ふたりでだいえっ豚
最新 最初 全 
#1 [ちぃ
]
明日からｽﾀｰﾄ⊂(・∀・)⊃励まし合って頑張ろう
:12/09/02 19:08 
:F08B 
:OTJp8mjw
#2 [ちぃ]
お昼
サンドイッチ
コロッケ1個
玄米茶
夕食
温かいお蕎麦
玄米茶
今日は朝からちょっと調子がｲﾏｲﾁだった
なので運動できなかったよぉ
明日、体調良くなってればいいな
:12/09/03 21:13 :F08B :T9.4Y0BY
#3 [のん]
初☆カキカキ(*^^*)
喧嘩は仲直りしたよー♪
夕飯はヨーグルトを食べました(^-^)v
:12/09/03 21:34 :Android :QuYZNdAA
#4 [ちぃ]
のんちゃん(^O^)
ｶｷｺできて良かった
これから頑張ろうね
よろしくっ
仲直りできたなら良かったぁ
安心、安心
:12/09/03 21:42 :F08B :T9.4Y0BY
#5 [ちぃ]
調子まずまず
部屋の掃除やら洗濯
お昼
らーめん
オレンジジュース
:12/09/04 13:58 :F08B :P/WNRH4I
#6 [のん]
朝
ミニワッフル
昼
おにぎり2個
からあげ2個
野菜ジュース
体に良さそうだと思って野菜ジュース飲んでみた(*^^*)
:12/09/04 17:11 :Android :ofZSfzg2
#7 [のん]
夜
しぐれごはん(お子ちゃま茶碗で)
サケメンチ
なす炒め
野菜食べなきゃなー(>_<)
:12/09/04 20:36 :Android :ofZSfzg2
#8 [ちぃ]
雷すごかったね
怖いから布団かぶって寝ちゃったよ
笑
夜ごはん
大根サラダ
鮭
味噌汁
:12/09/04 22:44 :F08B :P/WNRH4I
#9 [のん]
雷なんかちぃの
おならでかき消してしまえ＼(^o^)／笑笑
:12/09/04 23:30 :Android :ofZSfzg2
#10 [ちぃ]
おならなんて(≧ω≦)
そんな下品なことしませんよ←
お昼
鮭ごまおにぎり
×2
味噌汁
大根サラダ
:12/09/05 12:19 :F08B :uMpOCq1.
#11 [のん]
お昼
マックシェイク
ポテトS
ダイエットしてるのにマック行っちゃった(*_*)
:12/09/05 16:01 :Android :xwujdiI2
#12 [ちぃ]
のんちゃん
さっきはありがとう
夜ごはん
野菜炒め
味噌汁
今週は忙しいから、来週から運動取り入れます
:12/09/05 18:07 :F08B :uMpOCq1.
#13 [のん]
いいえー(*^^*)
あたしも運動しなきゃな(>_<)
:12/09/05 21:45 :Android :xwujdiI2
#14 [ちぃ]
来週から本格的にジム通いはじめまっす
のんちゃんは今までなにをやって<痩せたぁ
>とかある？
:12/09/05 23:09 :F08B :uMpOCq1.
#15 [のん]
ジムかぁ(>_<)
うちも行きたいなあ☆
今まで成果がでたのは
土日ヨーグルトだけダイエットだよー(*^^*)
ちぃたんは？
:12/09/05 23:23 :Android :xwujdiI2
#16 [ちぃ]
土日は3食ヨーグルトってこと
？
平日はどうしてたの
？
うちはねぇ
なるべく低カロで夕食はやっぱり少なめにしてた
半身浴、マッサージ、ストレッチを毎日欠かさずやってたときは痩せたよ
納豆食べると身体の調子は良い
:12/09/05 23:53 :F08B :uMpOCq1.
#17 [のん]
そう(*^^*)
平日は夜だけヨーグルトで朝昼は
普通のご飯食べてた♪
あの頃は出来てたんだけどね…(T-T)
納豆とか豆ってダイエットに最適だよね(*^^*)
:12/09/06 00:02 :Android :VTeenqoE
#18 [ちぃ]
なるほどねっ
カルシウムもダイエットには良いしね
豆類はダイエットにも身体にも良いよね
そうそう
年齢重ねるにつれて、昔してたことが今ではできないよね
衰えハンパない←
のんちゃんのﾀﾞｰﾘﾝは
痩せろ
とか言う？
:12/09/06 00:24 :F08B :cQ2mPiqE
#19 [ちぃ]
こんにちは～
お昼
わかめうどん
今日は午後からお出かけ予定
でも用意する気にならん
笑
:12/09/06 11:23 :F08B :cQ2mPiqE
#20 [のん]
痩せろって言うよ(T-T)
コロコロしてんなぁーって笑笑
今日はどこにお出掛けですかぁ？(*^^*)
:12/09/06 17:04 :Android :VTeenqoE
#21 [ちぃ]
:12/09/06 18:24 :F08B :cQ2mPiqE
#22 [ちぃ]
夕食
焼き肉
サラダ
お好み焼きの予定だったくど、近所のお好み焼き屋がやってなく
近所に焼き肉屋もあるからそこに行きました
近所にどれだけ店あるのって感じだよね
笑
明日はランドだから沢山食べないように気をつけよっ
:12/09/06 20:29 :F08B :cQ2mPiqE
#23 [のん]
焼き肉いいなぁー(>_<)
ランドいいなぁー(*^^*)
楽しんできてね´∪｀♪
:12/09/06 22:23 :Android :VTeenqoE
#24 [ちぃ]
のんちゃん
メールありがとねぇ
嬉しかったぁ
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう
ﾞ
とりあえず明日は食べすぎ注意で頑張ります
:12/09/07 00:29 :F08B :JMG4oQH6
#25 [のん]
いいえいいえー(*^^*)
今日はダイエットはお休みして
思う存分楽しんぢゃえー♪♪
:12/09/07 16:36 :Android :s5n6W1nI
#26 [ちぃ]
ただいまぁ
疲れたぁ
今日はうまくセーブしたよ
そして沢山歩いて叫んだからカロリー消費もできたかしら
？笑
とりあえず疲れすぎたのでまた明日から食べた物カキコします
:12/09/08 00:48 :F08B :7.RiLdTE
#27 [ちぃ]
朝ごはん
グラタンパン1個
玄米茶
起きたとき足が痛かった～
笑
:12/09/08 08:11 :F08B :7.RiLdTE
#28 [のん]
まだ若い証拠だね(*^^*)笑
:12/09/08 13:22 :Android :LTaMwoYo
#29 [ちぃ]
運動不足ですわ
←笑
お昼
野菜たっぷり塩らーめん玄米茶
昨日、お金を使ったのでお昼は家にあった塩らーめんにしました
:12/09/08 13:43 :F08B :7.RiLdTE
#30 [ちぃ]
夜ごはん
わかめスープ
爽健美茶
クランチチョコ2個
昨日は食べ過ぎたので今日は控えめで
お土産で買ってきたチョコ食べました
:12/09/08 21:20 :F08B :7.RiLdTE
#31 [ちぃ]
朝ごはん
鮭おにぎり2個
赤だしの味噌汁
今日は天気良いから溜まってた洗濯物干すぞぉ
:12/09/09 07:56 :F08B :YkW0QXkA
#32 [のん]
お昼
キムチチャーハン
キムチ賞味期限切れてたから
チャーハンにして食べちゃった(ToT)
腹壊したらどしよ笑笑
:12/09/09 12:31 :Android :cDZdCQPg
#33 [ちぃ]
お昼ごはん
少し遅めですが
温かいうどん
彼氏が作ってくれたよ～(*≧m≦*)ﾑﾌ
のんちゃん、キムチ炒めたなら大丈夫だと思うよ
何日くらい切れてたかによるけど...
:12/09/09 14:31 :F08B :YkW0QXkA
#34 [のん]
作ってくれたのー？(^o^)
羨ましい(>_<)
キムチねぇ一週間ぐらい(*_*)
今のところ大丈夫なんだけどね(^-^;
:12/09/09 14:57 :Android :cDZdCQPg
#35 [ちぃ]
作ってくれたよ
でも洗い物は私です
一週間かぁ
彼氏に聞いたら
『うーん、、ダメ』って言ってましたが←
炒めたなら大丈夫と信じましょう
:12/09/09 15:41 :F08B :YkW0QXkA
#36 [ちぃ]
:12/09/09 19:01 :F08B :YkW0QXkA
#37 [のん]
大丈夫だと信じるわ(>_<)
夜
グラタン
もやし炒め
:12/09/09 19:16 :Android :cDZdCQPg
#38 [ちぃ]
のんちゃん体調大丈夫
？
朝ごはん
なし
お昼ごはん
ヨーグルト2個
夜ごはん
温かいうどん
玄米茶
昨日の夜ごはんの親子丼がかなり効いてました
食欲なくて、彼氏もいないから家にあるもので
こんな食生活ダメだな
きちんとしなきゃ
:12/09/10 20:18 :F08B :WyOGi4IQ
#39 [のん]
朝
なし
昼
さけごまおにぎり
夜
オムライス
体調大丈夫だよー(*^^*)
キムチ平気だったみたい♪
ロングブレスやってみるかな(^-^)
:12/09/10 22:43 :Android :e8FXDtcM
#40 [ちぃ]
大丈夫なら良かったよ～
のんちゃんが居なくなったら私........
