:12/09/11 16:28 :P02B :bulH8z52

今年22歳、看護師1年目
でぶすぎてやばいｗｗ
身も心もぼろぼろです←

MAX59�s
NOW52.6�s
目標46�s

とりあえず今年までに
40�s台に突入したい〜〜

:12/09/11 16:32 :P02B :bulH8z52

今日は夜勤明けからの休み
ぐだぐだして終わりました｡｡
もったいねぇ〜(TT)
けども、疲れて動けない←←

:12/09/11 16:33 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 16:34 :P02B :bulH8z52

夕方
ご飯
ﾋﾟｰﾏﾝとお肉の炒め物

久しぶりに料理した←
cal高そう

:12/09/11 16:35 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 16:36 :P02B :bulH8z52

今日はもう食べないぞ

明日からまた３日勤
あ〜やだなやだなやだな
女の世界って辛いよな。
4月から今まででｽﾄﾝって体重
落ちたからな(TT)へへ…

:12/09/11 16:38 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 16:40 :T008 :2DlpqG/o

生理５日目
痩せ期突入のはず〜(^^)v
明日から頑張るっ
10月1日までに50〜51�s台

:12/09/11 16:41 :P02B :bulH8z52

8さん
私、会員じゃないので
よく分からないです
ごめんなさい(TT)(TT)

:12/09/11 16:42 :P02B :bulH8z52

17日は友とお出かけ
買い物、ﾏｯｻｰｼﾞ、ｶﾗｵｹ…
何しようかな
美味しいものも食べたい

23日はﾃﾞｨｽﾞﾆｰ
ま、まだ予定だけども←←
仕事のこと忘れて遊ぶ

:12/09/11 16:48 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 17:14 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 17:24 :T008 :2DlpqG/o

:12/09/11 18:53 :P02B :bulH8z52

今まで寝ちゃってた
中途半端に寝ちゃったから
夜ちゃんと寝れるからな

:12/09/11 18:55 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 19:02 :P02B :bulH8z52

彼氏欲しいよ〜(´-ω-`)
でもこんなんじゃ駄目ね。
休みの日は、部屋に引きこもり
仕事の日は、7時に家を出て
帰宅は19〜20時くらい。
んで、風呂はいって寝る
こんなんじゃ駄目すぎるｗｗ

:12/09/11 19:16 :P02B :bulH8z52

湯船に浸かった〜ﾎﾟｶﾎﾟｶ

仕事嫌だな嫌だな嫌だな
何で、こんなに嫌なんだろ
どうせ、明日もHさん受け持ち。
ﾚｽﾋﾟはもう嫌です。
ﾊﾞｲﾊﾟｯﾌﾟ、ｼｰﾊﾟｯﾌﾟも嫌です。

ってか、もう向いてない、うん。

:12/09/11 19:48 :P02B :bulH8z52

早く給料日な〜れ〜
でも、その日夜勤ｗｗ
私の唯一の楽しみ
記帳してにやにやする←

早く貯金して仕事やめて
やりたいことするのだ
いつかｴｼﾞﾌﾟﾄで発掘隊になるｗ

:12/09/11 19:56 :P02B :bulH8z52

ﾍﾞｯﾄｲﾝ
幸せ〜d=(^o^)=b
明日にならないでください

:12/09/11 20:57 :P02B :bulH8z52

:12/09/11 22:05 :P02B :bulH8z52

おはよ〜ん
やっぱなかなか寝れなかった←
今日は早く寝るぞ

朝52.2�s

:12/09/12 06:44 :P02B :ORT0ZX3Y

朝ごはん
ﾌﾚﾝﾁｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ1つ

347cal
このﾊﾟﾝめっちゃ好き

:12/09/12 06:45 :P02B :ORT0ZX3Y

:12/09/12 06:46 :P02B :ORT0ZX3Y

:12/09/12 12:13 :P02B :ORT0ZX3Y

今日早く終わったのに
手違いで19時30分だよ(;_;)
まぢ鬼っしょ
明日のﾌｫﾛｰおばはんだ
最悪！最悪！最悪
機嫌良いですように

:12/09/12 20:10 :P02B :ORT0ZX3Y

:12/09/12 20:11 :P02B :ORT0ZX3Y

夜
ｼｰｼｰﾚﾓﾝ
水

ここで何も食べずに寝よう。
頑張るのよ、わたし
20時過ぎは太るからな
食べないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがな〜…

:12/09/12 20:12 :P02B :ORT0ZX3Y

:12/09/12 20:17 :P02B :ORT0ZX3Y

ｼｬﾜｰにしちまった
湯船のが体にいいのにな

:12/09/12 20:45 :P02B :ORT0ZX3Y

今日うんち出てない

:12/09/12 20:47 :P02B :ORT0ZX3Y

明日受け持ちはんぱないｗ

大丈夫かな大丈夫かな大丈夫かな
大丈夫にしないとな｡｡
ｽﾄﾚｽで太りそうだよ、まぢ

:12/09/12 20:57 :P02B :ORT0ZX3Y

おはよっm(__)m

朝52.2�s
減らないわね

:12/09/13 06:52 :P02B :xt/Y34HM

:12/09/13 06:52 :P02B :xt/Y34HM

うんち出た

今日は17時に終わらせてやる
転入、緊入お断り

:12/09/13 06:53 :P02B :xt/Y34HM

昨日の夜
外食
ﾋﾞｸﾎﾞでﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｻﾗﾀﾞﾊﾞｰとか
色々食べました

:12/09/14 21:36 :P02B :R9qYqIS.

今日の朝
ｼｰｼｰﾚﾓﾝ半分

体重52.4�s

:12/09/14 21:36 :P02B :R9qYqIS.

:12/09/14 21:37 :P02B :R9qYqIS.

夜
講習会ででたﾊﾟﾝ

:12/09/14 21:38 :P02B :R9qYqIS.

