合言葉は、気合と根性。
最新 最初 🆕
#1 [ほんちゃん]


痩せて可愛くなる。
なってみせる(´・ω・`)ムキ!!

⏰:12/09/11 16:28 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#2 [ほんちゃん]

今年22歳、看護師1年目
でぶすぎてやばいww
身も心もぼろぼろです←

MAX59s
NOW52.6s
目標46s

とりあえず今年までに
40s台に突入したい〜〜

⏰:12/09/11 16:32 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#3 [ほんちゃん]

今日は夜勤明けからの休み
ぐだぐだして終わりました。。
もったいねぇ〜(TT)
けども、疲れて動けない←←

⏰:12/09/11 16:33 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#4 [ほんちゃん]


フレンチシュガーバター1つ

347cal

⏰:12/09/11 16:34 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#5 [ほんちゃん]

夕方
ご飯
ピーマンとお肉の炒め物

久しぶりに料理した←
cal高そう

⏰:12/09/11 16:35 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#6 [ほんちゃん]

間食
コストコのチーズケーキ1切れ

コストコのプルコギとチーズケーキネ申

⏰:12/09/11 16:36 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#7 [ほんちゃん]

今日はもう食べないぞ

明日からまた3日勤
あ〜やだなやだなやだな
女の世界って辛いよな。
4月から今まででストンって体重
落ちたからな(TT)へへ…

⏰:12/09/11 16:38 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#8 [ニート]
コストコで買い物するには会員にならないといけないんですよね?

免許証あったらサクッと会員証を作れたらする感じですか?

⏰:12/09/11 16:40 📱:T008 🆔:2DlpqG/o


#9 [ほんちゃん]

生理5日目
痩せ期突入のはず〜(^^)v
明日から頑張るっ
10月1日までに50〜51s台


⏰:12/09/11 16:41 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#10 [ほんちゃん]

8さん
私、会員じゃないので
よく分からないです
ごめんなさい(TT)(TT)

⏰:12/09/11 16:42 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#11 [ほんちゃん]

17日は友とお出かけ
買い物、マッサージ、カラオケ…
何しようかな
美味しいものも食べたい

23日はディズニー
ま、まだ予定だけども←←
仕事のこと忘れて遊ぶ

⏰:12/09/11 16:48 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#12 [ほんちゃん]

まぢ本当に仕事やだな。

⏰:12/09/11 17:14 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#13 [で、あるか。]
どんな仕事をされてるんですか?

⏰:12/09/11 17:24 📱:T008 🆔:2DlpqG/o


#14 [ほんちゃん]

看護師ですよ(´-ω-`)

⏰:12/09/11 18:53 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#15 [ほんちゃん]

今まで寝ちゃってた
中途半端に寝ちゃったから
夜ちゃんと寝れるからな

⏰:12/09/11 18:55 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#16 [ほんちゃん]

湯船に浸かるか…
シャワーにするか…悩む。。

買い物したいな〜
マッサージ行きたいな〜
美容室行きたいな〜
コンタクト作りにいかなきゃ〜

⏰:12/09/11 19:02 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#17 [ほんちゃん]

彼氏欲しいよ〜(´-ω-`)
でもこんなんじゃ駄目ね。
休みの日は、部屋に引きこもり
仕事の日は、7時に家を出て
帰宅は19〜20時くらい。
んで、風呂はいって寝る
こんなんじゃ駄目すぎるww

⏰:12/09/11 19:16 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#18 [ほんちゃん]

湯船に浸かった〜ポカポカ

仕事嫌だな嫌だな嫌だな
何で、こんなに嫌なんだろ
どうせ、明日もHさん受け持ち。
レスピはもう嫌です。
バイパップ、シーパップも嫌です。

ってか、もう向いてない、うん。

⏰:12/09/11 19:48 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#19 [ほんちゃん]

早く給料日な〜れ〜
でも、その日夜勤ww
私の唯一の楽しみ
記帳してにやにやする←

早く貯金して仕事やめて
やりたいことするのだ
いつかエジプトで発掘隊になるw

⏰:12/09/11 19:56 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#20 [ほんちゃん]