←
ロングブレスって疲れるよね
それが効くんだろうけど
私は大人のラジオ体操やったよーん
:12/09/10 23:21 :F08B :WyOGi4IQ
#41 [のん]
あたしだって
千秋ちゃんがいなくなったら…(/--)/
大人のラジオ体操ってなに？
初めて聞いた(゜ロ゜)
:12/09/10 23:30 :Android :e8FXDtcM
#42 [ちぃ]
本当かい
笑
大人ラジオ体操は、ラジオ体操あるじゃん？
あれをやるだけだよ
ただ、きちんと伸ばすところとか、やり方とか意識しながらしないと意味ないらしい
DVD付きの本売ってるよ
けっこう注目されてたし、うちもやったら翌日筋肉痛になったよ
←
朝やると身体が目覚める感じがするっ
:12/09/10 23:35 :F08B :WyOGi4IQ
#43 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
鮭おにぎり1個
サンドイッチ2個(卵、ツナ)
玄米茶
:12/09/11 12:53 :F08B :Wbhu0vTs
#44 [ちぃ]
夜ごはん
ツナと塩昆布の炊き込みご飯(茶碗半分)
赤だし味噌汁
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉ねぎの炒め物の玉ねぎ
ｻｯｶｰ頑張れっ
:12/09/11 20:41 :F08B :Wbhu0vTs
#45 [のん]
朝
なし
昼
鮭おにぎり
夜
しょうが焼き
味噌汁
30回は噛むように心がけて食べてる(*_*)
疲れる↓笑
便は毎日出てる？？(>_<)
:12/09/11 20:54 :Android :ej8Yq4IM
#46 [ちぃ]
:12/09/11 22:27 :F08B :Wbhu0vTs
#47 [ちぃ]
朝ごはん
昆布のおにぎり2個
玄米茶
:12/09/12 07:17 :F08B :1dzFK2BM
#48 [ちぃ]
お昼ごはん
野菜たっぷり焼きそば
玄米茶
:12/09/12 13:13 :F08B :1dzFK2BM
#49 [のん]
快便だねー(⌒0⌒)笑
羨ましいわ(>_<)
朝
なし
昼
鮭おにぎり
:12/09/12 16:46 :Android :908tW0Ec
#50 [ちぃ]
全くでない感じ
？
ダイエット始めてからとか
？
:12/09/12 18:14 :F08B :1dzFK2BM
#51 [ちぃ]
夜ごはん
ハンバーグ
シラス納豆スパ
サラダ
玄米茶
:12/09/12 20:25 :F08B :1dzFK2BM
#52 [のん]
全くではないんだけど
1日おきぐらいかなぁ(>_<)
夜
キーマカレー
:12/09/12 20:42 :Android :908tW0Ec
#53 [ちぃ]
1日おきくらいなら問題はなさそうだよね
気になるなら食物繊維を積極的にとるのが良いかもね
うちの場合ははコーン、ひじきを食べたときは必ずだけどね
笑
:12/09/12 21:33 :F08B :1dzFK2BM
#54 [のん]
まぢで？(^o^)
どんだけ食べ物に反応する体なの(゜ロ゜
食物繊維かぁ☆
豆類とか？
:12/09/12 22:10 :Android :908tW0Ec
#55 [ちぃ]
素直な身体でしょ
笑
でも出ないときは出ないけどね
食物繊維豊富な食べ物は
寒天、玄米、おから、納豆、キャベツ、ところてん、レタス、さつまいも、こんにゃく、バナナ、キウイ、りんご、みかん
らしいよ
他にもあると思うけど
コーンとか消化されなくてそのまま出てくるから便秘とかにはいいのかもね(´ー`)
あと、彼氏は納豆キムチを食べた翌日、トイレによく駆け込む←笑
:12/09/12 22:58 :F08B :1dzFK2BM
#56 [のん]
詳しいねー(^ー^)
納豆キムチ旨そう♪
今度やってみようかな(*^^*)
コーンってそのまま出てくるんだ(゜ロ゜
初耳ー!
:12/09/12 23:46 :Android :908tW0Ec
#57 [ちぃ]
のんちゃんの為にちょい調べてみた
笑
コーンそのままだよ
朝ごはん
なし
お昼ごはん
カレー
サラダ
玄米茶
今日は夜、ジム行ってくるよ
:12/09/13 13:01 :F08B :C1y1gdKM
#58 [のん]
私のためとか
嬉しいやん( 〃▽〃)
朝
なし
昼
海老ピラフ
夜
なし
寝むたーい(*_*)
:12/09/13 20:43 :Android :mrz4jOZQ
#59 [ちぃ]
夜ごはん
ぶどうとナタデココのゼリー
鮭のおにぎり1個
のんちゃんのためならなんでもするわ
←笑
今日はジムで1時間10分エアロバイクやったよ
テレビ見ながらできるからあっという間だった
疲れたぁ
:12/09/14 00:41 :F08B :qE9q4qhk
#60 [ちぃ]
朝ごはん
チョコ1個
炭酸水数口
排便△
朝起きてあまりお腹空いてなかった
洗濯物干して今日は午後から活動開始
:12/09/14 11:00 :F08B :qE9q4qhk
#61 [ちぃ]
お昼ごはん
鮭ごまおにぎり2個
厚焼き卵
水
:12/09/14 12:30 :F08B :qE9q4qhk
#62 [のん]
朝
なし
昼
ゼリー
エアロバイクって
なんか楽しそうだねっ(*^^*)
今日は朝から下痢ぴーだった(T-T)
:12/09/14 17:22 :Android :uEYlM6Tw
#63 [ちぃ]
夜ごはん
ビーフシチュー茶碗1杯
全粒パン2枚
緑茶
エアロバイク楽しいよ
テレビ観たり、音楽聴きながらならあっという間だしね
うちのとこプログラムも充実してるから飽きることもないしね
下痢っぴぃ大丈夫
？
:12/09/14 18:45 :F08B :qE9q4qhk
#64 [のん]
いいなぁ(*^^*)
近くにあれば行きたいけど
うちんちの近くにないんだよね(;_;)
下痢ぴ治んない(T-T)
冷たいもの食べ過ぎなのかな(-_-;)
:12/09/15 00:48 :Android :eMWAaV.Y
#65 [ちぃ]
近くにジムとかないの
？
暑いと冷たい物欲しくなるよね
朝ごはん
全粒パン1枚(低脂肪のチーズ乗せ)
お昼ごはん
和食のコース
今日は両家の顔合わせ
和食のコースだったけどヘルシーな感じでした
飲み物は烏龍茶
:12/09/15 16:09 :F08B :onoZJ38s
#66 [のん]
近くにないんだよね(>_<)
あればねー(T-T)
下痢ぴ治ったよ(*^^*)
:12/09/15 20:32 :Android :eMWAaV.Y
#67 [ちぃ]
そっかぁ
ロングブレスはどう
？
下痢っぴ治って良かった
夜ごはん
巨峰ゼリー
疲れて食欲ない
:12/09/15 21:10 :F08B :onoZJ38s
#68 [のん]
とりあえず毎日やってるよー(*^^*)
結果が出ればいいけど(^-^)
朝
ミニ蒸しパン1コ
昼
海老ピラフ
白身魚フライ
夜
なし
:12/09/15 22:39 :Android :eMWAaV.Y
#69 [ちぃ]
効果出たら教えてね
のんちゃんは最近夜ごはんは食べないの
？
今年中に1回逢いたいね
:12/09/16 00:13 :F08B :gaLU8C5U
#70 [ちぃ]
朝ごはん
食パン2枚
厚焼き卵
お昼どうしようかな～
まだお腹空いてない
:12/09/16 11:39 :F08B :gaLU8C5U
#71 [ちぃ]
お昼ごはん
野菜スープ
玄米茶
:12/09/16 14:02 :F08B :gaLU8C5U
#72 [のん]
分かったァ(*^^*)
最近彼氏が夜いなかったから
めんどくさくて食べなかったんだよね(^o^)
そうだね♪
今年中に逢いたいね!!(*^^*)
:12/09/16 14:09 :Android :4RbxDNoQ
#73 [ちぃ]
彼氏居ないときは簡単に済ませたりしちゃうよね
よーし
じゃあ、今年中に逢うってことでっ
また逢う日は追々決めよう
今日はうちが下痢気味
お腹痛い｡｡｡
:12/09/16 16:03 :F08B :gaLU8C5U
#74 [のん]
自分だけの為に作るのもねー(*^^*)
逢うまでに少しは変わんなきゃなぁ(>_<)
頑張らねばー(^-^)/
お腹平気？
心当たりは？(;o;)
:12/09/16 17:15 :Android :4RbxDNoQ
#75 [ちぃ]
夜ごはん
納豆シラスごはん
わかめの味噌汁
そうそう
あるもので済ませちゃおー
みたいな
笑
冷たい物もあるだろうけど、全粒粉パンを食べたのもあるかな
:12/09/16 19:53 :F08B :gaLU8C5U
#76 [ちぃ]
書き忘れ
うちも逢うまでに変わらないとぉ
お互い頑張ろう
ﾞ
:12/09/16 19:55 :F08B :gaLU8C5U
#77 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
食パン2枚(1枚チーズのせ)
サラダ
今日は買い物行ってあちこち動いてきたよ
:12/09/17 16:37 :F08B :JeNe7OtE
#78 [ちぃ]
夜ごはん
サラダ
きのこご飯(茶碗半分)
わかめ味噌汁
玄米茶
:12/09/17 21:14 :F08B :JeNe7OtE
#79 [のん]
今日は忙しくてちょい
サボっちゃったので
明日からまた頑張ります(>_<)!!
:12/09/17 23:39 :Android :sE88vfmI
#80 [ちぃ]
朝ごはん
鮭ごはん
玄米茶
今は駅
これから用事あり
のんちゃん
焦らずマイペースでいこう
今日からまた頑張ろう
:12/09/18 08:58 :F08B :ri/D3Kjk
#81 [ちぃ]
お昼ごはん
たらこうどん
玄米茶
:12/09/18 17:55 :F08B :ri/D3Kjk
#82 [のん]
朝
なし
昼
エクレア
夜
味噌汁
エビチリ
うんっ!!マイペースで頑張りまんす(*^^*)
:12/09/18 19:54 :Android :02q/8742
#83 [ちぃ]
夜ごはん
ネギ焼きそば
大根サラダ
シラス納豆
緑茶
うん
頑張ろう
:12/09/18 20:10 :F08B :ri/D3Kjk
#84 [ちぃ]
朝ごはん
厚焼き卵2個
鶏そぼろごはん
緑茶
お昼ごはん
焼きそば
緑茶
トイレ
→○
:12/09/19 12:57 :F08B :sS1QR2qE
#85 [のん]
朝
デニッシュパン
昼
なし
夜
ハンバーグ
納豆ご飯
今日は仕事中事故って最悪だったよ(*_*)
:12/09/19 21:52 :Android :irDdqVS.
#86 [ちぃ]
夜ごはん
ハンバーグ
たらこスパ
じゃがいも
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
玄米茶
サラダ
モンブラン少し
今日は彼氏の誕生日だったので｡｡｡
と言い訳
笑
自分の分は量を少なめ、小さめにしました
のんちゃん大丈夫だった
怪我とかないの
:12/09/19 23:17 :F08B :sS1QR2qE
#87 [のん]
うんっ!お互い怪我はなかったから
良かったけどね(>_<)
相手が悪いのにさー
始末書書かされた(/--)/
ここ最近ついてないよ↓
:12/09/19 23:38 :Android :irDdqVS.