今日も色々怒られた
なんか、本当に疲れました
やめたいやめたいやめたい
もう疲れた、本当に。

:12/09/14 21:39 :P02B :R9qYqIS.

:12/09/14 21:39 :P02B :R9qYqIS.

この3日、全部Ｋさん受け持ち
本当に最悪｡｡
Ｈさんの次はＫさんですか
本当にやだ。めんどくさい
Ｋくんもﾄｲﾚ介助めんどくさい
夜勤で何回介助しなきゃ
いけないのでしょうか？

:12/09/14 21:42 :P02B :R9qYqIS.

梅酒
ｱﾙｺｰﾙ苦手だけど
飲まなきゃやってられん

:12/09/14 23:54 :P02B :R9qYqIS.

母にわたしのことは
大嫌いって思ってる人はいても
大好き、好きって思ってる人は
いないよって言われたｗｗ
辛いｗｗ
ま、でも確かに仕事場だから
間違いないですねｗｗ
もちろん、私も同じです

:12/09/14 23:56 :P02B :R9qYqIS.

今月51�s台なれっかな

明日、夜勤なにたべよ。
控えめにしなきゃだよな

:12/09/14 23:57 :P02B :R9qYqIS.

うんち出ません
ﾗｷｿのみてぇぇえええ←

:12/09/15 00:01 :P02B :nelN377U

おはよっ
朝からうんち出たあ
やっぱｱﾙｺｰﾙ呑むと出る

:12/09/15 10:14 :P02B :nelN377U

:12/09/15 10:15 :P02B :nelN377U

:12/09/15 10:52 :P02B :nelN377U

お弁当も作ったし
ﾕﾆﾌｫｰﾑも準備したし、
お風呂にも入ったし
あとは着替えて化粧のみ！
がち夜勤やだな〜
長すぎるんだよ、まぢで
一眠りしますか(^-^)

:12/09/15 10:54 :P02B :nelN377U

夜勤前ってﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ…
あと半分もあるんだね｡｡
6ヶ月長すぎでしょうよ

:12/09/15 10:58 :P02B :nelN377U

寝れないからお昼

あんかけﾗｰﾒﾝ
ご飯少し
ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ

いっぱい食べて夜勤に備える←

:12/09/15 11:59 :P02B :nelN377U

:12/09/15 12:05 :P02B :nelN377U

夜勤終わって爆睡
また昨日おばはんにあたられた
本当に本当にむかつくよね

:12/09/16 18:09 :P02B :WhDB3EFk

:12/09/16 18:11 :P02B :WhDB3EFk

ただいまの時間
かるじゃが残り

体重51.8�s
今からごはんなう
食べにいってきま〜

:12/09/16 18:13 :P02B :WhDB3EFk

けんかしたー。
うちも悪いかもだけどさ
納得いかないわ
食欲失せた(笑)
まっ、食べるけどね

:12/09/16 19:00 :P02B :WhDB3EFk

焼肉大好きっ

ご飯は我慢した

:12/09/16 22:39 :P02B :WhDB3EFk

52.6�sになっちゃった
痩せるのは難しいのに
太るのは本当に簡単すぎ

明日は友達と出掛けるし…
今月51〜50�sなれるかな
とりあえず18日から調整しよう
ぶたみたいな自分とおさばする
絶対絶対かわゆいﾅｰｽなるっっ

:12/09/16 23:08 :P02B :WhDB3EFk

うんちちょっと


明日はﾏｯｻｰｼﾞいくぞ

:12/09/16 23:09 :P02B :WhDB3EFk

:12/09/16 23:25 :P02B :WhDB3EFk

友とごはん
ﾏｯｻｰｼﾞ行くわよ

:12/09/17 11:03 :P02B :mFAa7mjI

:12/09/17 11:14 :P02B :mFAa7mjI

わたしと体重一緒で、
身長10�pも高い(^o^)ｼﾈ
わたし、まぢ化け物←

:12/09/17 15:13 :P02B :mFAa7mjI

:12/09/17 21:16 :P02B :mFAa7mjI

買い物全然してない←
全く心引かれなかった
いっぱい食べたけど
ﾏｯｻｰｼﾞ行ったらむくみすぎ
って言われた(;_;)
水分沢山とりまする〜

明日仕事まぢやだな｡｡

:12/09/17 21:17 :P02B :mFAa7mjI

:12/09/17 21:18 :P02B :mFAa7mjI

:12/09/18 06:58 :P02B :4WQUWrKs

終わった〜｡｡
今日は良かったkさん、Iさん
大好き〜(｀∀´)
でも、相変わらずご飯は
誘っていただけないのね
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄはやっぱりね
大丈夫、わたし頑張る(;_;)

:12/09/18 13:05 :P02B :4WQUWrKs

:12/09/18 13:06 :P02B :4WQUWrKs

昼
豚肉と玉葱の玉子とじ
ご飯

間食
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ
ｸｯｷｰ5〜6枚

:12/09/18 14:38 :P02B :4WQUWrKs

飲み会
考えながら食べてたけど
ラストのdessertうますぎて
がっついてしまいました

明日から調整しよう。

:12/09/18 23:19 :P02B :4WQUWrKs

:12/09/19 20:57 :P02B :XVteamEw

これはいかーんっ
まぢ本当にだめだろ、私

:12/09/19 20:58 :P02B :XVteamEw

:12/09/20 21:05 :P02B :938Z61fk

今日めっちゃ疲れた
ﾌｫﾛｰさんに迷惑かけっぱ
申し訳ないです。本当に〜
半年後ががち恐怖だわ。
一人で動けるはずがない
明日夜勤(~_~;)
ﾒﾝﾊﾞｰよいけど、直帰2名…
恐ろしいんですけども←