ベットイン
幸せ〜d=(^o^)=b
明日にならないでください

⏰:12/09/11 20:57 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#21 [ほんちゃん]


寝れない。

⏰:12/09/11 22:05 📱:P02B 🆔:bulH8z52


#22 [ほんちゃん]

おはよ〜ん
やっぱなかなか寝れなかった←
今日は早く寝るぞ

朝52.2s

⏰:12/09/12 06:44 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#23 [ほんちゃん]

朝ごはん
フレンチシュガーバターパン1つ

347cal
このパンめっちゃ好き

⏰:12/09/12 06:45 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#24 [ほんちゃん]

今日も何事もなく
仕事が終わりますように。。

⏰:12/09/12 06:46 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#25 [ほんちゃん]

お昼
豆腐サラダ
スープごはん
バニラヨーグルト

⏰:12/09/12 12:13 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#26 [ほんちゃん]

今日早く終わったのに
手違いで19時30分だよ(;_;)
まぢ鬼っしょ
明日のフォローおばはんだ
最悪!最悪!最悪
機嫌良いですように

⏰:12/09/12 20:10 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#27 [ほんちゃん]

今、体重測ったら
52.4s(´・ω・`)ハラヘッタ

⏰:12/09/12 20:11 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#28 [ほんちゃん]


シーシーレモン


ここで何も食べずに寝よう。
頑張るのよ、わたし
20時過ぎは太るからな
食べないとリバウンドがな〜…

⏰:12/09/12 20:12 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#29 [ほんちゃん]

湯船につかるか…迷う。
もうベットインしたい(´・ω・`)

⏰:12/09/12 20:17 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#30 [ほんちゃん]

シャワーにしちまった
湯船のが体にいいのにな

⏰:12/09/12 20:45 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#31 [ほんちゃん]

今日うんち出てない

⏰:12/09/12 20:47 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#32 [ほんちゃん]

明日受け持ちはんぱないw

大丈夫かな大丈夫かな大丈夫かな
大丈夫にしないとな。。
ストレスで太りそうだよ、まぢ

⏰:12/09/12 20:57 📱:P02B 🆔:ORT0ZX3Y


#33 [ほんちゃん]

おはよっm(__)m

朝52.2s
減らないわね

⏰:12/09/13 06:52 📱:P02B 🆔:xt/Y34HM


#34 [ほんちゃん]

朝ごはん
のむヨーグルト

⏰:12/09/13 06:52 📱:P02B 🆔:xt/Y34HM


#35 [ほんちゃん]

うんち出た

今日は17時に終わらせてやる
転入、緊入お断り

⏰:12/09/13 06:53 📱:P02B 🆔:xt/Y34HM


#36 [ほんちゃん]

昨日の夜
外食
ビクボでハンバーグとサラダバーとか
色々食べました

⏰:12/09/14 21:36 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#37 [ほんちゃん]

今日の朝
シーシーレモン半分

体重52.4s

⏰:12/09/14 21:36 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#38 [ほんちゃん]


タラコグラタン
ファミチキ
プリン少し

⏰:12/09/14 21:37 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#39 [ほんちゃん]


講習会ででたパン

⏰:12/09/14 21:38 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#40 [ほんちゃん]

今日も色々怒られた
なんか、本当に疲れました
やめたいやめたいやめたい
もう疲れた、本当に。

⏰:12/09/14 21:39 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#41 [ほんちゃん]

明日の夜勤、頑張れる自信ない
本当にやだ。休みない。

⏰:12/09/14 21:39 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#42 [ほんちゃん]

この3日、全部Kさん受け持ち
本当に最悪。。
Hさんの次はKさんですか
本当にやだ。めんどくさい
Kくんもトイレ介助めんどくさい
夜勤で何回介助しなきゃ
いけないのでしょうか?