#88 [ちぃ]
なら良かった
そうだったんだ
大変だったね
うちは今日<幸運になれる本>という物を買ってしまった
笑
:12/09/19 23:48 :F08B :sS1QR2qE
#89 [ちぃ]
朝ごはん
白米(茶碗1杯)
鮭フレーク
シラス
実家に向かってます
今まで移動は全て車だったけど、同棲して車がない生活で電車と自転車に慣れて楽しい
笑←
:12/09/20 08:27 :F08B :1477Gy.g
#90 [ちぃ]
お昼ごはん
お寿司6皿
温かい緑茶
:12/09/20 13:06 :F08B :1477Gy.g
#91 [のん]
幸せになれる本って(*^^*)
どんなことが書いてあるの？
あたしも読みたいぐらいだわ(T-T)
朝
なし
昼
アメリカンドック
:12/09/20 16:49 :Android :pwX480LE
#92 [ちぃ]
帰宅～
疲れたぁ
トイレ
○×2
女の子の日になった
なんかねぇ
１つ１つテーマがあって、そのテーマに対して<こう考えてみて>とか<こう思うと幸運が訪れる>みたいなやつ
笑
買って読むとあまり｡｡｡だった
笑
まぁ、安かったし
本屋行けば沢山そういった本あるよっ
本当に事故、気をつけてね
:12/09/20 18:06 :F08B :1477Gy.g
#93 [のん]
お疲れー(^-^)/
本屋行ってちょっと探してみるわ♪
うんっ気を付ける(>_<)
もう事故はやだもん↓
夜
唐揚げ
キャベツ
ミニトマト
里芋煮
便出たよ☆
:12/09/20 18:59 :Android :pwX480LE
#94 [ちぃ]
行ってみておくれ
お互い気をつけましょ
夜ごはん
肉じゃが
あじの開き
うち今日2回出た
笑
生理になると緩くなる←
笑
今日ジム行く予定だったけど生理痛もあるし止めて、半身浴20分しました
ねーむーいー
:12/09/20 20:27 :F08B :1477Gy.g
#95 [のん]
うちはまた下痢ぴーなったみたい(;´д｀)
でも便秘よりはいいか(*^^*)
生理の時は運動きついよね(*_*)
:12/09/20 21:19 :Android :pwX480LE
#96 [ちぃ]
あらま(´･ω･｀)
早く良くなるといいね
うん
辛い
生理痛ひどい方じゃないけど、生理初日～3日は動きたくないよね
:12/09/20 22:03 :F08B :1477Gy.g
#97 [ちぃ]
お昼ごはん
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
食パン1枚
トイレ
→○
すこし頭痛がある
:12/09/21 16:35 :F08B :uNWpKY/2
#98 [ちぃ]
夜ごはん
栗アイス
頭痛いし、冷たい物食べたら治った
笑
生理痛嫌やぁ
今日は彼氏飲み会だから良かった
でも彼氏のアイス食べちゃった
笑
:12/09/21 21:20 :F08B :uNWpKY/2
#99 [のん]
朝
なし
昼
ぷりん
夜
サラダスパ
栗アイスって
スーパーカップのやつ？(*^^*)
:12/09/21 22:11 :Android :TzmB56rE
#100 [ちぃ]
そうだよ～
彼氏が前に買ってきてずっと食べてなかったから食べちゃった
笑
うち栗アイスとか食べないんだけど、めちゃおいしかった
:12/09/21 22:30 :F08B :uNWpKY/2
#101 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/09/21 22:30 :SH10C :AHQMKO1w
#102 [のん]
まぢ？(*^^*)
今度食べてみちゃおうかなぁ(^.^)
頭痛はもう大丈夫？(>_<)
:12/09/21 23:27 :Android :TzmB56rE
#103 [ちぃ]
朝ごはん
なし
トイレ
→○
頭痛は治ったよ
でもすこし生理痛
今日は寒いくらいやね
:12/09/22 11:42 :F08B :ATEI64ng
#104 [ちぃ]
お昼ごはん
つけ麺
夜ごはん
納豆しらすスパ
お吸い物
量は少なめだよ
:12/09/22 19:31 :F08B :ATEI64ng
#105 [のん]
朝
ちぎりぱん一口
昼
焼き肉
石焼きビビンバ
夜
葡萄
とうもろこし半分
食べたあと下痢ぴーでした(T-T)
:12/09/23 00:49 :Android :iQCsuuqs
#106 [ちぃ]
:12/09/23 08:12 :F08B :xVxAGJWk
#107 [のん]
朝
なし
昼
一口かつ
ポテトサラダ
コーンスープ
納豆キムチご飯
昼はガッツリ食べちゃった(^_^;)
:12/09/23 16:33 :Android :iQCsuuqs
#108 [ちぃ]
お昼ごはん
鶏おこわ
肉巻きポテト
うちもお昼がっつり
夜は控えめにします
これから帰るどぉ
:12/09/23 17:05 :F08B :xVxAGJWk
#109 [ちぃ]
夜ごはん
ハムと人参のサラダ
玄米茶
:12/09/23 20:20 :F08B :xVxAGJWk
#110 [ちぃ]
:12/09/24 07:36 :F08B :nx4iaxpc
#111 [ちぃ]
:12/09/24 16:42 :F08B :nx4iaxpc
#112 [のん]
朝
昼
なし
夜
納豆ご飯
厚揚げ麻婆
今日は眠い(*_*)
便○(*^^*)
:12/09/24 21:55 :Android :A7Nlxjhc
#113 [ちぃ]
夜ごはん
野菜大豆カレー(白米玄米混合)
サラダ
玄米茶
うちも眠い
てか寒い
:12/09/24 22:55 :F08B :nx4iaxpc
#114 [ちぃ]
朝ごはん
昨日の夜ごはんの残り
カレー少し
お昼ごはん
ポテト
トイレ
→○
:12/09/25 15:35 :F08B :xv6Fqrck
#115 [ちぃ]
鶏そぼろごはん
味噌汁
水
今日は自分だけだからあるもので
のんちゃんは野菜とか冷凍保存とかしてる？
:12/09/25 18:56 :F08B :xv6Fqrck
#116 [のん]
朝
ミニチョコパイ
昼
ツナおにぎり
チキン串
夜
うどん
前はやってたかも(*^^*)
いまは
:12/09/25 19:34 :Android :bqY0zZWc
#117 [のん]
間違えて途中でやっちゃった(>_<)
いまはやらなくなっちゃった(*_*)
ちあきちゃんはやってるの？(^^)
:12/09/25 19:38 :Android :bqY0zZWc
#118 [ちぃ]
トイレ
→○
夜に出るとかおかしいかも
してないからしようと思ってるんだ
どんな感じで冷凍保存にして、どのくらいもつ
:12/09/25 20:52 :F08B :xv6Fqrck
#119 [のん]
茄子だったら食べやすい形に切って
水にさらしてから冷凍して
あんまり長く冷凍しとくと美味しくなかった気がする(*_*)
:12/09/25 22:06 :Android :bqY0zZWc
#120 [ちぃ]
:12/09/26 00:35 :F08B :GR8F0X9A
#121 [ちぃ]
朝ごはん
なし
洗濯干し終了ー
晴れてるけど空気ひんやり
気持ちいぜっ
:12/09/26 10:21 :F08B :GR8F0X9A
#122 [ちぃ]
お昼ごはん
さつまいもごはんの肉あんかけ
厚焼き卵
味噌汁
:12/09/26 13:25 :F08B :GR8F0X9A
#123 [のん]
今日は過ごしやすかったね(*^^*)
節約ってゆー節約してないなぁ(>_<)
やんなきゃなんだけどねー↓
朝
ミニチョコパイ
昼
おにぎり
ポテト
:12/09/26 17:02 :Android :9oYg5kyw
#124 [のん]
夜
牛すじカレー
美味しかった(*^^*)↓
:12/09/26 21:58 :Android :9oYg5kyw
#125 [ちぃ]
9/26夜ごはん
あじ
大学芋
ナスの味噌いため
昨日は気持ちい天気だったよね
うちもしなきゃと思いつつもあまりしてない
牛すじカレーおいしそっ
夕方トイレ
→○
:12/09/27 00:08 :F08B :3/rAbwzI
#126 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
カップラーメン(365Kcal)
:12/09/27 12:35 :F08B :3/rAbwzI
#127 [ちぃ]
トイレ
→○×2
:12/09/27 13:21 :F08B :3/rAbwzI
#128 [ちぃ]
夜ごはん
温かいうどん
:12/09/27 21:25 :F08B :3/rAbwzI
#129 [のん]
朝
おにぎり
昼
レンジラーメン
夜
昨日の残り
週末は疲れるね(;´д｀)
癒されたい(T_T)
:12/09/27 23:04 :Android :IuksmSDY
#130 [のん]
朝
なし
昼
おにぎり
からあげくん
食欲なくなってほしいわ(>_<)
:12/09/28 18:36 :Android :OJ7H0o8.
#131 [ちぃ]
9/28
朝ごはん
昆布おにぎり
お昼ごはん
なし
夜ごはん
温かいうどん
9/29
朝ごはん
なし
トイレ
→○
:12/09/29 11:28 :F08B :ro9wpmL2
#132 [ちぃ]
途中で送信してしまった
本当、食欲なくなってほしいよね
この間テレビでお父さんの靴下を嗅いで、食欲なくしてダイエットに成功したってやつやってたけど、リアルに彼氏の靴下でやろうかなと思ったよね(=゜ω゜)ﾉ笑
:12/09/29 11:33 :F08B :ro9wpmL2
#133 [ちぃ]
お昼ごはん
サンドイッチ(ツナ、タマゴ)
ﾋﾞﾀﾐﾝ炭酸ﾏｯﾁ
:12/09/29 14:06 :F08B :ro9wpmL2
#134 [のん]
靴下かぁ(^o^;)
ほんと食欲一気になくなりそう(>.<
朝
食パン2枚
昼
なし
夜
キャベツとササミの炒めもの
ビーフンの黒胡椒味
ご飯
:12/09/30 00:04 :Android :1mIUVPwc
#135 [ちぃ]
9/29夜ごはん
焼き肉
夜、散歩と半身浴
9/30
朝ごはん
なし
トイレ
→○
:12/09/30 10:58 :F08B :IZOnYSiI
#136 [ちぃ]
お昼ごはん
焼きうどん
緑茶
トイレ
→○
:12/09/30 14:18 :F08B :IZOnYSiI
#137 [のん]
朝
食パン2枚
昼
なし
トイレ○(*^^*)
:12/09/30 17:18 :Android :1mIUVPwc
#138 [ちぃ]
:12/09/30 22:14 :F08B :IZOnYSiI
#139 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
からあげ2個
みそ汁
トイレ
→○
:12/10/01 13:40 :F08B :wXz76C0M
#140 [のん]
朝
ミニワッフル2こ
昼
鮭おにぎり
からあげ
大家族やってると見ちゃうよねー(*^^*)!!
