★ 産後ダイエット ★
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#421 [yUU]
体重 →→→ 52.8
下着で52.2
:12/11/27 09:45 
:N01C 
:gOluSbIk
#422 [yUU]
塩昆布ご飯
失敗ﾛｰﾙｹｰｷ
味噌汁
駄菓子
:12/11/27 21:46 :N01C :gOluSbIk
#423 [yUU]
腹筋
脚ぱか
ﾛｰﾙｹｰｷ失敗(>_<)
生地がふわふわに
ならんくてｺﾞﾑ食べてる
みたいになった(/_;)
また挑戦しよm(__)m
:12/11/27 21:47 :N01C :gOluSbIk
#424 [yUU]
体重変わらず(>_<)
ご飯
かつおぶし
味噌汁
生クリームのせパン
牛乳
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ
みたらし団子
夜わ味噌汁だけにする！
:12/11/28 12:20 :N01C :tAEen.5.
#425 [yUU]
またやる気がでた！！
味噌汁
:12/11/28 18:47 :N01C :tAEen.5.
#426 [yUU]
痩せた友達を見て
更にやる気がでたの★
ｽﾄｲｯｸにしないと
痩せないかもm(__)m
今日から野菜・魚・スープ系だけにする!!
間食もやめる!!
冷蔵庫にｱｲｽｸﾘｰﾑ1個
残ってるけど40台に
なったらご褒美に
食べよう(笑)
よし頑張るぞ＼(^O^)／
:12/11/29 08:29 :N01C :Gz3Ae3b.
#427 [yUU]
味噌汁
昼はサラダにしよう!!
ドレッシングは自由に★
散歩がてら買いにいこお!
:12/11/29 10:33 :N01C :Gz3Ae3b.
#428 [yUU]
ﾚﾀｽ･豆腐
寒いから茹でてポン酢で食べた
:12/11/29 12:50 :N01C :Gz3Ae3b.
#429 [yUU]
まずは１週間★
１週間後体重測定!!
:12/11/29 12:51 :N01C :Gz3Ae3b.
#430 [yUU]
キャベツ昆布あえ
味噌汁
:12/11/29 17:24 :N01C :Gz3Ae3b.
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