:12/09/20 21:08 :P02B :938Z61fk

あわぶろでﾏｯｻｰｼﾞ
きんもちいいね〜

:12/09/20 22:14 :P02B :938Z61fk

明日給料日
でも夜勤(´-ω-`)はぁ…

:12/09/20 22:16 :P02B :938Z61fk

朝
51.6�s
うんちちょっと出た

:12/09/21 09:30 :P02B :ik7EFako

:12/09/21 09:30 :P02B :ik7EFako

:12/09/21 12:06 :P02B :ik7EFako

夜勤嫌すぎるっ

:12/09/21 12:06 :P02B :ik7EFako

:12/09/22 11:43 :P02B :urkIGCdE

:12/09/22 16:40 :P02B :urkIGCdE

ねもいねもいねもい
明日お出掛けやでえ

:12/09/22 18:15 :P02B :urkIGCdE

:12/09/24 09:42 :P02B :C0qXHj9c

23日
雨でﾃﾞｨｽﾞﾆｰ中止

朝
ｻﾗﾀﾞぱん

昼
お寿司
ｽｼﾛｰんまっ
ちんすこう1つ

間食
ｱｲｽ半分
ﾎﾟﾃﾁ

:12/09/24 09:43 :P02B :C0qXHj9c

24日
朝51.7�s
実家の体重計です
明日からまた仕事。はあ…

:12/09/24 09:44 :P02B :C0qXHj9c

:12/09/24 10:47 :P02B :C0qXHj9c

:12/09/24 10:47 :P02B :C0qXHj9c

昼
ｻﾗﾀﾞ
ご飯
Ｑちゃん
きんぴらごぼう

20時
おにぎり

体重
52.6�s

:12/09/24 21:42 :P02B :C0qXHj9c

今日まぢむかつくこと
言われて腹立ちまくった
本当に覚えてろよ

:12/09/25 23:19 :P02B :x8W5aFFU

:12/09/26 21:36 :P02B :ppzBO4nQ

:12/09/26 21:38 :P02B :ppzBO4nQ

後輩ちゃんが1ヶ月で
8�sくらい痩せてた
すごすぎぃぃい(´・ω・`)

:12/09/26 21:39 :P02B :ppzBO4nQ

今体重測ったら52.0�s

なんかずっとここら辺
さ迷ってるんだよな

:12/09/26 21:40 :P02B :ppzBO4nQ

せめて早く49�sくらいに
なりたいんですけども…
ﾊﾞﾗﾝｽ悪いからな｡｡
運動するの嫌いだからな

:12/09/26 21:42 :P02B :ppzBO4nQ

朝
51.8�s

12時
すき家の豚ﾄﾛ丼
ｱｰﾓﾝﾄﾞｹｰｷ

14時
ﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ3分の1

:12/09/27 14:13 :P02B :qGdB6wXg

前髪切ってもらったけど
あんま上手じゃないな
ｺﾝﾀｸﾄ作りにいった
乱視のせいでﾃﾞｨﾌｧｲﾝだめだ

:12/09/27 14:14 :P02B :qGdB6wXg

１


�`

:12/09/27 14:20 :SH10C :lmv8li..

:12/09/28 14:11 :P02B :BGurQoFM

朝
ﾊﾞﾅﾅ1本

昼
ﾄﾞﾄｰﾙ
ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝﾄﾏﾄｿｰｽ

美味しかった

:12/09/28 14:12 :P02B :BGurQoFM

:12/09/28 14:13 :P02B :BGurQoFM

ただいま
ｱｰﾓﾝﾄﾞｹｰｷ

もう生理前＋ｽﾄﾚｽ
言い訳ですがごめんなさい←

:12/09/28 14:34 :P02B :BGurQoFM

29日夜勤
何食べたか不明←

30日
朝
ﾃﾞﾆｰｽﾞ
ｽｰﾌﾟご飯

夜
51.6�s

夜
ﾃﾞﾆｰｽﾞ(笑)
ｶｷﾌﾗｲ2つ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾄﾏﾄの鍋＋ﾐﾆごはん
ﾊﾟﾝｹｰｷ

食い過ぎた

:12/10/01 19:36 :P02B :BK20HipA

:12/10/01 19:37 :P02B :BK20HipA

今月の目標は50．6�s
とりあえず毎月-1�sで3月に46�s台になるぞ〜

:12/10/01 19:38 :P02B :BK20HipA

:12/10/03 11:08 :P02B :s8tLeIJM

今日は休み
お母さんとでぇと

昨日、仕事場で痩せた！
って言われた
友達にも(^o^)いえい
でも焼き肉食いまくった←

しかも下痢やばｗｗｗｗ
親友ちゃんと喧嘩

:12/10/03 11:10 :P02B :s8tLeIJM

:12/10/03 11:42 :P02B :s8tLeIJM

昼
ｽﾃｰｷ

間食
ｱｲｽ

夜
ﾗｰﾒﾝ
からあげ
ごはん

明日からまた頑張る

:12/10/03 22:45 :P02B :s8tLeIJM

:12/10/05 19:47 :P02B :h2ADDDqU

:12/10/05 19:49 :P02B :h2ADDDqU

昨日、缶ﾁｭｰﾊｲ1缶しか
飲んでないのにぐでんぐでん
夜、吐き気やばすぎて
めっちゃ辛かった(*_*)
お酒やっぱり苦手だ〜

:12/10/06 11:31 :P02B :JlFiZDho

:12/10/06 11:32 :P02B :JlFiZDho

:12/10/06 12:31 :P02B :JlFiZDho

今から夜まで食べれないから
がっつりいきました〜(笑)

:12/10/06 12:32 :P02B :JlFiZDho

:12/10/08 09:16 :P02B :iZ2UQRHk

:12/10/08 09:17 :P02B :iZ2UQRHk

体重
51.4�s

:12/10/08 09:17 :P02B :iZ2UQRHk

今日は夜、映画
明日からまた仕事だよ〜
来週、明け日勤とか…

:12/10/08 09:18 :P02B :iZ2UQRHk

朝？昼？
おでん
しらたき3つ
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ1つ

ﾍﾙｼｰですな

:12/10/08 10:26 :P02B :iZ2UQRHk

なんかここにいるひと、
みんなめっちゃ細くない？
びっくりなんだけどｗｗ
身長162で体重45でﾀﾞｲｴｯﾄ…
次元が違いすぎる
わたしも頑張らなくては

:12/10/08 10:28 :P02B :iZ2UQRHk

明日、人いないよ〜
だけど、転床、退院、入院。
さよならすぎませんか？
絶対やばいっしょ。うん絶対

:12/10/08 10:33 :P02B :iZ2UQRHk

:12/10/08 16:50 :P02B :iZ2UQRHk

:12/10/08 16:58 :P02B :iZ2UQRHk

:12/10/09 21:16 :P02B :nRWKy6V.