うちも好き♪
:12/10/01 18:08 :Android :a1dFkhSs
#141 [ちぃ]
:12/10/01 23:30 :F08B :wXz76C0M
#142 [のん]
見た見たぁ(^^)/
みんな面白いよね｀∪´♪
夜
ハンバーグ
ポテト
:12/10/01 23:50 :Android :a1dFkhSs
#143 [ちぃ]
面白かったね
おばあちゃんがけっこう好き
笑
大家族も良いけど
うちは2人がいいな
のんちゃんは何人欲しい？
そーだ
食費って月いくらくらい？
:12/10/02 00:22 :F08B :8dbf08G6
#144 [のん]
おばあちゃんいいキャラしたるよね(>_<)笑
うちは男、女の2人が理想ですね´∪｀
食費はだいたい三万ぐらいかなぁ(^^
家計簿つけてないから分かんないけど(;o;)
ちぃちゃまは？(^-^
:12/10/02 18:49 :Android :Dy5iub7c
#145 [のん]
朝
ミニワッフル
昼
ミニワッフル
夜
ひじきごはん
肉豆腐煮
とろろのお吸い物
:12/10/02 19:28 :Android :Dy5iub7c
#146 [ちぃ]
朝、昼→なし
間食→アイス
夜→おかゆ
風邪引きました
だいぶ良くなったけど
うちは女、男がいいんだ
まっ、健康で生まれてくれたらそれで幸せやね
うちも3万だよ
彼氏の職場の人は少ないって言うみたいだけど
みんなどのくらいなんかねぇ(^^)？
:12/10/02 21:49 :F08B :8dbf08G6
#147 [のん]
大丈夫ー？(>_<)
おかゆ作ってくれるなんて
愛されてるね´∪｀!!
羨ましい(>_<)
でも三万ぢゃ足りないかも(T_T)
スーパー行くと余計なもの
ばっかり買っちゃうんだよねー(--;)
まぁそれを止めればいいんだけどね↓笑
:12/10/02 22:42 :Android :Dy5iub7c
#148 [ちぃ]
体調良好だよーん↑↑
良かった(*^^*)
昨日のおかゆは幸せでした♪ﾆﾔ
わかる、わかる!!!
安いとつい買っちゃうし、嗜好品とかね｡｡｡笑
だから財布を分けるようにしてる(･∀･)
安い日にしか買い物行かないとかね☆
朝→なし
昼→昆布おにぎり、ソーセージパン、緑茶
トイレ
→△
今バスの中♪
:12/10/03 11:24 :F08B :W19sMGpw
#149 [のん]
良くなって良かったね(*^^*)
うちも財布分けてみようかな↑↑
朝
なし
昼
カップ麺
夜
鶏肉の回鍋肉
:12/10/03 21:28 :Android :A7gAtMjk
#150 [ちぃ]
財布分けると、月にどのくらい使ったかわかるしね!!!
分けないと知らぬ間にお金使ってることがあるしね(>_<)
朝ごはん
納豆シラスごはん
お昼ごはん
醤油らーめん
夜ごはん
豚肉のマリネサラダ
あじの開き
トイレ
→○
:12/10/04 20:05 :F08B :sGSjajrs
#151 [のん]
朝
なし
昼
パン
夜
青椒肉絲
春雨スープ
来月からやってみる(*^^*)
節約がんばろーっと↑!!
:12/10/04 21:51 :Android :LamxhYDI
#152 [ちぃ]
朝ごはん
全粒パン2枚
ハム1枚、目玉焼き1個
オレンジジュース
朝から食欲旺盛(x_x;)笑
最近、夜食べるの早くしてるから朝起きたとき身体が軽い!!!
やっぱり、夜軽めが大事だね♪♪
:12/10/05 08:09 :F08B :cEnAny5E
#153 [ちぃ]
お昼ごはん
醤油ラーメン
ポテサラ少し
トイレ
→○
:12/10/05 13:30 :F08B :cEnAny5E
#154 [ちぃ]
夜ごはん
ミニグラタン
玄米茶
:12/10/05 19:43 :F08B :cEnAny5E
#155 [のん]
朝昼
なし
夜
山賊焼
ごはん
ゴキブリが出た(;o;)
:12/10/05 23:52 :Android :Z3J8CCn.
#156 [ちぃ]
ゴキブリは本当に嫌よね(ﾟДﾟ)
見るだけで寒気がするし｡｡｡
ゴキブリやっつけた？？
:12/10/06 00:06 :F08B :bHnHJ3aw
#157 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
牛丼
玄米茶
:12/10/06 12:22 :F08B :bHnHJ3aw
#158 [のん]
まあまあでかくてさ(>_<)
一回見失っちゃったんだけど
やっつけたよ(^^)/
彼氏は逃げてまったく
役にたたなかったけど(-_-;)笑
朝
なし
昼
べんとう
:12/10/06 13:14 :Android :ts7/RaEM
#159 [ちぃ]
夜ごはん
焼き肉
烏龍茶
男の人もゴキブリ苦手な人多いよね
うちのお兄ちゃんなんて叫んで逃げ腰(´･ω･｀)笑
彼氏はそうでもないかも☆
:12/10/06 22:32 :F08B :bHnHJ3aw
#160 [ちぃ]
朝ごはん
まいたけごはん
味噌汁
目玉焼き
:12/10/07 08:20 :F08B :NtqG9Fjw
#161 [ちぃ]
トイレ→○
:12/10/07 09:06 :F08B :NtqG9Fjw
#162 [ちぃ]
お昼ごはん
肉まん
玄米茶
:12/10/07 17:56 :F08B :NtqG9Fjw
#163 [ちぃ]
夜ごはん
ピザ3枚
サラダ
玄米茶
食後、散歩してきたよ(^^)♪
:12/10/07 21:55 :F08B :NtqG9Fjw
#164 [ちぃ]
朝ごはん
タマゴのサンドイッチ
じゃがいものポタージュ
:12/10/08 10:00 :F08B :tPHmwOso
#165 [ちぃ]
トイレ→○
:12/10/08 11:59 :F08B :tPHmwOso
#166 [のん]
朝
なし
昼
海老ピラフ
:12/10/08 16:23 :Android :a1zB/Htg
#167 [のん]
夜
たこ焼き
トイレ○(*^^*)
:12/10/08 22:30 :Android :a1zB/Htg
#168 [ちぃ]
朝ごはん
じゃがいものポタージュ
トイレ→○
昨日ツナグ観てきたよ（ ´∀｀）
:12/10/09 09:35 :F08B :7NcblhoU
#169 [ちぃ]
朝ごはん
昆布おにぎり1個
納豆巻き1個
お昼ごはん
ジャージャー麺
玄米茶
トイレ→○
:12/10/10 11:58 :F08B :Wjbp9zfY
#170 [ちぃ]
トイレ→○
良好(*≧m≦*)
:12/10/10 12:44 :F08B :Wjbp9zfY
#171 [のん]
朝
なし
昼
おにぎり二個
チキン
うんぴぃ○
ツナグなけた
:12/10/10 16:39 :Android :39XXcLHY
#172 [のん]
間違えた(;_;)笑
ツナグ泣けた？(*^^*)
:12/10/10 16:40 :Android :39XXcLHY
#173 [ちぃ]
少し泣いたくらい(´ー`)
でも感動したっ☆
オススメよん♪♪
のんちゃんは映画とか観るのっ？
:12/10/10 17:41 :F08B :Wjbp9zfY
#174 [のん]
うちも結構見に行くよ(*^^*)
2人ともバイオハザード好きだから
見に行こうかっていってんだよね♪
あとハンガーゲームもみたい´∪｀!
夜
カレードリア
:12/10/10 20:37 :Android :39XXcLHY
#175 [ちぃ]
そうなんだっ!!!
映画っていいよね～(^^)今度遊ぶとき、面白そうな映画やってたら一緒に観よ～♪♪
夜ごはん
じゃがバタ1個
ｾﾞﾘｰ
緑茶
:12/10/10 21:03 :F08B :Wjbp9zfY
#176 [のん]
いいね(*^^*)!!
観たいのあったら観ようね♪
うんぴぃ二回○(*^^*)
:12/10/10 21:07 :Android :39XXcLHY
#177 [ちぃ]
うんっ♪♪
快調ですねっ( ´艸｀)
ロングブレスどう？？
:12/10/10 21:22 :F08B :Wjbp9zfY
#178 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
たらこクリームスパ
トイレ→○
:12/10/11 10:52 :F08B :dwVW5vgg
#179 [ちぃ]
朝ごはん
チーズパン
水
お昼ごはん
昆布おにぎり
納豆巻き
玄米茶
トイレ→○
:12/10/12 11:58 :F08B :gVS6dtHA
#180 [のん]
朝
昼
なし
ロングブレスねー(TT)
途中で辞めてしもーた(;_;)
:12/10/12 18:58 :Android :AcsexjP6
#181 [ちぃ]
夜ごはん
チンジャオロース
玄米茶
そうなんだ(>_<)
大変だった？
:12/10/12 23:49 :F08B :gVS6dtHA
#182 [のん]
なんかねー(T_T)
続けることが大事なのにね↓
駄目だね(T-T)
朝
なし
昼
カレードリア
夜
カレーライス
:12/10/13 23:43 :Android :ZZ.9eeQQ
#183 [ちぃ]
朝ごはん
ライ麦パン1枚
そっかぁ(>_<)
また何か合うダイエットがあるといいよね!!!
トイレ→○
:12/10/14 11:18 :F08B :8oquTr4o
#184 [ちぃ]
お昼ごはん
あんかけ焼きそば
玄米茶
夜ごはん
サツマイモサラダ
大学イモ
味噌汁
緑茶
サツマイモ頂いたので作ったけど、、、
おなら大丈夫かしら( ´艸｀)笑
:12/10/14 21:04 :F08B :8oquTr4o
#185 [のん]
朝
なし
昼
カップラーメン
夜
アイス
きっとねっぺしまくりだね(>_<)笑笑
:12/10/15 00:35 :Android :iUUSb7Bw
#186 [ちぃ]
朝ごはん
白米
味付けのり
厚焼き卵
ミートボール5個
緑茶
ねっぺは大丈夫だった………と思うよ( ´艸｀)笑
:12/10/15 07:56 :F08B :oIQi9iXc
#187 [ちぃ]
お昼ごはん
いなり寿司
かんぴょう巻き
玄米茶
トイレ→○
:12/10/15 13:10 :F08B :oIQi9iXc
#188 [のん]
朝
チョコパイ
昼
アイス
夜
うどん
海老いか天ぷら
トイレ○(*^^*)
:12/10/16 20:43 :Android :tjqawl1E
#189 [のん]
朝
チョコパイ
昼
チャーハン弁当
夜
餃子
里芋煮
:12/10/17 23:04 :Android :gXIYtpgk
#190 [ちぃ]
のんちゃん～ごめん(つд｀)
今色々あって、ちょっとここに顔出せないかも↓また落ち着いたら絶対来るから待ってて下さい(>_<)
ごめんね↓↓
:12/10/18 10:39 :F08B :M9S4aWvA
#191 [ちぃ]
意外と早々復活☆笑
のんちゃん元気かぁー（ ´∀｀）
夕食
大根と海藻のサラダ
一口ハンバーグ1個
エリンギ3切れ
キノコごはん80㌘
烏龍茶
ハンバーグとエリンギは油使わず↑↑
トイレ→○
女の子中(´･ω･｀)
これからは細かく書いていこうと思う!!!