⏰:12/09/14 21:42 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#43 [ほんちゃん]

梅酒
アルコール苦手だけど
飲まなきゃやってられん

⏰:12/09/14 23:54 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#44 [ほんちゃん]

母にわたしのことは
大嫌いって思ってる人はいても
大好き、好きって思ってる人は
いないよって言われたww
辛いww
ま、でも確かに仕事場だから
間違いないですねww
もちろん、私も同じです

⏰:12/09/14 23:56 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#45 [ほんちゃん]

今月51s台なれっかな

明日、夜勤なにたべよ。
控えめにしなきゃだよな

⏰:12/09/14 23:57 📱:P02B 🆔:R9qYqIS.


#46 [ほんちゃん]

うんち出ません
ラキソのみてぇぇえええ←

⏰:12/09/15 00:01 📱:P02B 🆔:nelN377U


#47 [ほんちゃん]

おはよっ
朝からうんち出たあ
やっぱアルコール呑むと出る

⏰:12/09/15 10:14 📱:P02B 🆔:nelN377U


#48 [ほんちゃん]

お風呂入ってまた寝ようかな
早く明日になんないかな…

⏰:12/09/15 10:15 📱:P02B 🆔:nelN377U


#49 [ほんちゃん]

ただいまの体重

ギリギリ51.8s
うちの体重偶数しかでない←

⏰:12/09/15 10:52 📱:P02B 🆔:nelN377U


#50 [ほんちゃん]

お弁当も作ったし
ユニフォームも準備したし、
お風呂にも入ったし
あとは着替えて化粧のみ!
がち夜勤やだな〜
長すぎるんだよ、まぢで
一眠りしますか(^-^)

⏰:12/09/15 10:54 📱:P02B 🆔:nelN377U


#51 [ほんちゃん]

夜勤前ってドキドキドキ…
あと半分もあるんだね。。
6ヶ月長すぎでしょうよ

⏰:12/09/15 10:58 📱:P02B 🆔:nelN377U


#52 [ほんちゃん]

寝れないからお昼

あんかけラーメン
ご飯少し
シュガーバターパン

いっぱい食べて夜勤に備える←

⏰:12/09/15 11:59 📱:P02B 🆔:nelN377U


#53 [ほんちゃん]

食い過ぎた(~_~)キモチワル←
しかも不健康食ww

⏰:12/09/15 12:05 📱:P02B 🆔:nelN377U


#54 [ほんちゃん]

夜勤終わって爆睡
また昨日おばはんにあたられた
本当に本当にむかつくよね

⏰:12/09/16 18:09 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#55 [ほんちゃん]

昨日の夜
ごはん
肉とピーマンの炒めモノ
クッキー2枚
みかん1つ


シュガーバターパン1つ
かるじゃが少し

⏰:12/09/16 18:11 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#56 [ほんちゃん]

ただいまの時間
かるじゃが残り

体重51.8s
今からごはんなう
食べにいってきま〜

⏰:12/09/16 18:13 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#57 [ほんちゃん]

けんかしたー。
うちも悪いかもだけどさ
納得いかないわ
食欲失せた(笑)
まっ、食べるけどね

⏰:12/09/16 19:00 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#58 [ほんちゃん]

焼肉大好きっ

ご飯は我慢した

⏰:12/09/16 22:39 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#59 [ほんちゃん]

52.6sになっちゃった
痩せるのは難しいのに
太るのは本当に簡単すぎ

明日は友達と出掛けるし…
今月51〜50sなれるかな
とりあえず18日から調整しよう
ぶたみたいな自分とおさばする
絶対絶対かわゆいナースなるっっ

⏰:12/09/16 23:08 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#60 [ほんちゃん]

うんちちょっと


明日はマッサージいくぞ

⏰:12/09/16 23:09 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#61 [ほんちゃん]

全然だ。本当にウツかな←

⏰:12/09/16 23:25 📱:P02B 🆔:WhDB3EFk


#62 [ほんちゃん]

友とごはん
マッサージ行くわよ

⏰:12/09/17 11:03 📱:P02B 🆔:mFAa7mjI


#63 [ほんちゃん]


