リバウンドした

#366 [ﾏﾏ]

夜　煮物､金時豆､酢の物､味噌汁
30分半身浴

風邪が悪化してる

:13/01/02 20:41 :SH01B :1s/y46m.

#367 [ﾏﾏ]

朝の体重53.8
朝　なし
昼　みかん2ｺ､ｺｰﾋｰ

めっちゃ増えてるな

先月の目標52ｷﾛ台やったし今月の目標は51ｷﾛ台

生理明日にはなりそうな感じ

お腹痛し…んで風邪も早く治れー

:13/01/03 12:39 :SH01B :UA8kLC4s

#368 [ﾏﾏ]

夜　焼きそば､蓮根と薩摩芋の炒め物､明太子､味噌汁

生理なったー

:13/01/03 17:00 :SH01B :UA8kLC4s

#369 [ﾏﾏ]

30分半身浴
0ｺｰﾗ

:13/01/03 21:08 :SH01B :UA8kLC4s

#370 [ﾏﾏ]

今回生理の量がﾔﾊﾞｲので今日は半身浴なし

朝　なし
昼　ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜　明太子ご飯､蓮根とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｽﾃｰ､豚肉と大根と人参と牛蒡の煮物､味噌汁

:13/01/04 19:12 :SH01B :6divjwMU

#371 [ﾏﾏ]

朝　なし
昼　ふりかけご飯､昨日の残りの煮物
夜　ご飯､手羽元と大根のこってり煮､人参とまいたけのきんぴら､味噌汁

:13/01/05 17:35 :SH01B :4SUxg9Ss

#372 [ｴﾈﾙ]

大晦日からのビール三昧の結果
３㎏もリバウンドしたのは私です

:13/01/06 19:38 :SO-03D :d2qa6HnY

#373 [ﾏﾏ]

昨日の書き忘れてる

今日
朝　なし
昼　ﾄｰｽﾄ(ﾁｮｺのｼﾞｬﾑ)
夜　豚肉と人参と牛蒡の時雨煮､蓮根とﾊﾑとおかかで和風炒め､大根の漬物､味噌汁

:13/01/07 17:43 :SH01B :jHcX/f6.

#374 [ﾏﾏ]

エネルさん

久しぶりです

私も好き勝手しまくりで体重増加中…しかもやる気が出なくて

どうしまょ

エネルさんはﾀﾞｲｴｯﾄ再開してますか

:13/01/07 17:49 :SH01B :jHcX/f6.

#375 [ｴﾈﾙ]

ご無沙汰してました！(>_<)

ダイエット再開は明日からですね

まずは禁ビールです

:13/01/07 23:10 :SO-03D :YvekPga2

C-BoX E194.194