生理1日目

:12/10/09 21:17 :P02B :nRWKy6V.

放置ｗｗ

実家帰宅

朝
むしぱん半分
せんべい沢山
ﾁｮｺ

:12/10/12 08:39 :P02B :jshAw/2E

15日からﾊﾞﾗﾝｽ考える
ｽﾄﾚｯﾁとか運動します

:12/10/12 08:40 :P02B :jshAw/2E

お父に痩せたか？
でも顔はぱんばんだなってｗｗ

顔って痩せないのか？
一番最後に細くなるのかな

:12/10/12 08:42 :P02B :jshAw/2E

今月、50�s台目標

15日から痩せ期！
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄとかﾌﾙｰﾂ
昼→ｻﾗﾀﾞを必ず食べる
夜→ﾍﾙｼｰな物を。

運動
縄跳び、ｽﾄﾚｯﾁとか。
できるだけ歩く！

:12/10/12 09:06 :P02B :jshAw/2E

40�s台になったら
ｺﾝﾀｸﾄ！髪切って染める！
北川景子かわいすぎ〜

:12/10/12 09:08 :P02B :jshAw/2E

朝51.5�s

夜は友達の誕生日お祝い
すっぴんでいくしかない←
ちっきしょう(;_;)

:12/10/12 09:09 :P02B :jshAw/2E

:12/10/12 12:56 :P02B :jshAw/2E

:12/10/14 21:05 :P02B :9Ue0RsoE

:12/10/14 21:06 :P02B :9Ue0RsoE

:12/10/14 21:07 :P02B :9Ue0RsoE

:12/10/15 10:31 :P02B :gbwSpGbA

昨日まで51.2�sだったのに

:12/10/19 21:56 :P02B :2nnOZRtI

今月50�s台になるぞぉお

:12/10/19 21:57 :P02B :2nnOZRtI

昨日はﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰでした

:12/10/22 10:53 :P02B :4Pw/goxk

朝
51.4�s

:12/10/22 10:53 :P02B :4Pw/goxk

今日夜勤だよよ
しかもﾌｫﾛｰめっちゃ怖い
もうｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾘﾝｺｗｗ

とりあえずよるごはん
買いにｺﾝﾋﾞﾆ行ってきます〜

:12/10/22 10:55 :P02B :4Pw/goxk

今日給料日
でも先月使いすぎちゃったから
今月やばいよ〜〜

:12/10/22 11:35 :P02B :4Pw/goxk

:12/10/22 11:48 :P02B :4Pw/goxk

:12/10/22 11:48 :P02B :4Pw/goxk

:12/10/23 13:20 :P02B :XPXSa7/M

うんちがでそうで…

でた

:12/10/23 13:20 :P02B :XPXSa7/M

めっちゃ顔がむくんでる
夜勤明けってまぢ寝れないし
よるごはん遅いし
何一ついいことないわ。
肌はがさがさだし
まぢ女として最悪なことばっか

:12/10/23 13:23 :P02B :XPXSa7/M

昨日、眠いしだるいしで
ずっと寝てた( ´∀`)
まぢ疲れきってる、私←

:12/10/24 19:04 :P02B :o.wTg79o

:12/10/24 19:05 :P02B :o.wTg79o

友達とコストコ行ってきた
6千円も使っちゃった
使いすぎちゃったよ
ｸﾛﾜｯｻﾝ食べきれるかしらｗｗ

:12/10/24 19:06 :P02B :o.wTg79o

:12/10/24 19:07 :P02B :o.wTg79o

せっかく痩せたのに
いっぱい食べてしまった←

今日から青汁飲むよ
ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄほしいです。。
お金はないんです(笑)

:12/10/24 19:09 :P02B :o.wTg79o

:12/10/24 21:27 :P02B :o.wTg79o

:12/10/24 21:30 :P02B :o.wTg79o

昨日夜、蚊がいて
めっちゃかゆいしうるさいし
安眠妨害された
首と顎さされたし最悪。

:12/10/25 06:39 :P02B :DdEiZ2WE

朝
体重51.0�s
よしっ

朝ごはん
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

:12/10/25 06:40 :P02B :DdEiZ2WE

:12/10/26 06:39 :P02B :hIp4.zvM

今日の朝
体重51.0�s

今日は飲み会だよ。
誘惑に負けるな、自分

:12/10/26 06:40 :P02B :hIp4.zvM

ってかてか、来月
夜勤4回中3回怖い人
嫌われてるよｗｗ
まぢ主任バカだよね、うん

:12/10/26 06:41 :P02B :hIp4.zvM

:12/10/26 06:45 :P02B :hIp4.zvM

昨日の昼
ﾏﾌｨﾝ
中華丼

夜
飲み会
色々食べました

ｶﾗｵｹ
4時に牛丼

:12/10/27 10:33 :P02B :0bohtIFs

朝
青汁入り牛乳

今からBBQ
体重怖すぎて計れない｡｡

:12/10/27 10:34 :P02B :0bohtIFs

:12/10/27 21:00 :P02B :0bohtIFs

朝
野菜ｽﾑｰｼﾞｰ

今日はばあちゃんち

:12/10/28 08:57 :P02B :Oz6fnNdQ

:12/10/28 19:43 :P02B :Oz6fnNdQ

:12/10/28 19:55 :P02B :Oz6fnNdQ

おこた出した
幸せうふふ

母にそろそろ彼氏の1人、2人
いてもいいころだね。って
言われてなんかやべぇって
なりました(´・ω・`)
もう22歳だもんな〜
結婚とかできんのかな…
いい人いませんかね