52.0s

⏰:12/09/17 11:14 📱:P02B 🆔:mFAa7mjI


#64 [ほんちゃん]

わたしと体重一緒で、
身長10pも高い(^o^)シネ
わたし、まぢ化け物←

⏰:12/09/17 15:13 📱:P02B 🆔:mFAa7mjI


#65 [ほんちゃん]


なし


ごこくまい
からあげ
わらびもち


ハンバーグ
スイートポテト

⏰:12/09/17 21:16 📱:P02B 🆔:mFAa7mjI


#66 [ほんちゃん]

買い物全然してない←
全く心引かれなかった
いっぱい食べたけど
マッサージ行ったらむくみすぎ
って言われた(;_;)
水分沢山とりまする〜

明日仕事まぢやだな。。

⏰:12/09/17 21:17 📱:P02B 🆔:mFAa7mjI


#67 [ほんちゃん]

23日何着ていこう。

美容室とコンタクト作りたい。。

⏰:12/09/17 21:18 📱:P02B 🆔:mFAa7mjI


#68 [ほんちゃん]

疲れた。本当に、疲れた。

なし

仕事行ってきます。。

⏰:12/09/18 06:58 📱:P02B 🆔:4WQUWrKs


#69 [ほんちゃん]

終わった〜。。
今日は良かったkさん、Iさん
大好き〜(`∀´)
でも、相変わらずご飯は
誘っていただけないのね
プライベートはやっぱりね
大丈夫、わたし頑張る(;_;)

⏰:12/09/18 13:05 📱:P02B 🆔:4WQUWrKs


#70 [ほんちゃん]


どうしようかな(~o~)
夜、飲み会だからな←←

⏰:12/09/18 13:06 📱:P02B 🆔:4WQUWrKs


#71 [ほんちゃん]


豚肉と玉葱の玉子とじ
ご飯

間食
チーズタルト
クッキー5〜6枚

⏰:12/09/18 14:38 📱:P02B 🆔:4WQUWrKs


#72 [ほんちゃん]

飲み会
考えながら食べてたけど
ラストのdessertうますぎて
がっついてしまいました

明日から調整しよう。

⏰:12/09/18 23:19 📱:P02B 🆔:4WQUWrKs


#73 [ほんちゃん]

朝なし


ドトール
ヨーグルン
アボカドのサンドイッチ
ケーキ


クッキー2枚
どらやき1つ
まんじゅう1つ

⏰:12/09/19 20:57 📱:P02B 🆔:XVteamEw


#74 [ほんちゃん]

これはいかーんっ
まぢ本当にだめだろ、私

⏰:12/09/19 20:58 📱:P02B 🆔:XVteamEw


#75 [ほんちゃん]


ラテ5口


かぼちゃぷりん
スパゲティ3分の2
ポテト2分の1


ポテト残り

⏰:12/09/20 21:05 📱:P02B 🆔:938Z61fk


#76 [ほんちゃん]

今日めっちゃ疲れた
フォローさんに迷惑かけっぱ
申し訳ないです。本当に〜
半年後ががち恐怖だわ。
一人で動けるはずがない
明日夜勤(~_~;)
メンバーよいけど、直帰2名…
恐ろしいんですけども←

⏰:12/09/20 21:08 📱:P02B 🆔:938Z61fk


#77 [ほんちゃん]

あわぶろでマッサージ
きんもちいいね〜

⏰:12/09/20 22:14 📱:P02B 🆔:938Z61fk


#78 [ほんちゃん]

明日給料日
でも夜勤(´-ω-`)はぁ…

⏰:12/09/20 22:16 📱:P02B 🆔:938Z61fk


#79 [ほんちゃん]


51.6s
うんちちょっと出た

⏰:12/09/21 09:30 📱:P02B 🆔:ik7EFako


#80 [ほんちゃん]


パイナップル

⏰:12/09/21 09:30 📱:P02B 🆔:ik7EFako


#81 [ほんちゃん]

