:12/09/17 07:41 :SH01B :3BSQfW82

:12/09/17 08:20 :Android :XRtvkRYo

体重なんかいえませんさん
夜ご飯減らす感じじゃなくカロリー低い物をたくさん食べるようにします
アドバイスありがとうございます

:12/09/17 21:19 :SH01B :3BSQfW82

昼　弁当.まるごとバナナ一口
夜　ビール.するめ

今日はパパが遅いから半身浴はなし

:12/09/17 21:21 :SH01B :3BSQfW82

朝の体重　54.3ｷﾛ
朝　牛乳

今日雨だなちびっ子達との散歩できん

:12/09/18 10:29 :SH01B :tEE3rzl2

昼　どん兵衛.肉じゃが

やんでたからちびっ子達と散歩行ってきた

:12/09/18 17:57 :SH01B :tEE3rzl2

夜　味噌汁.豆腐
半身浴30分

ビール飲みたーい

:12/09/18 21:26 :SH01B :tEE3rzl2

:12/09/19 21:22 :SH01B :AwrWQvQ2

体重　54.3ｷﾛ
変わらんな
朝　プレミアムラテ

:12/09/20 08:41 :SH01B :mimsxYiI

昼　焼きそば
昼前に2時間くらい草むしりしてかなり汗かいたー

:12/09/20 13:59 :SH01B :mimsxYiI

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