:12/10/19 19:46 :F08B :.ZYY.ZqU
#192 [ちぃ]
朝
納豆ごはん
もずく酢
わかめと卵の味噌汁
昼
食パン1枚(バター少量)
厚焼き卵(ゴマ昆布少量)
もずく酢
トイレ→○
今日は実家なのでお昼は適当になっちゃった↓↓
:12/10/20 13:03 :F08B :tRL.kDjI
#193 [のん]
早かったぢゃない(*^^*)
寂しかったよー(ToT)うぇーん
:12/10/20 13:58 :Android :d7Ck5ks2
#194 [ちぃ]
朝
全粒パン1枚(バター少し)
わかめとしじみのスープウィンナー3本
緑茶
昼<外食>
しらすごはん
わかめの味噌汁
ヒレカツ1枚
ひじきの煮物
えびと海藻のポン酢和え
水
トイレ→○
うぇーんとか可愛いじゃん( ´艸｀)
:12/10/21 16:24 :F08B :xRbccpfc
#195 [ちぃ]
夜
十六穀米(80グラム)
海藻、ゆで卵1個
牛蒡、こんにゃく、豚肉の煮物
もつ煮数口
緑茶
:12/10/21 19:58 :F08B :xRbccpfc
#196 [ちぃ]
朝
十六穀米(100㌘)
納豆
わかめと豆腐の味噌汁
緑茶
トイレ→○
すごかった( ´艸｀)笑
:12/10/22 11:02 :F08B :xYdmMnHA
#197 [ちぃ]
昼
十六穀米(80㌘)
めかぶ
生春巻き2個
味付けのり2枚
チキンカツ1個
緑茶
:12/10/22 13:39 :F08B :xYdmMnHA
#198 [のん]
朝昼なし
うちもトイレ凄かったよ´∪｀!
ぼちゃんっていったもん!笑笑
:12/10/22 18:48 :Android :DN9pTt.k
#199 [ちぃ]
夜ごはん
豆腐、海藻サラダ
生春巻き。小2個
いわしの甘露煮。2本
鶏肉と白菜のさっぱり煮
十六穀米、玄米と白米を混ぜたもの。80㌘
緑茶
<ぼちゃん>とか…笑
うけるっ(^O^)♪
うちは音なし←
:12/10/22 19:55 :F08B :xYdmMnHA
#200 [ちぃ]
朝
全粒粉パン(2枚)
わかめとおふの味噌汁(半分)
厚焼き卵
水
トイレ→○
順調～ヽ(´ー｀)ノ
:12/10/23 10:07 :F08B :WdTQYEk.
#201 [ちぃ]
お昼
･鮭わかめごはん(80㌘、発芽米入り)
･かぼちゃ蒸し(小、1枚)
･ポテトたまごサラダ(1口)
･唐揚げ(3キレ)
･春雨(少量)
･えびと野菜の塩炒め
･ヨーグルト
･緑茶
合計398ｷﾛｶﾛﾘｰ♪
ごはん半分くらい減らしてるからもう少しｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝしてる(^O^)
:12/10/23 13:27 :F08B :WdTQYEk.
#202 [ちぃ]
夜ごはん
･鮭わかめごはん、白米＋玄米を混ぜたもの(100㌘)
･切り干し大根の煮物
･海藻と枝豆
･刺身
･緑茶
ねむいぜぇ(つд｀)
:12/10/23 19:24 :F08B :WdTQYEk.
#203 [ちぃ]
朝ごはん
･全粒粉入りパン1枚
(ハム1、チーズ1→脂肪分25%カットのもの)
･めかぶ1カップ
･わかめと油揚げの味噌汁
･ヨーグルト
･緑茶
いい天気～～(･∀･)
トイレ→△
:12/10/24 10:05 :F08B :ldTMherg
#204 [ちぃ]
お昼ごはん
･白米＋玄米混合(80㌘)
･納豆
･切り干し大根の煮物
･海藻とシラス
･肉巻きポテト2本
･緑茶
:12/10/24 13:12 :F08B :ldTMherg
#205 [ちぃ]
夜ごはん
･切り干し大根の煮物
･海藻と枝豆のサラダ
･コロッケ(中1･小1)
･水
コロッケは揚げてないやつ（ ´∀｀）
:12/10/24 19:21 :F08B :ldTMherg
#206 [のん]
朝
鮭おにぎり
昼
パン
夜
さばの味噌煮
野菜炒め
ご飯
コロッケ作ったことないや(*_*)
油で揚げないと全然㌍違うんだね!!
:12/10/24 20:25 :Android :ucVkOeIw
#207 [ちぃ]
朝ごはん
･全粒粉パン1枚(ハム、チーズ)
･わかめとねぎの味噌汁
･水
トイレ→○
こんなに違うとか、油の力ってすごいよね(>_<)
コロッケと言えば、高校のとき時々、門の前で売ってたよね(･∀･)♪
:12/10/25 10:05 :F08B :xdREBG4A
#208 [ちぃ]
お昼ごはん
めかぶ
肉巻きポテト2本
ウィンナー2本
厚焼き卵2個
玄米＋白米混合90㌘
緑茶
トイレ→○
:12/10/25 13:01 :F08B :xdREBG4A
#209 [ちぃ]
夜ごはん
･わかめとしめじの温そば(約150㌘)
･水
:12/10/25 18:51 :F08B :xdREBG4A
#210 [のん]
最近はサボり気味です(ToT)
来週からやります!!(>_<)
:12/10/27 23:08 :Android :chPW9fzg
#211 [ちぃ]
夜ごはん
ハヤシライス
大根と豆のサラダ
緑茶
うちも少しサボリました( ´艸｀)笑
ストレス溜めずのんびりやりましょ♪♪
:12/10/28 21:07 :F08B :Zk9DXe7M
#212 [ちぃ]
朝ごはん
玄米＋白米混合80㌘
わかめの味噌汁
目玉焼き(ハム1)
緑茶
:12/10/30 09:28 :F08B :KELF6aH.
#213 [のん]
朝なし
昼
フランクフルト
おやつ
オレオ食べちゃった(ToT)
:12/10/30 17:30 :Android :6Wj7sk6E
#214 [ちぃ]
お昼ごはん
白米＋玄米混合80㌘
甘酸からあげ5個
野菜スティック少し
緑茶
トイレ→○
やっぱり生野菜苦手(つд｀)
:12/10/30 18:48 :F08B :KELF6aH.
#215 [ちぃ]
夜ごはん
豚汁
蒲焼鶏丼(白米＋玄米混合130㌘)
水
間食
17:30カロリーカットのホットココア
15:00ヨーグルト
:12/10/30 19:38 :F08B :KELF6aH.
#216 [ちぃ]
朝ごはん
全粒粉パン1枚(ハム、チーズ乗せ)
豚汁
緑茶
お昼ごはん
白米＋玄米混合80㌘
納豆
挽き肉と卵炒め
豚汁
緑茶
トイレ→○×2
:12/10/31 15:21 :F08B :a5NulR.c
#217 [ちぃ]
夜ごはん
白米＋玄米混合80㌘
ひじきの煮物
豚汁
白身魚とエリンギのトマトバジル煮
緑茶
成宮君かっこいい～～(*≧m≦*)
のんちゃんは好きな芸能人いる？♪♪
:12/10/31 19:45 :F08B :a5NulR.c
#218 [のん]
最近毎日うんこさんでる｀∪´!
好きな芸能人はねー
この人ってゆー人はいないかも…(^o^;)
いるの？(*^^*)
:12/10/31 20:56 :Android :5mevQWss
#219 [ちぃ]
朝ごはん
白米＋玄米混合80㌘
わかめとおふの味噌汁
厚焼き卵
味付けのり2枚
緑茶
うち気が多いからなぁ(*≧m≦*)笑
コロコロ変わるけど、今は松坂桃李くんかな♪♪
完璧ツナグの影響←笑
あと佐藤隆太もすき(^O^)これは海猿とツナグの影響←笑
:12/11/01 09:47 :F08B :Szw66P4I
#220 [ちぃ]
お昼ごはん
全粒粉パン1枚と半分
(チーズ、マーガリン)
牛蒡と人参のマヨサラダ
緑茶
トイレ→○
:12/11/01 12:52 :F08B :Szw66P4I
#221 [ちぃ]
夜ごはん
玄米＋白米混合80㌘
もやしのスープ
昆布の煮物
ささみのチーズ焼き2本
緑茶
:12/11/01 22:25 :F08B :Szw66P4I
#222 [ちぃ]
朝ごはん
全粒粉パン1枚(マーガリン)
わかめと小松菜の味噌汁
緑茶
のんびり余裕ぶっこいてたらトイレに行く時間がなくなったぁ(/_･､)
:12/11/02 07:52 :F08B :NhahIJu6
#223 [ちぃ]
昼ごはん
やきとり3本
いなり寿司2個
緑茶
炭酸ジュース
トイレ→○×2
:12/11/02 16:12 :F08B :NhahIJu6
#224 [ちぃ]
夜ごはん
ミートボール
おにぎり1個(昆布)
緑茶
ミニポテチ
今日は炭酸やポテチ食べてしまった(>_<)
:12/11/02 21:05 :F08B :NhahIJu6
#225 [のん]
朝昼
さけごまおにぎり
からあげくん
夜
ちらし寿司
シチュー
シチュー三日目(*_*)
もういいやって感じ!笑
松坂桃李人気だよねー(*^^*)
うち1人いたよ☆☆
三浦なんとかって人(^-^)
かっこいい´∪｀
:12/11/02 22:18 :Android :pg5FqaYk
#226 [ちぃ]
たくさん作ると何日か食べ続けるよね↓↓笑
3日も食べてればそうなるよね(^^;)
三浦春馬？
三浦春馬もイケメンよね( ´艸｀)
一時期好きだった(笑)
基本イケメンなら…って感じだわ☆
旦那にイケメン度を分けてもらいたいよ♪←
:12/11/02 23:20 :F08B :NhahIJu6
#227 [ちぃ]
朝ごはん
じゃがいものポタージュ
お昼ごはん
竜田揚げ
サラダ
味噌汁
ひじきごはん
水
:12/11/03 13:46 :F08B :hH6yW826
#228 [のん]
朝なし
昼
唐揚げ弁当
オレンジジュース
三浦翔平だった´∪｀♪
あのかっこ可愛い顔が好き!笑
彼氏がイケメンになったら
おならできなくなっちゃうなきっと笑笑
:12/11/03 15:17 :Android :4gMxX1H2
#229 [ちぃ]
あー三浦翔平くんかぁ♪♪
うちも松坂桃李くんの前にハマってた(*≧m≦*)笑
海猿のときまじやばかったよ↑↑
ちょーかっこいいよね!!!