:12/10/28 20:47 :P02B :Oz6fnNdQ

11月の目標
49�s台になる
1日1日無駄にしない
ONOFFしっかりと

:12/10/28 20:49 :P02B :Oz6fnNdQ

:12/11/03 20:32 :P02B :4ZUiItLo

昨日夜にｺｺｽで馬鹿食い←

今日は、我慢できず
ﾁｰｽﾞｹｰｷ1切れ食べました

:12/11/03 21:23 :P02B :4ZUiItLo

:12/11/03 21:25 :P02B :4ZUiItLo

5日明け終わったら
自転車なおしにいくぜ！
んで前髪切りにいくのと
ｺﾝﾀｸﾄとりにいく！！
で爆睡しまくります。

6日は何しようかな〜
友達少ないしな←
予定合わないしな←
映画みたいな( ´∀`)
ﾏﾌﾗｰほしい！！！
ってか、可愛くなりたい。

:12/11/03 21:27 :P02B :4ZUiItLo

:12/11/04 11:39 :P02B :OTcxYTcs

:12/11/04 12:11 :P02B :OTcxYTcs

:12/11/04 12:13 :P02B :OTcxYTcs

:12/11/04 22:20 :P02B :OTcxYTcs

:12/11/05 18:29 :P02B :QYpm0Y/E

:12/11/05 18:30 :P02B :QYpm0Y/E

:12/11/06 09:44 :P02B :v6W/9pNs

本日の体重
50.8�s(^q^)いえい

:12/11/06 09:45 :P02B :v6W/9pNs

食べたらめっちゃ
お腹でるんですよ〜って
話したら、

腹筋ないからでしょ？
って言われちゃいました
むかむかむか。
だがしかし、そのとおり←
運動嫌いなんです

:12/11/06 09:53 :P02B :v6W/9pNs

ﾊﾟﾝ1こ

今からﾗﾝﾁ
なにたべよう

:12/11/06 11:37 :P02B :v6W/9pNs

ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾁｷﾝ
ｶﾚｰ
ご飯
ﾌﾙｰﾁｪ

めっちゃ食べた
外食行くといつもこれだよ
明日からまたﾘｾｯﾄday
しかも痩せてるはずなのに
太った？って言われた

:12/11/06 19:20 :P02B :v6W/9pNs

500円玉貯金始めて
やっと5千円貯まった(笑)

ﾁｬﾘ直して
明後日は髪の毛切り行く

:12/11/06 21:45 :P02B :v6W/9pNs

10日は友達と呑み
11日は母と映画date
16日は同期と呑み
17日は親友と遊び

:12/11/06 22:48 :P02B :v6W/9pNs

:12/11/07 06:49 :P02B :MCrqhIPo

:12/11/07 19:54 :P02B :MCrqhIPo

ﾏｯｻｰｼﾞに行くか
美容室に行くか
めっちゃ迷うよ〜

:12/11/07 19:55 :P02B :MCrqhIPo

来月ﾃﾞｨｽﾞﾆｰに着ていく
お洋服がありませぬ
約3万のｺｰﾄを買うべきか…
迷うよ(´・ω・`)

とりあえず10日に会う友達とは
半年ぶりくらいに会うから
ちょっと見栄え良くしたい(爆)

:12/11/07 19:59 :P02B :MCrqhIPo

眠いと思ったら生理←

11日くらいから痩せ期間
しかし、それまでは
＋1〜2�sになりそうで怖い

:12/11/07 21:50 :P02B :MCrqhIPo

めっちゃお腹痛いのと
腰が痛くてしんどかった。
なおかつなおかつ、
針刺し事故させてしまった
本当に最低すぎる。
何もありませんように。
明日行きたくないよ

:12/11/08 13:04 :P02B :QfuxjNik

:12/11/08 13:05 :P02B :QfuxjNik

骨付きｿｰｾｰｼﾞ2本
焼き鳥2本

食いまくったな(´・ω・`)
お昼はがっつりと←
はい、いいわけしました〜

:12/11/08 13:31 :P02B :QfuxjNik

:12/11/08 14:25 :P02B :QfuxjNik

今日はもう何も食べないぞ

:12/11/08 14:30 :P02B :QfuxjNik

美容室行くか迷う

:12/11/08 14:31 :P02B :QfuxjNik

200

:12/11/08 14:31 :P02B :QfuxjNik

明日美容室いくべ

生理２日目

朝
ﾏﾌｨﾝ

:12/11/09 06:50 :P02B :/BNPDcbM

:12/11/09 23:40 :P02B :/BNPDcbM

:12/11/09 23:41 :P02B :/BNPDcbM

朝
ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ

昼
ﾁｷﾝｶﾚｰ


ﾊﾟｰﾏかけたら失敗
慣れないことするもんじゃ
ないですね(;o;)あは…

:12/11/10 15:16 :P02B :OD/8Eyeo

:12/11/12 06:47 :P02B :tfz6gRtA

朝
51.8�s

今日から頑張るぞ！
痩せ期だし(^з^)-☆

:12/11/12 06:48 :P02B :tfz6gRtA

:12/11/12 06:55 :P02B :tfz6gRtA

昼
ﾊﾟﾝ
ｽｰﾌﾟ

夜
ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ
ｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ
ﾌﾙｰﾁｪ
ｺｺｱ

外食しました

:12/11/12 23:07 :P02B :tfz6gRtA

がちでやばいので
明日の夕方から明後日まで
ﾌﾟﾁ断食します

今月49.8�s…きついな。
とりあえず50�s台に戻す

:12/11/12 23:08 :P02B :tfz6gRtA

:12/11/13 18:33 :P02B :BrKQszd2

:12/11/13 21:07 :P02B :BrKQszd2

朝
51.8�s

:12/11/14 14:54 :P02B :AVnoXiqk

断食無理だった(笑)

