★ 産後ダイエット ★

#426 [yUU]

痩せた友達を見て
更にやる気がでたの★
ｽﾄｲｯｸにしないと
痩せないかもm(__)m
今日から野菜・魚・スープ系だけにする!!
間食もやめる!!
冷蔵庫にｱｲｽｸﾘｰﾑ1個
残ってるけど40台に
なったらご褒美に
食べよう(笑)
よし頑張るぞ＼(^O^)／
　
　

:12/11/29 08:29 :N01C :Gz3Ae3b.

#427 [yUU]

　
味噌汁
　
　
昼はサラダにしよう!!
ドレッシングは自由に★
散歩がてら買いにいこお!　
　

:12/11/29 10:33 :N01C :Gz3Ae3b.

#428 [yUU]

　
ﾚﾀｽ･豆腐
　
　
寒いから茹でてポン酢で食べた

:12/11/29 12:50 :N01C :Gz3Ae3b.

#429 [yUU]

　
まずは１週間★
１週間後体重測定!!
　
　

:12/11/29 12:51 :N01C :Gz3Ae3b.

#430 [yUU]

　
キャベツ昆布あえ
味噌汁
　
　

:12/11/29 17:24 :N01C :Gz3Ae3b.

#431 [yUU]

　
味噌汁
　
昨日夜中身体だるくて
低血糖みたいになったから
飴なめた(>_<)
じゃあ治ったよ!!
　

:12/11/30 09:59 :N01C :Qn20PNVc

#432 [yUU]

　
昼サラダ
夜サラダ・味噌汁

ドレッシングは何でもOK★ドレッシングまで規制されると続かないからね´｀
やっぱｺﾞﾏﾄﾞﾚ＼(^O^)／
ｷｬﾍﾞﾂもりもり食べれる(・ω・)
　
　

:12/11/30 20:53 :N01C :Qn20PNVc

#433 [yUU]

体重計っちゃった(笑)
服着て51.2＼(^O^)／
チビ寝たら夜ご飯の
下拵えとサラダ食べよ

:12/12/01 11:03 :N01C :K0ItwLOE

#434 [yUU]

　
チビが残した
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとﾎﾟﾃﾄ
食べてしまったよ´｀
　
　

:12/12/01 11:54 :N01C :K0ItwLOE

#435 [yUU]

お母さんがお菓子
持ってきてきて
くれたから
食べてしまった｀´!!
久々うまかったよ

明日からまた頑張ろ＼(^O^)／

:12/12/01 21:57 :N01C :K0ItwLOE

C-BoX E194.194