そうだね(つд｀)
おならできないし、う●こ話もできなくなる↓↓笑
:12/11/03 17:20 :F08B :hH6yW826
#230 [ちぃ]
夜ごはん
とんこつ鍋
バナナ1本
お茶
さむい(つд｀)
:12/11/03 23:01 :F08B :hH6yW826
#231 [ちぃ]
朝ごはん
白米
ハム2枚
厚焼き卵
食後にココア
:12/11/04 08:28 :F08B :w0fZeDWI
#232 [ちぃ]
お昼ごはん
甘酢からあげ
白米
トイレ→○×2
:12/11/04 18:53 :F08B :w0fZeDWI
#233 [ちぃ]
夜ごはん
ナスとシーフードのグラタン
緑茶
:12/11/04 20:04 :F08B :w0fZeDWI
#234 [ちぃ]
朝ごはん
卵サンドイッチ
飲むヨーグルト
お昼ごはん
ミニソースカツ丼
緑茶
トイレ→○
:12/11/05 14:31 :F08B :lpFW/lCY
#235 [ちぃ]
夜ごはん
ミートソーススパゲティ
了解
のんちゃん☆免許合宿メンバーで集まろうという話しになりましたよV(^O^)
:12/11/05 21:52 :F08B :lpFW/lCY
#236 [のん]
まぢですか(*^^*)
いいねっ↑↑
何年ぶりって感じだね´∪｀☆
:12/11/05 23:39 :Android :mMSZge7w
#237 [ちぃ]
朝ごはん
きのこご飯
わかめスープ
緑茶
トイレ→○
本当に久しぶりだよね(´ー`)みんなに逢いたいなぁ♪♪
:12/11/06 08:37 :F08B :OvxLdr0w
#238 [ちぃ]
お昼ごはん
お寿司
緑茶
わさびツーン(>_<｡)
:12/11/06 16:23 :F08B :OvxLdr0w
#239 [ちぃ]
夜ごはん
とんこつしょうゆ鍋
らーめん
緑茶
間食
ゼロコーラ
寒い日には鍋だね(^^)
:12/11/06 20:30 :F08B :OvxLdr0w
#240 [ちぃ]
朝ごはん
おにぎり2個(梅、鮭)
お昼ごはん
温かいうどん
緑茶
胃痛から腹痛に変わった(TOT)
痛みに波があるけど、だいぶましになった↓↓
トイレ→○3
2回は水溶便だわ(TOT)
:12/11/07 12:10 :F08B :fXzuY1Ao
#241 [のん]
朝
食パン一枚
昼
おにぎり
竜田揚げ串
腹痛大丈夫～？(;o;)
またお粥作ってもらえば
治るかもよ｀∪´!♪
:12/11/07 17:44 :Android :6ie6WHUk
#242 [ちぃ]
夜ごはん
なすの味噌炒め
野菜肉巻き
緑茶
十六穀米
夕方には回復した(^^)!!ご心配おかけしました☆
今日、水溶便何回出たかわからん(TOT)
:12/11/07 22:46 :F08B :fXzuY1Ao
#243 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
ピザサンド
ゼロコーラ
:12/11/08 13:35 :F08B :rWW6RLEY
#244 [ちぃ]
夜ごはん
納豆ごはん(十六穀米)
厚焼き卵
やきとり3本
トイレ→○
:12/11/08 19:28 :F08B :rWW6RLEY
#245 [のん]
朝
食パン一枚
昼
アイス
夜
ほっけの照り焼き
大根の葉っぱ和え
カリフラワーのサウザンサラダ
鶏肉と芋煮
ご飯
最近毎日うんこ出まくり´∪｀♪
:12/11/08 23:29 :Android :u6Uepue.
#246 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
豚キャベツ丼
もやしとわかめの味噌汁
玄米茶
バナナ
のんちゃん、毎日快便良かったねV(^O^)
毎日出るとスッキリよねっ♪♪笑
トイレ→○
:12/11/09 14:07 :F08B :8zjY93Ps
#247 [ちぃ]
夜ごはん
ジャガイモと玉ねぎのチーズ焼き
鶏肉の野菜カレー煮
緑茶
金スマみて泣いてます(/_･､)
:12/11/09 20:24 :F08B :8zjY93Ps
#248 [のん]
ほんと出産ってすごいよね(>_<)
尊敬する(>_<)!
:12/11/09 22:24 :Android ://9HmSZw
#249 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
トースト2枚
じゃがいもポタージュ
緑茶
トイレ→○
:12/11/10 12:22 :F08B :gZZmbbk6
#250 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
トースト2枚
じゃがいもポタージュ
緑茶
トイレ→○
本当にすごいよね☆
女は強いって何かわかる気がするよね(*^^*)
:12/11/10 12:23 :F08B :gZZmbbk6
#251 [ちぃ]
夜ごはん
カロリーメイト2本
人参ごはん
鶏肉
玄米茶
旦那様が居ないのであるもので適当に(´･ω･｀)
:12/11/10 20:59 :F08B :gZZmbbk6
#252 [ちぃ]
朝ごはん
なし
昼ごはん
納豆ごはん
わかめの味噌汁
厚焼き卵
スパム少し
味つけのり4枚
トイレ→○
:12/11/11 12:31 :F08B :WUYVhvyw
#253 [のん]
朝なし
昼
海老ピラフ
唐揚げ
コーンスープ
夜
茄子の挽き肉詰め
:12/11/11 19:32 :Android :rPuTEbRQ
#254 [ちぃ]
夜ごはん
キムチ鍋
緑茶
むちゃ眠い(>_<)
明日も雨だね↓↓
:12/11/11 21:47 :F08B :WUYVhvyw
#255 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
おにぎり2個
ﾎﾟﾃｻﾗ少し
唐揚げ3個
緑茶
トイレ→○
:12/11/12 18:15 :F08B :4ISKSA.o
#256 [ちぃ]
夜ごはん
豚肉ともやし炒め
あじの開き
温かい緑茶
:12/11/12 21:07 :F08B :4ISKSA.o
#257 [ちぃ]
朝ごはん
納豆ごはん
わかめのスープ
お昼ごはん
からあげ4個
きのこのポン酢和え
マカロニのトマト煮(少し)
きんぴらごぼう(少し)
緑茶
トイレ→○
:12/11/13 14:23 :F08B :WbPrgLhM
#258 [のん]
朝
昼
クロワッサン
唐揚げ
唐揚げ毎日のように食べちゃう(--;)
やばいなこりゃ(ToT)
:12/11/13 18:04 :Android :xiTFhp06
#259 [ちぃ]
夜ごはん
豚丼
０コーラ
ダイエット中ってからあげ食べたくなるよね～(>_<)
うちもお昼からあげだったし↓↓笑
今はBENI聴きながら半身浴♪♪
汗出るし、癒やされる～(´･∀･｀)
:12/11/13 19:25 :F08B :WbPrgLhM
#260 [ちぃ]
朝ごはん
ホットドック1個
きのこバター蒸し
緑茶
ちょい頭痛い(TOT)
:12/11/14 10:00 :F08B :PJpx01bw
#261 [ちぃ]
すみまてん↓↓
書き忘れ( ´艸｀)
トイレ→○
:12/11/14 10:06 :F08B :PJpx01bw
#262 [ちぃ]
お昼ごはん
豚丼
野菜スープ
緑茶
:12/11/14 13:33 :F08B :PJpx01bw
#263 [のん]
朝昼
ツナマヨおにぎり
唐揚げ串
夜
カレービーフン
肉野菜炒め
BENIの声いいよね(*^^*)
:12/11/14 21:14 :Android :krOEYTEM
#264 [ちぃ]
夜ごはん
きのこスープ
ライ麦サンド
緑茶
主食がごはんよりもパンが多い↓↓
ねぇ～(*^^*)いいよね♪
今日はなんか寒気と頭が重い感じがするからお風呂は中止↓↓
風邪引かないようにしなきゃ(>_<)
:12/11/14 21:47 :F08B :PJpx01bw
#265 [ちぃ]
朝ごはん
なし
ゆっくりトイレ行けず(つд｀)
:12/11/15 08:17 :F08B :coPXXkYY
#266 [ちぃ]
お昼ごはん
おにぎり2個
ポテト
緑茶
トイレ→○
:12/11/15 16:43 :F08B :coPXXkYY
#267 [のん]
朝
食パン二枚
昼
ポテト
夜
たこ焼き
鼻風邪ひいちゃった(*_*)
ダルい↓
:12/11/15 18:15 :Android :98dEZs0g
#268 [ちぃ]
夜ごはん
とんこつ鍋
緑茶
のんちゃん大丈夫かぁ(>_<)？調子良くないなら早めに病院行った方がいいよ～☆
うちも今日、薬貰って飲んだら良くなったよ♪♪
寒いから暖かくしてね(*^^*)
:12/11/15 21:29 :F08B :coPXXkYY
#269 [ちぃ]
朝ごはん
おにぎり2個(鮭、昆布)
緑茶
:12/11/16 07:42 :F08B :E98nzx0I
#270 [ちぃ]
お昼ごはん
キーマカレー
サラダ
緑茶
トイレ→○
:12/11/16 12:22 :F08B :E98nzx0I
#271 [ちぃ]
夜ごはん
とんこつ鍋
緑茶
お鍋最高V(^O^)
:12/11/16 21:36 :F08B :E98nzx0I
#272 [ちぃ]
朝ごはん
ホットドック(小、ライ麦パン)2個
ジャガイモのポタージュ
トイレ→○
:12/11/17 08:17 :F08B :xPfiw7Hk
#273 [ちぃ]
お昼ごはん
汁なしらーめん
チョコ
緑茶
:12/11/17 13:14 :F08B :xPfiw7Hk
#274 [のん]
朝
なし
昼
ツナゴハン
タンドリーチキン
鼻風邪も良くなってきたよ(*^^*)
:12/11/17 14:18 :Android :Mwl5/sJ2
#275 [ちぃ]
夜ごはん
親子丼
ゼロコーラ
良かったぁV(^O^)
風邪にはお互い気をつけまひょ♪♪
:12/11/17 21:30 :F08B :xPfiw7Hk
#276 [ちぃ]
朝ごはん
納豆巻き
ブルーベリーヨーグルト
緑茶
トイレ→○
:12/11/18 11:10 :F08B :fA/k2H1U
#277 [ちぃ]
お昼ごはん
かにクリームパスタ
キリンレモン(ゼロカロリー)
トイレ→○
:12/11/18 13:46 :F08B :fA/k2H1U
#278 [ちぃ]
朝ごはん
ホットドック
厚焼き卵
緑茶
トイレ→○
:12/11/19 11:02 :F08B :uX3i3Ycc
#279 [ちぃ]
お昼ごはん
カレーうどん
緑茶
:12/11/19 12:25 :F08B :uX3i3Ycc
#280 [のん]
朝
サンドイッチパン
昼
なし
なんか仕事場のおばさんに
無視されてんだよね(..)
