みっちゃん
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#45 [でぶちん]
追加
飲むヨーグルト
:12/09/17 11:26 
:F01A 
:6omDOiA2
#46 [でぶちん]
ほんと最近は
トピに太ってる子少ないなあ！
ほんとに肥満だから
ダイエットしてんのって
あたし以外にいなすぎでしょ！
みんな太ってないのに
体重コントロールしたいというか
細くありたいって子が多いのね。
:12/09/17 12:46 :F01A :6omDOiA2
#47 [でぶちん]
:12/09/17 12:47 :F01A :6omDOiA2
#48 [でぶちん]
夜
パック寿司、１人前
納豆、１ﾊﾟｯｸ
鶏肉、2口
ｱｽﾊﾟﾗ、3本
普通に米食べてる(ﾟ-ﾟ)
大丈夫か私…
:12/09/17 18:26 :F01A :6omDOiA2
#49 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞ
２時間！１万歩は裕に達成。
300kcalは消費した！
:12/09/17 23:05 :F01A :6omDOiA2
#50 [でぶちん]
今半身浴中
あと15分入れば
40分は入ったことになる
できるだけがんばろー
:12/09/17 23:06 :F01A :6omDOiA2
#51 [でぶちん]
お風呂出た！
64.9kgだた
:12/09/17 23:35 :F01A :6omDOiA2
#52 [でぶちん]
金曜日までに63kg代になるぞー！
9月末に62kg代になれれば
いいやー(^o^)
で、10月末までに
58kg代になれるよう
努力しよー(^o^)
:12/09/17 23:42 :F01A :6omDOiA2
#53 [でぶちん]
朝起きる練習しなくちゃ←
とりあえず明日は
7時起き(`･ω･´)
がんばろー
:12/09/18 00:27 :F01A :WGtU5x6c
#54 [でぶちん]
:12/09/18 04:39 :F01A :WGtU5x6c
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