★ 産後ダイエット ★
最新 最初 全 
#401 [yUU]
腹筋
脚ぱか
背筋
:12/11/21 20:56 
:N01C 
:JL1ZBtaY
#402 [yUU]
体重 →→→ 52.6
朝 ｶﾚｰﾗｲｽ
朝からｶﾚｰﾗｲｽ(笑)
昨日夜我慢したから(>_<)
:12/11/22 06:59 :N01C :WG96wLXw
#403 [yUU]
中華麺
チビ寝てる間に
夜ご飯の下準備
きょーは
コロッケ
グラタン
ﾆﾗチヂミ
:12/11/22 13:04 :N01C :WG96wLXw
#404 [yUU]
林檎＼(^O^)／
:12/11/22 20:47 :N01C :WG96wLXw
#405 [yUU]
腹筋
背筋
:12/11/22 22:38 :N01C :WG96wLXw
#406 [yUU]
体重 →→→ 53.2
昨日がっつり食べた
からな (笑)
朝 うどん・ご飯ちょっと
:12/11/23 08:12 :N01C :yLfevDLM
#407 [yUU]
コンソメスープ
(エノキ･豆腐･卵)
:12/11/23 11:11 :N01C :yLfevDLM
#408 [yUU]
うどん(チビの残り)
アイスクリーム
:12/11/23 14:56 :N01C :yLfevDLM
#409 [yUU]
味噌汁
大根葉ふりかけ
厚揚げと大根煮物
大根と人参の金平
三角チョコパイ
:12/11/23 21:57 :N01C :yLfevDLM
#410 [yUU]
体重 →→→ 52.8
下着 →→→ 52.2
朝 炊き込みご飯
昼 炒飯、スープ
チーズケーキ
:12/11/24 12:18 :N01C :pKNcjQlU
#411 [yUU]
豆腐ハンバーグ
スープ
鮭ムニエル
サラダ
:12/11/24 19:11 :N01C :pKNcjQlU
#412 [yUU]
腹筋
背筋
:12/11/24 21:03 :N01C :pKNcjQlU
#413 [yUU]
かきぴー
塩昆布ご飯
おやつ
:12/11/25 13:21 :N01C :o8u.bxsQ
#414 [yUU]
入浴前 →→→ 51.8
夜 パスタ、味噌汁
:12/11/25 20:23 :N01C :o8u.bxsQ
#415 [yUU]
51ｷﾛ台見たの二回目(笑)
明日には52ｷﾛ台やろな´｀
:12/11/25 20:24 :N01C :o8u.bxsQ
#416 [yUU]
きょーはチビに昼
マック＼(^O^)／
あたしも食べたかった
けど、我慢したよ(>_<)
がんばった〜！！
:12/11/25 20:25 :N01C :o8u.bxsQ
#417 [yUU]
体重 →→→ 52.8
:12/11/26 07:56 :N01C :SdfbL3Bk
#418 [yUU]
チョコ
入浴前より一キロ増えてる(￣ﾛ￣；)
今日昼ｸﾞﾗｺﾛ食べよ(笑)
夜は味噌汁にしよ＼(^O^)／
:12/11/26 07:59 :N01C :SdfbL3Bk
#419 [yUU]
ｸﾞﾗｺﾛおいしかった＼(^O^)／
こ菓子いっぱいあるから
食べてしまう(￣ﾛ￣；)
:12/11/26 13:17 :N01C :SdfbL3Bk
#420 [yUU]
カービーしたよ
:12/11/26 14:05 :N01C :SdfbL3Bk
#421 [yUU]
体重 →→→ 52.8
下着で52.2
:12/11/27 09:45 :N01C :gOluSbIk
#422 [yUU]
塩昆布ご飯
失敗ﾛｰﾙｹｰｷ
味噌汁
駄菓子
:12/11/27 21:46 :N01C :gOluSbIk
#423 [yUU]
腹筋
脚ぱか
ﾛｰﾙｹｰｷ失敗(>_<)
生地がふわふわに
ならんくてｺﾞﾑ食べてる
みたいになった(/_;)
また挑戦しよm(__)m
:12/11/27 21:47 :N01C :gOluSbIk
#424 [yUU]
体重変わらず(>_<)
ご飯
かつおぶし
味噌汁
生クリームのせパン
牛乳
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ
みたらし団子
夜わ味噌汁だけにする！
:12/11/28 12:20 :N01C :tAEen.5.
#425 [yUU]
またやる気がでた！！
味噌汁
:12/11/28 18:47 :N01C :tAEen.5.