間食
ラスク
クッキー


炒飯
鶏肉

⏰:12/09/21 12:06 📱:P02B 🆔:ik7EFako


#82 [ほんちゃん]

夜勤嫌すぎるっ

⏰:12/09/21 12:06 📱:P02B 🆔:ik7EFako


#83 [ほんちゃん]

21時
レーズンマーガリンパン
グラタン
プリン

4時
クッキー2枚

5時
ヨーグルト

11時
こんにゃくゼリー

めっちゃねもい。

⏰:12/09/22 11:43 📱:P02B 🆔:urkIGCdE


#84 [ほんちゃん]


からあげ弁当がっつり

⏰:12/09/22 16:40 📱:P02B 🆔:urkIGCdE


#85 [ほんちゃん]

ねもいねもいねもい
明日お出掛けやでえ

⏰:12/09/22 18:15 📱:P02B 🆔:urkIGCdE


#86 [ほんちゃん]

22日

おにぎり半分
からあげ3つ
サラダ

21時
野菜juice

⏰:12/09/24 09:42 📱:P02B 🆔:C0qXHj9c


#87 [ほんちゃん]

23日
雨でディズニー中止


サラダぱん


お寿司
スシローんまっ
ちんすこう1つ

間食
アイス半分
ポテチ

⏰:12/09/24 09:43 📱:P02B 🆔:C0qXHj9c


#88 [ほんちゃん]

24日
朝51.7s
実家の体重計です
明日からまた仕事。はあ…

⏰:12/09/24 09:44 📱:P02B 🆔:C0qXHj9c


#89 [ほんちゃん]

間食
みたらし団子

⏰:12/09/24 10:47 📱:P02B 🆔:C0qXHj9c


#90 [ほんちゃん]

29日の夜勤こわいひとだよ。。

⏰:12/09/24 10:47 📱:P02B 🆔:C0qXHj9c


#91 [ほんちゃん]


サラダ
ご飯
Qちゃん
きんぴらごぼう

20時
おにぎり

体重
52.6s

⏰:12/09/24 21:42 📱:P02B 🆔:C0qXHj9c


#92 [ほんちゃん]

今日まぢむかつくこと
言われて腹立ちまくった
本当に覚えてろよ

⏰:12/09/25 23:19 📱:P02B 🆔:x8W5aFFU


#93 [ほんちゃん]

昨日

バニラヨーグルト


グラタン
ポテト


なし

⏰:12/09/26 21:36 📱:P02B 🆔:ppzBO4nQ


#94 [ほんちゃん]

今日

C.C.Lemon


ポテト
焼き肉丼


チョコ2つ
ポテト少し

⏰:12/09/26 21:38 📱:P02B 🆔:ppzBO4nQ


#95 [ほんちゃん]

後輩ちゃんが1ヶ月で
8sくらい痩せてた
すごすぎぃぃい(´・ω・`)

⏰:12/09/26 21:39 📱:P02B 🆔:ppzBO4nQ


#96 [ほんちゃん]

今体重測ったら52.0s

なんかずっとここら辺
さ迷ってるんだよな

⏰:12/09/26 21:40 📱:P02B 🆔:ppzBO4nQ


#97 [ほんちゃん]

せめて早く49sくらいに
なりたいんですけども…
バランス悪いからな。。
運動するの嫌いだからな

⏰:12/09/26 21:42 📱:P02B 🆔:ppzBO4nQ


#98 [ほんちゃん]


51.8s

12時
すき家の豚トロ丼
アーモンドケーキ

14時
チーズマフィン3分の1

⏰:12/09/27 14:13 📱:P02B 🆔:qGdB6wXg


#99 [ほんちゃん]

前髪切ってもらったけど
あんま上手じゃないな
コンタクト作りにいった
乱視のせいでディファインだめだ

⏰:12/09/27 14:14 📱:P02B 🆔:qGdB6wXg


#100 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/09/27 14:20 📱:SH10C 🆔:lmv8li..


#101 [ほんちゃん]


ビクボ

⏰:12/09/28 14:11 📱:P02B 🆔:BGurQoFM


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