お昼
おでん
ﾌﾟﾙｺｷﾞ
ご飯
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ

今日はもうおしまい

:12/11/14 14:55 :P02B :AVnoXiqk

明日と明後日控えめに

土曜日は親友と遊び

:12/11/14 15:05 :P02B :AVnoXiqk

明日、明後日仕事〜
しかも明後日ope患者さん。
まぢ嫌すぎる、はあ…

:12/11/14 21:54 :P02B :AVnoXiqk

:12/11/14 21:58 :P02B :AVnoXiqk

:12/11/16 06:54 :P02B :hNuu14YE

朝
52.0�s←
52�sはやばいよ

ってか痩せ期なのに
なんで痩せないの(;_;)
食べ過ぎなのかな…
+1.2�sはきつい。
はあ…
keepじゃ意味ないよ

:12/11/16 06:56 :P02B :hNuu14YE

昨日
朝
なし
昼
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
からあげ
ごはん
卵焼き

夜
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾎﾟﾃﾄ
からあげ
ｱｲｽ
ﾊﾟﾝ少し

食い過ぎた

:12/11/17 14:35 :P02B :09cV3Uk2

11月18日
親友とﾗｲｵﾝｷﾝｸﾞ観てきた
めっちゃ感動した(^o^)

朝
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

昼
あんまん
豚角煮まん

夜
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｵﾑﾗｲｽ

:12/11/19 09:51 :P02B :b.9kSzi.

11月18日
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
ｸﾛﾜｯｻﾝ2こ
桃ｾﾞﾘｰ

夜
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

初日勤
まぢきつすぎて死にそう

:12/11/19 09:53 :P02B :b.9kSzi.

今日の夜勤まぢ嫌すぎる
薬配りとかｲﾝｽﾘﾝとか
まぢ本当に嫌(´・ω・`)
めんどい患者さんばっか

:12/11/19 09:54 :P02B :b.9kSzi.

今日
朝51.2�s
とりあえず良かった

昼
ﾌﾟﾙｺｷﾞ丼
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

今
雑穀米のﾄﾞﾘｱ
豚汁

夜勤早く終われ〜

:12/11/19 22:38 :P02B :b.9kSzi.

給料日まであと3日

:12/11/19 22:40 :P02B :b.9kSzi.

:12/11/20 03:20 :P02B :yeMBHbsg

:12/11/20 20:36 :P02B :yeMBHbsg

12月19日健康診断！
とりあえず40�s台目指す

今月50�s台戻して頑張る

:12/11/20 20:37 :P02B :yeMBHbsg

痩せたって言われて
喜んでたけど友達と足の太さ
違いすぎて死にそう(TT)
うちもｼﾞｪﾙ買ってみようかな
ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄもほしい〜

:12/11/21 10:27 :P02B :2OJI8./w

:12/11/23 01:11 :P02B :wMB2PE4A

:12/11/23 01:12 :P02B :wMB2PE4A

ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰやばい
熱いし痛くてやばいよ。
肌に悪いような…w

ﾎﾝﾁｮ明日から飲みます。

:12/11/23 01:13 :P02B :wMB2PE4A

51.8�s

夜勤頑張らなきゃな。

:12/11/23 12:36 :P02B :wMB2PE4A

:12/11/23 14:06 :P02B :wMB2PE4A

今月は給料少なくて病む

お弁当作るぞ
そして今日の夜勤終わったら
がちﾀﾞｲｴｯﾄする(TT)
まぢで自分に甘すぎる。。

:12/11/23 14:08 :P02B :wMB2PE4A

:12/11/25 13:04 :P02B :sKSICHMQ

朝
51.2�s
まぢ意外に増えてなくて
感動( ´∀`)

:12/11/25 13:04 :P02B :sKSICHMQ

:12/11/25 13:05 :P02B :sKSICHMQ

12月までに50�s台
19日までに49�s台
30日までに48�s台

ﾏｯｻｰｼﾞ、縄跳び、肌ｹｱetc
頑張っていい女目指す

:12/11/25 13:08 :P02B :sKSICHMQ

朝
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

16時
ｹｰｷ
ｽﾀﾊﾞ

21時
ﾊﾟﾝ

今
ﾎﾝﾁｮ

:12/11/25 22:20 :P02B :sKSICHMQ

明日から5日勤

:12/11/25 22:21 :P02B :sKSICHMQ

:12/11/28 20:26 :P02B :eqtfcMGA

男の子友達に紹介してもらったからまぢで女磨くぞ

:12/11/28 20:28 :P02B :eqtfcMGA

私の身長で美容体重だと
46.8�s(;o;)
やっぱりあと約5�s

とりあえず11月まで
あと2日だけど引き締める
食べ過ぎないように

:12/11/28 21:25 :P02B :eqtfcMGA

お母さん、部屋にお菓子
置いてきすぎ(￣0￣)
食べちゃうじゃないの…

:12/11/28 22:30 :P02B :eqtfcMGA

寒くて体重測れない

:12/11/29 07:05 :P02B :0rfwh8Gk

朝
ｽﾀﾊﾞのｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ

まぢうま

:12/11/29 07:05 :P02B :0rfwh8Gk

:12/11/29 20:02 :P02B :0rfwh8Gk

今、体重計ったら
51.4�s(TT)
まぢで50�s台ならね〜

明日控えます。
間食も本当に控えます。

年末、好きな人に会うし
良い女目指す。

:12/11/29 23:20 :P02B :0rfwh8Gk

:12/11/29 23:21 :P02B :0rfwh8Gk

:12/11/30 20:46 :P02B :ebm08Mq2

:12/11/30 21:34 :P02B :ebm08Mq2

:12/11/30 21:35 :P02B :ebm08Mq2

12月からまぢﾀﾞｲｴｯﾄ

とりあえず水分をとる！
ってことでご飯前に
水分を十分にとる(^^)
間食は極力控える
運動も縄跳びとかｽﾄﾚｯﾁ
できるものをやる！！

:12/11/30 21:36 :P02B :ebm08Mq2

今日から12月〜

51.2�s
まぢ減らないよ

:12/12/01 10:29 :P02B :vmhZniIU

:12/12/01 11:40 :P02B :vmhZniIU

今日は、初遅番
まぢ緊張(°Д°)

:12/12/01 11:41 :P02B :vmhZniIU

:12/12/02 10:26 :P02B :RJrnlwl.

