ふたりでだいえっ豚
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#52 [のん]
全くではないんだけど
1日おきぐらいかなぁ(>_<)
夜
キーマカレー
:12/09/12 20:42 
:Android 
:908tW0Ec
#53 [ちぃ
]
1日おきくらいなら問題はなさそうだよね
気になるなら食物繊維を積極的にとるのが良いかもね
うちの場合ははコーン、ひじきを食べたときは必ずだけどね
笑
:12/09/12 21:33 :F08B :1dzFK2BM
#54 [のん]
まぢで？(^o^)
どんだけ食べ物に反応する体なの(゜ロ゜
食物繊維かぁ☆
豆類とか？
:12/09/12 22:10 :Android :908tW0Ec
#55 [ちぃ]
素直な身体でしょ
笑
でも出ないときは出ないけどね
食物繊維豊富な食べ物は
寒天、玄米、おから、納豆、キャベツ、ところてん、レタス、さつまいも、こんにゃく、バナナ、キウイ、りんご、みかん
らしいよ
他にもあると思うけど
コーンとか消化されなくてそのまま出てくるから便秘とかにはいいのかもね(´ー`)
あと、彼氏は納豆キムチを食べた翌日、トイレによく駆け込む←笑
:12/09/12 22:58 :F08B :1dzFK2BM
#56 [のん]
詳しいねー(^ー^)
納豆キムチ旨そう♪
今度やってみようかな(*^^*)
コーンってそのまま出てくるんだ(゜ロ゜
初耳ー!
:12/09/12 23:46 :Android :908tW0Ec
#57 [ちぃ]
のんちゃんの為にちょい調べてみた
笑
コーンそのままだよ
朝ごはん
なし
お昼ごはん
カレー
サラダ
玄米茶
今日は夜、ジム行ってくるよ
:12/09/13 13:01 :F08B :C1y1gdKM
#58 [のん]
私のためとか
嬉しいやん( 〃▽〃)
朝
なし
昼
海老ピラフ
夜
なし
寝むたーい(*_*)
:12/09/13 20:43 :Android :mrz4jOZQ
#59 [ちぃ]
夜ごはん
ぶどうとナタデココのゼリー
鮭のおにぎり1個
のんちゃんのためならなんでもするわ
←笑
今日はジムで1時間10分エアロバイクやったよ
テレビ見ながらできるからあっという間だった
疲れたぁ
:12/09/14 00:41 :F08B :qE9q4qhk
#60 [ちぃ]
朝ごはん
チョコ1個
炭酸水数口
排便△
朝起きてあまりお腹空いてなかった
洗濯物干して今日は午後から活動開始
:12/09/14 11:00 :F08B :qE9q4qhk
#61 [ちぃ]
お昼ごはん
鮭ごまおにぎり2個
厚焼き卵
水
:12/09/14 12:30 :F08B :qE9q4qhk
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