#426 [yUU]
痩せた友達を見て
更にやる気がでたの★
ｽﾄｲｯｸにしないと
痩せないかもm(__)m
今日から野菜・魚・スープ系だけにする!!
間食もやめる!!
冷蔵庫にｱｲｽｸﾘｰﾑ1個
残ってるけど40台に
なったらご褒美に
食べよう(笑)
よし頑張るぞ＼(^O^)／
:12/11/29 08:29 :N01C :Gz3Ae3b.
#427 [yUU]
味噌汁
昼はサラダにしよう!!
ドレッシングは自由に★
散歩がてら買いにいこお!
:12/11/29 10:33 :N01C :Gz3Ae3b.
#428 [yUU]
ﾚﾀｽ･豆腐
寒いから茹でてポン酢で食べた
:12/11/29 12:50 :N01C :Gz3Ae3b.
#429 [yUU]
まずは１週間★
１週間後体重測定!!
:12/11/29 12:51 :N01C :Gz3Ae3b.
#430 [yUU]
キャベツ昆布あえ
味噌汁
:12/11/29 17:24 :N01C :Gz3Ae3b.
#431 [yUU]
味噌汁
昨日夜中身体だるくて
低血糖みたいになったから
飴なめた(>_<)
じゃあ治ったよ!!
:12/11/30 09:59 :N01C :Qn20PNVc
#432 [yUU]
昼 サラダ
夜 サラダ・味噌汁
ドレッシングは何でもOK★ドレッシングまで規制されると続かないからね´｀
やっぱｺﾞﾏﾄﾞﾚ＼(^O^)／
ｷｬﾍﾞﾂもりもり食べれる(・ω・)
:12/11/30 20:53 :N01C :Qn20PNVc
#433 [yUU]
体重計っちゃった(笑)
服着て51.2＼(^O^)／
チビ寝たら夜ご飯の
下拵えとサラダ食べよ
:12/12/01 11:03 :N01C :K0ItwLOE
#434 [yUU]
チビが残した
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとﾎﾟﾃﾄ
食べてしまったよ´｀
:12/12/01 11:54 :N01C :K0ItwLOE
#435 [yUU]
お母さんがお菓子
持ってきてきて
くれたから
食べてしまった｀´!!
久々うまかったよ
明日からまた頑張ろ＼(^O^)／
:12/12/01 21:57 :N01C :K0ItwLOE
#436 [yUU]
体重 51.6
朝 味噌汁
昼お母さんおごりで
チビにﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食
頼んでくれてチビの
食べ残し食べた(>_<)
んで今ぱぱがかりんとう
もってきてくれたから
食べてる(〇>_<)
今日はもう食べん!!
:12/12/02 15:47 :N01C :YXZWYeIo
#437 [yUU]
また気合いいれる｀´
:12/12/02 19:51 :N01C :YXZWYeIo
#438 [yUU]
朝 味噌汁
昼 湯豆腐
:12/12/03 12:59 :N01C :ka8cB6rs
#439 [yUU]
昨日夜 味噌汁
朝 湯豆腐
今日わ寒い((+_+))
風も強いし
チビの予防接種あるから
散歩がてらベビーカーで
行こうて思ったけど
風邪ひかしたらあかんし
やっぱ車で行こ
:12/12/04 09:01 :N01C :PLkfJptA
#440 [yUU]
お菓子あったら
食べてしまう(/_;)
お菓子大好き(笑)
昼 トッポギ 豆腐
夜 鍋
鍋、野菜中心に食べたけど食べすぎたー･･･
:12/12/04 19:54 :N01C :PLkfJptA
#441 [yUU]
腹筋･脚ぱか
:12/12/04 20:27 :N01C :PLkfJptA
#442 [yUU]
体重 →→→51.4
旦那休みやから
丸亀食べた(／_＼;)
かけうどん
かきあげちょっと
:12/12/05 12:30 :N01C :if/ceKQc
#443 [yUU]
お好み焼き
塩やきそば
パン
昨日の夜の残りと
チビの残り(／_＼;)
もったないから
食べてしまった･･･
:12/12/06 09:15 :N01C :MbMA/qqw
#444 [yUU]
ホットコーヒー
鯛
味噌汁
煮物
おくいはじめ
:12/12/06 20:43 :N01C :MbMA/qqw
#445 [yUU]
朝体重計るの忘れた｀´
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ(残り物)
:12/12/07 08:42 :N01C :XFeNa/Xo
#446 [yUU]
入浴前 →→→ 50.0
久々見る数字(^ω^)
:12/12/07 19:50 :N01C :XFeNa/Xo
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