:12/12/02 10:30 :P02B :RJrnlwl.

:12/12/03 22:37 :P02B :aXx2Bb7.

:12/12/03 22:38 :P02B :aXx2Bb7.

:12/12/06 00:06 :P02B :Hvy7Divg

:12/12/10 21:54 :P02B :VAB84kXk

:12/12/10 21:55 :P02B :VAB84kXk

:12/12/10 21:57 :P02B :VAB84kXk

51.4�s(°Д°)

:12/12/11 11:20 :P02B :4nzreuq2

:12/12/11 11:30 :P02B :4nzreuq2

:12/12/14 11:27 :P02B :.4WvkK7c

最近体不調なんだよな〜
生理１週間遅れてる
早くこいよ〜( ´△｀)不安

:12/12/14 11:28 :P02B :.4WvkK7c

朝
50.6�s
嬉しいけど生理来てないから
あんま喜べない

:12/12/14 11:29 :P02B :.4WvkK7c

こないだ、すごいたぬきに
似てる奴に色々言われて
むかつきすぎたぜ
本当にあいつなんなの？
あたしよりでぶだし、
魚の死んだような眼してる
くせに。。
まぢ本当に消えてください

:12/12/14 11:31 :P02B :.4WvkK7c

朝？昼？
豆乳鍋もりもり食べた
食い過ぎてやばい(笑)

:12/12/14 11:32 :P02B :.4WvkK7c

同期が来なくなったおかげで
私の貴重な連休なくなりました
まぢどうしてくれんの？
実家帰れないんですけど
代わりに休みくれんの？
いや、くれないわな
最近まぢろくなことない
おかげで買い物しまくりだよ
ｺｰﾄ欲しいな〜
でもこないだﾀﾞｳﾝとﾊﾟﾝﾌﾟｽ、
強制下着買ったしな

あ、化粧品ないんだ。
もうﾃﾞﾌﾞｽはお金がかかる
ﾎﾞｰﾅｽなくなっちゃう(笑)
今月お兄ちゃんの誕生日だし
3万くらいなくなるわな…

:12/12/14 11:37 :P02B :.4WvkK7c

夜勤やだなやだな。
お弁当作ったしOK

めっちゃﾃﾞｨｽﾞﾆｰ行きたい
写真立てめっちゃかわゆす

:12/12/14 13:14 :P02B :.4WvkK7c

:12/12/15 13:48 :P02B :OWajDYzw

生理きました(;o;)
どばっと(;o;)
よかった、どうでもいい
ﾊﾟﾝﾂで(笑)
ほっとしました

:12/12/15 13:49 :P02B :OWajDYzw

:12/12/16 13:53 :P02B :bX0C4/dc

鍋ばっか(笑)

:12/12/16 13:54 :P02B :bX0C4/dc

ﾁｬｵﾊﾟﾆｯｸのｽｶｰﾄ可愛い

:12/12/16 15:34 :P02B :bX0C4/dc

:12/12/16 15:35 :P02B :bX0C4/dc

:12/12/16 16:41 :P02B :bX0C4/dc

:12/12/17 20:52 :P02B :Q8vQhiEQ

明日のお弁当も作った

ｹｰｷ予約しに行かなきゃ

:12/12/17 20:53 :P02B :Q8vQhiEQ

明日の日勤頑張れば
半日(⌒0⌒)／~~
映画にするか、買い物にするか
迷っちゃうな〜〜

22日ﾃﾞｨｽﾞﾆｰまさかの雨。

:12/12/17 21:01 :P02B :Q8vQhiEQ

とりあえず、19日は
健康診断(°Д°)
まぢで頑張れ！自分

:12/12/17 21:05 :P02B :Q8vQhiEQ

:12/12/18 21:51 :P02B :/cl0VR2E

:12/12/18 21:51 :P02B :/cl0VR2E

ﾉﾝｼﾘｺﾝｼｬﾝﾌﾟｰめっちゃ
匂い好き(^3^)

