
:P02B
:WhDB3EFk
#61 [ほんちゃん]
全然だ。本当にウツかな←
:12/09/16 23:25
:P02B
:WhDB3EFk
#62 [ほんちゃん]
友とごはん
マッサージ行くわよ
:12/09/17 11:03
:P02B
:mFAa7mjI
#63 [ほんちゃん]
朝
52.0s
:12/09/17 11:14
:P02B
:mFAa7mjI
#64 [ほんちゃん]
わたしと体重一緒で、
身長10pも高い(^o^)シネ
わたし、まぢ化け物←
:12/09/17 15:13
:P02B
:mFAa7mjI
#65 [ほんちゃん]
朝
なし
昼
ごこくまい
からあげ
わらびもち
夜
ハンバーグ
スイートポテト
:12/09/17 21:16
:P02B
:mFAa7mjI
#66 [ほんちゃん]
買い物全然してない←
全く心引かれなかった

いっぱい食べたけど
マッサージ行ったらむくみすぎ
って言われた(;_;)
水分沢山とりまする〜
明日仕事まぢやだな。。
:12/09/17 21:17
:P02B
:mFAa7mjI
#67 [ほんちゃん]
23日何着ていこう。
美容室とコンタクト作りたい。。
:12/09/17 21:18
:P02B
:mFAa7mjI
#68 [ほんちゃん]
疲れた。本当に、疲れた。
朝
なし
仕事行ってきます。。
:12/09/18 06:58
:P02B
:4WQUWrKs
#69 [ほんちゃん]
終わった〜。。
今日は良かった
kさん、Iさん
大好き〜(`∀´)
でも、相変わらずご飯は
誘っていただけないのね

プライベートはやっぱりね
大丈夫、わたし頑張る(;_;)
:12/09/18 13:05
:P02B
:4WQUWrKs
#70 [ほんちゃん]
昼
どうしようかな(~o~)
夜、飲み会だからな←←
:12/09/18 13:06
:P02B
:4WQUWrKs
#71 [ほんちゃん]
昼
豚肉と玉葱の玉子とじ
ご飯
間食
チーズタルト
クッキー5〜6枚
:12/09/18 14:38
:P02B
:4WQUWrKs
#72 [ほんちゃん]
飲み会
考えながら食べてたけど
ラストのdessertうますぎて
がっついてしまいました
明日から調整しよう。
:12/09/18 23:19
:P02B
:4WQUWrKs
#73 [ほんちゃん]
朝なし
昼
ドトール
ヨーグルン
アボカドのサンドイッチ
ケーキ
夜
クッキー2枚
どらやき1つ
まんじゅう1つ
:12/09/19 20:57
:P02B
:XVteamEw
#74 [ほんちゃん]
:12/09/19 20:58
:P02B
:XVteamEw
#75 [ほんちゃん]
朝
ラテ5口
昼
かぼちゃぷりん
スパゲティ3分の2
ポテト2分の1
夜
ポテト残り
:12/09/20 21:05
:P02B
:938Z61fk
#76 [ほんちゃん]
今日めっちゃ疲れた
フォローさんに迷惑かけっぱ
申し訳ないです。本当に〜
半年後ががち恐怖だわ。
一人で動けるはずがない
明日夜勤(~_~;)
メンバーよいけど、直帰2名…
恐ろしいんですけども←
:12/09/20 21:08
:P02B
:938Z61fk
#77 [ほんちゃん]
あわぶろでマッサージ