挨拶しても無視、、
すごいストレスだぁ↓
ちいたんはこうゆうことされたことある？(>_<)
:12/11/19 18:39 :Android :KW15BsCQ
#281 [ちぃ]
夜ごはん
きのこ茶漬け
緑茶
のんちゃんまたいつでも聞くからねっ(*^^*)
:12/11/19 21:56 :F08B :uX3i3Ycc
#282 [のん]
夜
クリームシチューハンバーグ
コーンスープ
インゲンのごま和え
ご飯
メールありがとね´∪｀!
:12/11/19 22:47 :Android :KW15BsCQ
#283 [ちぃ]
朝ごはん
昆布おにぎり
緑茶
お昼ごはん
フライ御膳(チーズかつ、かきフライ、えびフライ)
緑茶
きゃべつ
味噌汁
のんちゃん、またいつでも連絡してねV(^O^)
:12/11/20 13:18 :F08B :pabb//fY
#284 [ちぃ]
夜ごはん
あじの開き
ひじきの煮物
十六穀米
味付けのり
緑茶
今日は疲れたから早く寝ま～す(>_<)
:12/11/20 20:41 :F08B :pabb//fY
#285 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
まいたけごはん
からあげ
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
メッツコーラ
トイレ→○
:12/11/21 12:58 :F08B :MhlCN3mo
#286 [のん]
朝
なし
昼
鮭おにぎり
スパイシーチキン
うちにもつや姫のお米あるんだけどー(^o^)/
この前お母さんが持ってきてくれて
まだ食べてないから楽しみ(*^^*)
:12/11/21 17:10 :Android :lyBO3E8w
#287 [ちぃ]
夜ごはん
クリームシチュー
サラダ
全粒粉パン
水
そうなんだ～(^O^)
美味しいよっ♪♪
食べたら感想聞かせてねぇ↑↑
:12/11/21 20:37 :F08B :MhlCN3mo
#288 [ちぃ]
朝ごはん
ホットドッグ
ジャムドッグ
水
お昼ごはん
カツサンド
カスタードパン
緑茶
トイレ→○×2
昨日無かったからかな( ´艸｀)
:12/11/22 14:21 :F08B :pKkUZz6M
#289 [ちぃ]
夜ごはん
汁なしらーめん
ごぼうサラダ
緑茶
:12/11/22 20:14 :F08B :pKkUZz6M
#290 [ちぃ]
朝ごはん
白米
厚焼き卵
味つけのり
ごぼうサラダ
緑茶
トイレ→○
遅く起きたから朝、昼一緒かな(^^)
:12/11/23 11:48 :F08B :3V7eukfw
#291 [のん]
朝
なし
昼
塩焼きそば
夜
かぶと豚肉炒め
ポテトサラダ
味噌汁
ひじきと枝豆ご飯
かぶ好き(*^^*)
:12/11/23 20:17 :Android :ufthV2m.
#292 [ちぃ]
朝ごはん
カロリーメイト2本
一口クッキー2枚
お昼ごはん
にゅうめん
ゼロキリンレモン
トイレ→○
:12/11/25 14:33 :F08B :Na5gUKg6
#293 [ちぃ]
夜ごはん
コーンスープ
チキンドリア
ゼロキリンレモン
:12/11/25 22:37 :F08B :Na5gUKg6
#294 [ちぃ]
朝ごはん
鮭おにぎり
お昼ごはん
サラダ
オムライス
水
間食
一口ケーキ
ブラックコーヒー
緑茶
トイレ→○
:12/11/26 15:36 :F08B :i62Pj0U2
#295 [ちぃ]
夜ごはん
サラダ
ハンバーグ
ジャガイモ
緑茶
:12/11/26 21:26 :F08B :i62Pj0U2
#296 [のん]
朝
野菜クロワッサン
昼
赤飯
鮭の塩焼き
タラモサラダ
ほうれん草と油揚げのさっと煮
揚げだし豆腐
夜
みかん
つや姫食べたよ´∪｀
美味しかったぁ♪
米粒がしっかりしてる感があった(^^)
:12/11/26 21:40 :P-07C :myFEmSNg
#297 [ちぃ]
朝ごはん
厚焼きたまご2個
白米少し
トイレ→○
:12/11/27 07:36 :F08B :YPwtRgkE
#298 [ちぃ]
はっ(･o･)
途中でした↓
つやひめ美味しいよね!!!これ食べたらいつも買ってた白米に戻るとき少し萎えそう( ´艸｀)笑
:12/11/27 07:39 :F08B :YPwtRgkE
#299 [ちぃ]
お昼ごはん
焼きそば
一口からあげ
メッツコーラ
:12/11/27 12:54 :F08B :YPwtRgkE
#300 [ちぃ]
朝ごはん
パン1枚
コーンスープ
一口スイートポテト1個
お昼ごはん
お弁当
エクササイズやった(^-^)v
トイレ→○
:12/11/28 19:06 :F08B :8M9Gz6Ek
#301 [ちぃ]
夜ごはん
ビーフシチュー
パン
緑茶
:12/11/28 22:48 :F08B :8M9Gz6Ek
#302 [のん]
朝
なし
昼
ポテト
夜
ユーリンチー
もやしサラダ
じゃがいものそぼろ煮
ご飯
:12/11/29 20:52 :P-07C :jycLr1Fw
#303 [ちぃ]
朝ごはん
コーンスープ
緑茶
トイレ→○
:12/11/30 11:30 :F08B :T5LIuvgc
#304 [ちぃ]
お昼ごはん
おにぎり2個
バナナ1本
緑茶
:12/11/30 17:38 :F08B :T5LIuvgc
#305 [のん]
朝
クロワッサン
昼なし
夜
味噌鍋
体暖まるー(*^^*)
:12/11/30 19:56 :P-07C :tEQTW8Gg
#306 [ちぃ]
夜ごはん
とんこつ鍋
鍋は体温まるよね(≧ω≦)ｂ
うちんち、とんこつ鍋率高い(笑)
でも今日でとんこつスープ終わってしまった…(つд｀)
のんちゃんは鍋のシメとかやるの？
:12/11/30 21:36 :F08B :T5LIuvgc
#307 [ちぃ]
朝ごはん
トースト1枚(マーマレード)
バナナ1本
緑茶
トイレ→○2
:12/12/01 10:19 :F08B :GT5f0F6.
#308 [ちぃ]
お昼ごはん
銀だこ8個
煮麺
緑茶
トイレ→○2
今日、うんぴー率高くて恥ずかしいんですけど(^∀^)
でもここ数日、あまり出なかったから一気にキターって感じ( ´艸｀)笑
:12/12/01 16:11 :F08B :GT5f0F6.
#309 [ちぃ]
夜ごはん
焼き肉
白米
烏龍茶
:12/12/01 21:12 :F08B :GT5f0F6.
#310 [のん]
朝昼なし
夜
味噌鍋にラーメン入れた
うんこ四回ってすげーね(゜ロ゜;笑
うちは雑炊が多いんだけど
今回はラーメンにしてみた(*^^*)
とんこつ鍋食べたことないから
食べてみたいんだけど
彼氏のほうが嫌いみたいで食べれないんだよね(..)
なんかオススメあるぅ？
:12/12/01 21:55 :P-07C :gDqqUuHU
#311 [ちぃ]
量はそんなたくさんではないけどね( ´艸｀)
自分でもびっくり←笑
汁によってごはんかラーメンかになるよね!!!
寄せ鍋、味噌鍋だとうちはごはんかな↑
とんこつ、キムチとかならラーメン(≧ω≦)ｂ
うちは、とんこつ鍋食べ過ぎてとんこつしか魅力を感じなくなってしまった(笑)
:12/12/01 23:58 :F08B :GT5f0F6.
#312 [ちぃ]
朝ごはん
トースト1枚
ジャガイモポタージュ
バナナ1本
:12/12/02 11:09 :F08B :Hyv.QBQo
#313 [ちぃ]
お昼ごはん
白カレー(玄米)
サラダ
緑茶
トイレ→○
:12/12/02 15:01 :F08B :Hyv.QBQo
#314 [ちぃ]
夜ごはん
たらこうどん
サラダ
玄米茶
:12/12/02 21:40 :F08B :Hyv.QBQo
#315 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
納豆巻き
ピザパン
玄米茶
チョコ
トイレ→○
:12/12/03 13:52 :F08B :EIi9iv6o
#316 [ちぃ]
朝ごはん
全粒粉パン2枚
お昼ごはん
クリームスパゲティ
緑茶
夜ごはん
おでん
納豆ごはん(十六穀米)
玄米茶
トイレ→○
:12/12/04 20:01 :F08B :WNMZVHTY
#317 [のん]
朝 昼なし
夜
カレーライス
とんこつ鍋今度食べてみるね(*^^*)
旦那様のことめっちゃ好きなんだね(^^)
ブログ読んでると伝わってくるよー♪
:12/12/05 18:41 :P-07C :86OQw9K6
#318 [ちぃ]
朝ごはん
納豆ごはん
お昼ごはん
ピザパン
夜ごはん
やきとり3本
厚焼き卵
サラダ
玄米茶
食べてみてねー!!!
のんちゃんちの近くにベルクある？
ベルクに売ってる『山頭火』っていう、ラーメン屋さんのとんこつスープが美味しいんだ(^^)
ベルク以外見たことなくて…。
でも他のとんこつも美味しいからオススメ☆
旦那さまのこと、好きやね～(≧ω≦)
最近は向こうがうちの好き度に付いてこれなくなってる↓(笑)
でもウザイときは本当にやばいよ(笑)
『帰ってくんな』とか言っちゃう←笑
のんちゃんもラブラブ？(^-^)
:12/12/05 19:30 :F08B :bkasyMFQ
#319 [ちぃ]
朝ごはん
ジャガイモポタージュ
お昼ごはん
カレーうどん
玄米茶
トイレ→○
:12/12/06 13:19 :F08B :Ee8QrjSM
#320 [ちぃ]
朝ごはん
ワンタンスープ
お昼ごはん
焼おにぎり
春巻き2本
やきとり1本
玄米茶
トイレ→○
:12/12/07 14:21 :F08B :bjTSR7J2
#321 [のん]
朝なし
昼
アメリカンドッグ
夜
トマト鍋
ベルク近くにあるよっ!♪
今度探してみる(*^^*)
うちはラブラブではなくなってきたかな(^o^;)
同棲する前の方が
やっぱりドキドキワクワクがあったなぁーって思う(>_<)
今はまったくないもん…(*_*)
:12/12/07 21:16 :P-07C :xI6rDnN.