:12/12/18 22:34 :P02B :/cl0VR2E

もう今日の仕事は
本当にむかつきすぎて
腹立ったわｼﾈ

:12/12/18 23:14 :P02B :/cl0VR2E

:12/12/19 19:29 :P02B :H2bG6n3A

検診の結果
49.8�s(^o^)
よっしゃああ！

4月から−6�s♪
腹囲も−6�p♪

:12/12/19 19:31 :P02B :H2bG6n3A

15時
ｶｷﾌﾗｲ定食
ﾄﾝﾄﾛ

ｱｲｽ
ｸｯｷｰ

幸せ食い過ぎ

:12/12/19 19:32 :P02B :H2bG6n3A

ｹﾝﾀ半分
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

今から映画

:12/12/19 20:00 :P02B :H2bG6n3A

:12/12/19 23:58 :P02B :H2bG6n3A

洗顔変えたらやばい
調子いいんですけど〜
一時期恐ろしいくらい
がっさがさだったのに
今とぅるんとぅるん♪

:12/12/20 00:13 :P02B :kmOhzhh2

今日食い過ぎてがちで
体重増えたから頑張る
とりあえず今月49.8�sKEEP
1月→48.8�s
2月→47.8�s
3月→46.8�s

一ヶ月−1�s目指すよ

:12/12/20 00:16 :P02B :kmOhzhh2

寝過ぎたよ(ToT)あちゃ

昨日食べ過ぎたから
体重計りたくないよ
52とかなってそ…
今日の夜勤で痩せるぞ
ｶﾛﾘｰを消費しまくれ

:12/12/20 12:10 :P02B :kmOhzhh2

:12/12/20 13:26 :P02B :kmOhzhh2

仕事前にﾍﾞｰｸﾞﾙ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

さっき、うんち出た

:12/12/20 14:12 :P02B :kmOhzhh2

:12/12/21 11:24 :P02B :hamMYffw

のどいたいので病院
人いすぎて萎える〜〜

:12/12/21 11:25 :P02B :hamMYffw

:12/12/21 12:44 :P02B :hamMYffw

今日はおしまい！
食べ過ぎたぜぇぇえ

:12/12/21 12:45 :P02B :hamMYffw

15時から勉強会
また病院行くしかない
明けなのに〜(T_T)ｲﾗ

:12/12/21 12:46 :P02B :hamMYffw

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ﾋﾞｵ2つ

また食べちゃった
冬はいかんよ、まぢで

:12/12/21 17:12 :P02B :hamMYffw

お兄がくれたﾁｷﾝ2つ
とりあえず食い過ぎました

:12/12/21 19:35 :P02B :hamMYffw

明日は親友と買い物
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ雨だから延期(T_T)

:12/12/21 21:31 :P02B :hamMYffw

めっちゃ買い物したよ
とりあえず食べたもの

ﾋﾞｸﾄﾞﾝのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄ
ｻﾗﾀﾞ

あんみつ

夕方は食べません
めっちゃ食べてるから

:12/12/22 19:36 :P02B :NNXD1iFg

ﾀﾞｲﾔのﾈｯｸﾚｽ買った
社会人1年目のご褒美と
自分へのｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

あとは冷え対策で
ももひき(T_T)
冷えは女性の敵だからね
化粧品も買えたし
黒ﾆｯﾄとﾛﾝｽｶ買っちゃった
計算したら4万使ってた←

:12/12/22 19:40 :P02B :NNXD1iFg

次の給料日まで極力節約
明日、明後日は自炊するよ

24日の夜はｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰ
うちでﾋﾟｻﾞと飲み！
太らないようにしなきゃ

:12/12/22 19:43 :P02B :NNXD1iFg

とりあえず服とかﾊﾞｯｸとかは
買いません(T_T)

必要なものしか買わないぞ

:12/12/22 19:46 :P02B :NNXD1iFg

この3日結構食べたから
明日、明後日で頑張って
とりあえず50�s〜49�sに
調整しなきゃな(￣ー￣)

:12/12/22 19:47 :P02B :NNXD1iFg

髪を切るか迷う
せっかく伸びたしな〜｡
まぢどうすっぺ

:12/12/22 22:24 :P02B :NNXD1iFg

:12/12/23 21:08 :P02B :qN8FnHiM

:12/12/23 22:15 :P02B :qN8FnHiM

:12/12/24 06:32 :P02B :A.p3.wT.

:12/12/25 09:54 :P02B :cfkFdiY.

朝めっちゃお腹出てた

:12/12/25 09:54 :P02B :cfkFdiY.

年末好きな人に会うし
ﾊﾞｸﾊﾞｸ楽しむのは今日で我慢

:12/12/25 09:57 :P02B :cfkFdiY.

:12/12/25 22:32 :P02B :cfkFdiY.

体重やばいよ、絶対

:12/12/25 22:32 :P02B :cfkFdiY.

:12/12/27 08:15 :P02B :8e2Xz5Vg

:12/12/27 13:06 :P02B :8e2Xz5Vg

本日の昼の体重
50.8�s(°Д°)
まぢ良かったです

:12/12/27 13:07 :P02B :8e2Xz5Vg

:12/12/27 13:07 :P02B :8e2Xz5Vg

今日から５連休
でも病棟行かなきゃ

明日は夜ﾊﾟｰﾃｨｰ
明後日はいとこ宅
しあさっては女子会
31日は寂しく一人年越しかな
1日夜勤で2日は再びいとこ宅
3日は親友DAY

:12/12/27 13:10 :P02B :8e2Xz5Vg

:12/12/27 17:28 :P02B :8e2Xz5Vg

本当にむかついた。
今日病棟行ったらさ、
その化粧変だよ？
自分で可愛いと思ってるの？
とか言われたんだけど。
確かにぶすだけどさ、
すっぴんのが可愛いよって
おばさん視線で言われても…
まぢで痩せてｺﾝﾀｸﾄにして
２年目からｲﾒﾁｪﾝしてやる。
とりあえず前髪伸びろ
なんか自信どんどんなくなる

:12/12/28 00:26 :P02B :y0szsKxE

:12/12/28 00:27 :P02B :y0szsKxE

今日はお兄の誕生日ﾊﾟｰﾃｨｰ

昼
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

:12/12/28 11:20 :P02B :y0szsKxE

ｶﾏ飲むとめっちゃ出る
でも1gじゃないとだめだね
またもらってくっぺ

:12/12/28 13:16 :P02B :y0szsKxE

何着ていこうかしら

:12/12/28 13:30 :P02B :y0szsKxE

ﾖｰｸﾞﾙﾄ2つ＋青汁粉末
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ2杯

ﾊﾟｰﾃｨｰまで我慢しようって
思ったけど無理だった

:12/12/28 15:42 :P02B :y0szsKxE

めっちゃ楽しかった
お兄ちゃん誕生日おめでとう

明日は地元に帰るよ
その前にｺﾝﾀｸﾄとりにいくべ

:12/12/28 23:07 :P02B :y0szsKxE

:12/12/29 00:24 :P02B :/KAb3qq2

よくよく考えたらさ、
24日から今日まで
夜やばい食ってるよ

明日も明後日も予定あるし
まずいよ、これは

:12/12/29 00:26 :P02B :/KAb3qq2

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