★ 産後ダイエット ★

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#6 [yUU]

夕飯
ハヤシライス
サラダ

脚マッサージ

:12/09/08 19:47 :N01C :U788ZmvQ

#7 [yUU]

体重→→→57kg
昨日:)脚パカ､腹筋

朝
パン

:12/09/09 10:05 :N01C :MRzT.IIg

#8 [yUU]

昼:)
ハヤシライス

間食:)かっぱえびせん

:12/09/09 12:57 :N01C :MRzT.IIg

#9 [yUU]

夜:)
ソーメン
焼き鳥
白米

:12/09/09 20:09 :N01C :MRzT.IIg

#10 [yUU]

脚ひねり
脚パカ
腹筋

:12/09/09 21:21 :N01C :MRzT.IIg

#11 [yUU]

朝:)
白米
ロースハム

:12/09/10 07:53 :N01C :GNUDXpjk

#12 [yUU]

夜:)
コロッケ
野菜炒め
チヂミ

:12/09/10 19:45 :N01C :GNUDXpjk

#13 [yUU]

体重 →→57.4

:12/09/10 19:46 :N01C :GNUDXpjk

#14 [yUU]

明日から食事にも
気をつけていこお

:12/09/10 20:08 :N01C :GNUDXpjk

#15 [yUU]

脚ぱか
尻あげ
脚ひねり
腹筋

:12/09/10 21:46 :N01C :GNUDXpjk

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