痩せるｿﾞ！！

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#25 [ﾀﾗ]

復帰20回×３

砂糖&ｸﾘｰﾑ入りの珈琲飲んでしまった。。。

:12/09/08 00:59 :CA01C :EYLuzaeY

#26 [ﾀﾗ]

復帰じゃなくて腹筋だ

:12/09/08 01:00 :CA01C :EYLuzaeY

#27 [ﾀﾗ]

体重
54.3

:12/09/08 07:11 :CA01C :EYLuzaeY

#28 [ﾀﾗ]

朝ごはん

ヨーグルト(蜂蜜＋ﾌﾟﾙｰﾝ)
砂糖&ｸﾘｰﾑ入りの珈琲

:12/09/08 09:49 :CA01C :EYLuzaeY

#29 [ﾀﾗ]

お昼

野菜＋卵＋モモ肉で一人鍋風。

お腹すかないうちにスーパーいってこよ。

:12/09/08 12:21 :CA01C :EYLuzaeY

#30 [ﾀﾗ]

片道15分のスーパーまで歩いた。

:12/09/08 14:33 :CA01C :EYLuzaeY

#31 [ﾀﾗ]

１時間寝よ。

:12/09/08 15:11 :CA01C :EYLuzaeY

#32 [ﾀﾗ]

ウォーキング 50分

間食ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ３つぶ。66カロリー

これがいけないんだな、豚ちん。

:12/09/08 17:27 :CA01C :EYLuzaeY

#33 [ﾀﾗ]

犬の散歩 30分

夜
お鍋の残りにシメジ、卵、豆腐を足したもの。

:12/09/08 18:30 :CA01C :EYLuzaeY

#34 [ﾀﾗ]

腹筋20回×３

明日は体重減ってますように。

:12/09/09 01:05 :CA01C :uaN2Hv7.

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