きんもちいいね〜
:12/09/20 22:14
:P02B
:938Z61fk
#78 [ほんちゃん]
明日給料日

でも夜勤(´-ω-`)はぁ…
:12/09/20 22:16
:P02B
:938Z61fk
#79 [ほんちゃん]
朝
51.6s
うんちちょっと出た
:12/09/21 09:30
:P02B
:ik7EFako
#80 [ほんちゃん]
朝
パイナップル
:12/09/21 09:30
:P02B
:ik7EFako
#81 [ほんちゃん]
間食
ラスク
クッキー
昼
炒飯
鶏肉
:12/09/21 12:06
:P02B
:ik7EFako
#82 [ほんちゃん]
:12/09/21 12:06
:P02B
:ik7EFako
#83 [ほんちゃん]
21時
レーズンマーガリンパン
グラタン
プリン
4時
クッキー2枚
5時
ヨーグルト
11時
こんにゃくゼリー
めっちゃねもい。
:12/09/22 11:43
:P02B
:urkIGCdE
#84 [ほんちゃん]
昼
からあげ弁当がっつり
:12/09/22 16:40
:P02B
:urkIGCdE
#85 [ほんちゃん]
ねもいねもいねもい
明日お出掛けやでえ

:12/09/22 18:15
:P02B
:urkIGCdE
#86 [ほんちゃん]
22日
夜
おにぎり半分
からあげ3つ
サラダ
21時
野菜juice
:12/09/24 09:42
:P02B
:C0qXHj9c
#87 [ほんちゃん]
23日
雨でディズニー中止
朝
サラダぱん
昼
お寿司
スシローんまっ
ちんすこう1つ
間食
アイス半分
ポテチ
:12/09/24 09:43
:P02B
:C0qXHj9c
#88 [ほんちゃん]
24日
朝51.7s
実家の体重計です
明日からまた仕事。はあ…
:12/09/24 09:44
:P02B
:C0qXHj9c
#89 [ほんちゃん]
間食
みたらし団子
:12/09/24 10:47
:P02B
:C0qXHj9c
#90 [ほんちゃん]
29日の夜勤こわいひとだよ。。
:12/09/24 10:47
:P02B
:C0qXHj9c
#91 [ほんちゃん]
昼
サラダ
ご飯
Qちゃん
きんぴらごぼう
20時
おにぎり
体重
52.6s


:12/09/24 21:42
:P02B
:C0qXHj9c
#92 [ほんちゃん]
今日まぢむかつくこと
言われて腹立ちまくった
本当に覚えてろよ

:12/09/25 23:19
:P02B
:x8W5aFFU
#93 [ほんちゃん]
昨日
朝
バニラヨーグルト
昼
グラタン
ポテト
夜
なし
:12/09/26 21:36
:P02B
:ppzBO4nQ
#94 [ほんちゃん]
今日
朝
C.C.Lemon
昼
ポテト
焼き肉丼
夜
チョコ2つ
ポテト少し
:12/09/26 21:38
:P02B
:ppzBO4nQ
#95 [ほんちゃん]
後輩ちゃんが1ヶ月で
8sくらい痩せてた


すごすぎぃぃい(´・ω・`)
:12/09/26 21:39
:P02B
:ppzBO4nQ
#96 [ほんちゃん]
今体重測ったら52.0s
なんかずっとここら辺
さ迷ってるんだよな


:12/09/26 21:40
:P02B
:ppzBO4nQ
#97 [ほんちゃん]
せめて早く49sくらいに
なりたいんですけども…
バランス悪いからな。。
運動するの嫌いだからな
:12/09/26 21:42
:P02B
:ppzBO4nQ
#98 [ほんちゃん]
朝
51.8s
12時
すき家の豚トロ丼
アーモンドケーキ
14時
チーズマフィン3分の1
:12/09/27 14:13
:P02B
:qGdB6wXg
#99 [ほんちゃん]
前髪切ってもらったけど
あんま上手じゃないな

コンタクト作りにいった

乱視のせいでディファインだめだ
:12/09/27 14:14
:P02B
:qGdB6wXg
#100 [体重なんか言えません]
1


`
:12/09/27 14:20
:SH10C
:lmv8li..
#101 [ほんちゃん]
夜
ビクボ
:12/09/28 14:11
:P02B
:BGurQoFM
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