みっちゃん
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#35 [でぶちん]
今半身浴中…
とりあえず
40分を目標に。
がんばるぞー
:12/09/13 22:51 
:F01A 
:7I87f/WY
#36 [でぶちん]
13日、65.4kg
少しずつね(´ω`)
糖を取るのを控えなきゃ…
明日には64kg代になる。
末までに62kg切るんや。
:12/09/13 23:42 :F01A :7I87f/WY
#37 [でぶちん]
おはろす
朝
ご飯、少し
焼き鮭、ふつう
納豆、３口
味噌汁、１杯
ちょお健康的ヾ(^▽^)ﾉ
:12/09/14 08:37 :F01A :3EVOdMYw
#38 [でぶちん]
でも昨日は最悪だだ
おかげで全然眠れねぇの
よく今日8時前に
起きられたな、と思う
:12/09/14 08:38 :F01A :3EVOdMYw
#39 [でぶちん]
てゆか、どうすりゃいいの??
こんな終わり方ないよね。
考えると胸が苦しい。
:12/09/14 08:39 :F01A :3EVOdMYw
#40 [でぶちん]
昼寝してもた！！(T-T)
太ったかな？？
やっちまったなー
:12/09/14 12:03 :F01A :3EVOdMYw
#41 [でぶちん]
昼
カップめん、500kcal
ﾁｷﾝｶﾂ、１こ
チョコ、３つ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ、２分の１こ
ゼリー、１こ
食べ過ぎ(´д｀;)
夜控えなきゃ
:12/09/14 15:35 :F01A :3EVOdMYw
#42 [でぶちん]
夜
納豆、１ﾊﾟｯｸ
かぼちゃスープ、１杯
蓮根のはさみあげ、３つ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、１こ
:12/09/14 21:43 :F01A :3EVOdMYw
#43 [でぶちん]
ちょっと忙しいのと
問題発生で放置してた(´･ω･｀;)
あかんあかん
今日からまた頑張ります
:12/09/17 10:59 :F01A :6omDOiA2
#44 [でぶちん]
朝なし
昼
煮卵、１こ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、250kcal？
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ、220kcal？
ｱｲｽ、270kcal？
今日はいっぱい運動するぞー！
:12/09/17 11:04 :F01A :6omDOiA2
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