#322 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
肉巻きポテト
緑茶
トイレ→○
わかるっ!ドキドキ、ワクワクは次第に減少しますよね(つд｀)
彼氏さんは夜とか定時に帰ってくるの？
:12/12/08 11:39 :F08B :S7AHEpoc
#323 [ちぃ]
夜ごはん
とんこつ鍋、水
お腹いっぱい(>_<)
:12/12/08 20:08 :F08B :S7AHEpoc
#324 [ちぃ]
朝ごはん
おにぎり2個
玄米茶
お昼ごはん
ペペロンチーノ
サラダ
玄米茶
トイレ→○
:12/12/09 13:39 :F08B :a3T62Bkw
#325 [ちぃ]
間食
ミニピザ2枚
烏龍茶
夜ごはん
インスタントらーめん
玄米茶
:12/12/09 20:55 :F08B :a3T62Bkw
#326 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
サラダ
お弁当
緑茶
トイレ→○
:12/12/10 13:30 :F08B :8M3hcIcs
#327 [ちぃ]
夜ごはん
肉うどん
緑茶
しゃべくりおもろーだった(≧ω≦)ｂ
:12/12/10 23:13 :F08B :8M3hcIcs
#328 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
親子丼
緑茶
トイレ→○
:12/12/11 13:47 :F08B :VlFd67Yg
#329 [ちぃ]
夜ごはん
ミニうどん
お菓子少し
今日はひとり･･･
淋しいぬーん(´Д｀)
:12/12/11 19:58 :F08B :VlFd67Yg
#330 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
パン2個
メッツコーラ
:12/12/12 15:30 :F08B :8OimbHYc
#331 [のん]
朝なし
昼
パスタサラダ
アメリカンドッグ
久しぶりになってめんご(*´-`)
彼氏は結構
:12/12/12 17:55 :SO-01E :reX9yjBQ
#332 [のん]
途中になっちゃった( ´,_ゝ`)
彼氏は結構バラバラに帰ってくる(*´-`)
早いとお昼とかに帰ってくるときがあるし(・・;)
:12/12/12 17:59 :SO-01E :reX9yjBQ
#333 [ちぃ]
夜ごはん
クリームシチュー
緑茶
トイレ→○
そうなんだ☆変則勤務なのっ？
帰宅時間がバラバラだと愛しい気持ちが増さない(●^^)？
『くっつきたーい!!!』みたいな( ´艸｀)
:12/12/12 21:06 :F08B :8OimbHYc
#334 [ちぃ]
朝ごはん
クリームシチュー
パン1枚
緑茶
お昼ごはん
おにぎり2個
メッツコーラ
:12/12/13 13:57 :F08B :KrCTd9TU
#335 [ちぃ]
夜ごはん
きんぴらごぼう
枝豆入り厚焼き卵2個
麻婆春雨
納豆ごはん
緑茶
:12/12/13 23:53 :F08B :KrCTd9TU
#336 [のん]
朝なし
昼
肉まん
夜
シチュー
ご飯
ポテトサラダ
ハンバーグ
くっつきたいと思わなくなっちゃった(´・ω・`
ヤバいよね(°▽°)
旦那さん優しくて羨ましいよ(*´-`)
:12/12/14 00:40 :SO-01E :qnMjvHeY
#337 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
パン2個
チョココロネ
緑茶
トイレ→○
のんちゃん達、付き合って長いしね☆☆
『抱いて～』って言ってみたら？( ´艸｀)笑
うち、そう言いながら抱きついてるよ(笑)
本当に助かっております(*´д｀*)
でも優しさに甘えすぎちゃ駄目だからね～!!
頑張らなきゃ☆
:12/12/14 14:04 :F08B :R8lcLqlk
#338 [ちぃ]
夜ごはん
ハンバーグ
マカロニサラダ
ベビーリーフ
納豆ごはん
緑茶
:12/12/14 22:06 :F08B :R8lcLqlk
#339 [のん]
朝なし
昼
デニッシュパン
夜
塩からあげ弁当
たまにぎゅっとしてって
あたしもゆったりするのね(*´-`)
そしたらあたしの脇腹の肉をぎゅっとしてくるの(´・ω・`)
まったくやんなっちゃうよ(・ε・｀ )笑
:12/12/14 22:19 :SO-01E :qnMjvHeY
#340 [ちぃ]
彼氏さんおもろい!!!
なんか微笑ましいなぁ(*´ω｀*)
男の方からギュッとしてくれたらめちゃ嬉しいよね(笑)
言わなきゃしないし!!
でも『しばらく言わないで、くっつかないで居よう』って思っても無理↓すぐにくっつきたい病が襲う⊂(・∀・)⊃笑
クリスマスプレゼント、何買うか決めたー？(^^)
:12/12/14 23:35 :F08B :R8lcLqlk
#341 [ちぃ]
朝ごはん
おにぎり1個
飲むヨーグルト
お昼ごはん
お寿司5皿
緑茶
間食
りんご2個、お煎餅2枚
夜ごはん
オム焼きそば
緑茶
トイレ→○
:12/12/15 19:56 :F08B :bpnWR16Q
#342 [ちぃ]
朝ごはん
赤飯おにぎり1個
ベーコンまん
飲むヨーグルト
お昼ごはん
白米
わかめとさといもの味噌汁
ぎょうざ3個
カツ2切れ
豆腐少し
卵のサラダ少し
緑茶
:12/12/16 16:29 :F08B :B8IoBJfI
#343 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
カニクリームスパ
メッツコーラ
トイレ→○×2
:12/12/17 12:32 :F08B :CH5W6IuA
#344 [のん]
朝
なし
昼
おにぎり
スパイシーチキン
ねっ(・ε・｀ )
言わないでもぎゅーって
してほしいよね(*´-`)
クリスマスプレゼント
なんも用意してない(´д｀|||)
もう買ったぁ？？
今日山頭火のとんこつ買ったよ(*^^*)
週末にでも食べるよー(o^－^o)
:12/12/17 19:24 :SO-01E :lB2Db74.
#345 [ちぃ]
夜ごはん
ミニピザ3枚
サラダ
緑茶
プレゼントはフットサルのシューズ買ったよ!!!彼氏さんて趣味とかある？
まじかっ(≧ω≦)ｂ
美味しいよ～♪
シメは鍋用ラーメンで食べてみてね↑↑
食べたら感想よろしく☆
:12/12/17 23:06 :F08B :CH5W6IuA
#346 [ちぃ]
朝ごはん
なし
お昼ごはん
ミニピザ3枚
ジャガイモのポタージュ
緑茶
トイレ→○
:12/12/18 13:26 :F08B :V4NMOD7M
#347 [ちぃ]
朝
ジャガイモのポタージュ
昼
牛タン定食
緑茶
間食
ベーコンマン
ゼロコーラ
夜
焼きうどん
今日寒かった～(´_ゝ｀)たくさん歩いた!!!
:12/12/19 20:45 :F08B :MgnA2SgI
#348 [ちぃ]
朝
こんにゃくスープ
昼
タンドリーチキン
いなり寿司
トイレ→○
:12/12/20 14:19 :F08B :qTH6CMQM
#349 [のん]
朝昼
なし
夜
ピザ５切れ(小さめ
チキン
ポテト
コーンスープ
サーモンの刺身
今日クリスマスメニューにしちゃった(o^－^o)
彼氏は趣味ないんだよね(・ε・｀ )
なんか服が欲しいみたいだから服にしようかなぁって(*^^*)
中華麺も買って明日お鍋やる準備満タンです*´-`)
:12/12/22 18:55 :SO-01E :mil8DJRY
#350 [ちぃ]
朝
なし
昼
焼きそば
たいやき
メッツコーラ
トイレ→○
欲しい物をあげるのが1番だよね!!!
明日はクリスマスイブだね～＼(^^)／
ケーキ食べたい♪♪
感想楽しみにしてるよ↑白菜とシメのラーメンが最高ですっ(*´д｀*)
:12/12/23 16:02 :F08B :4jdr5IM2
#351 [ちぃ]
朝
なし
昼
十六穀米
タンドリーチキン
厚焼き卵
緑茶
トイレ→○
今日はクリスマスイブ☆夜はたくさん食べるぞぉ＼(^o^)／笑
:12/12/24 14:03 :F08B :aMchUp/A
#352 [ちぃ]
朝
鶏ごぼうごはん
緑茶
昼
唐揚げ
チョコパン
メッツコーラ
トイレ→○
:12/12/26 15:31 :F08B :NFKDjqqE
#353 [ちぃ]
朝
鶏ごぼうごはん
緑茶
昼
唐揚げ
チョコパン
メッツコーラ
トイレ→○
昨日、ジムで約1時間歩いた(^^)
:12/12/26 15:32 :F08B :NFKDjqqE
#354 [ちぃ]
朝
なし
昼
オムライス(少なめ)
野菜スープ
緑茶
トイレ→○
:12/12/27 11:57 :F08B :rxR27D0w
#355 [ちぃ]
夜
納豆ごはん
白菜と鶏だんごの中華風(春雨たくさん♪)
寒い～寒い～(´･ω･｀)
:12/12/27 21:20 :F08B :rxR27D0w
#356 [ちぃ]
朝
なし
昼
とり塩焼きめし
油揚げとわかめの味噌汁
緑茶
間食
ワッフル1個
トイレ→○
のんちゃんと逢える～(≧ω≦)
:12/12/29 15:23 :F08B :577JYaPs
#357 [ちぃ]
間食
チーズ焼き(小)
夜ごはん
焼き鮭
味噌汁
緑茶
のんちゃん今日はありがとう↑↑
またゆっくり遊びに来ておくれ～～( ´艸｀)
:12/12/29 22:03 :F08B :577JYaPs
#358 [ちぃ]
朝
ハムパン2枚
クラムチャウダー
緑茶
昼
カレー
サラダ
クラムチャウダー
緑茶
夜
グラタン
サラダ
緑茶
トイレ→○
:12/12/30 20:53 :F08B :SJklAZp2
#359 [ちぃ]
朝
肉まん1個
緑茶
昼
グラタン
緑茶
トイレ→○
のんちゃん、今年もありがとう(^^)♪
来年は積極的に運動を取り入れて頑張りたいと思いま～す!!!
良いお年を♪♪
:12/12/31 12:16 :F08B :tfbwA4jw
#360 [のん]
あけおめー(^－^o)
去年は最後の最後に逢えて良かったー(*´ω｀*)
今年もよろしくねっ( ´∀`)/~~
年賀状届いたよ☆☆
ありがとねぇ( ＾∀＾)
宝物にするからね!!笑
:13/01/01 22:56 :SO-01E :6dKBQyT6
#361 [ちぃ]
あけおめ～☆ことよろ♪
おばあちゃんちに居るのに電話すみまめーん←
( ´艸｀)
26日よろしくね!!!
食べたい物、考えておいてね↑↑
:13/01/02 14:31 :F08B :PMpQLPZU
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
