目指せ５２㌔＼(^^)／

４０分ちゃうわ～
５０分の間違い(笑)

２８日に実家帰るから
それまでにせめて
５８㌔台に乗りたい!!
前撮りも成人式も同窓会も
あるきん(´ω｀)
目標達成したい。

:12/12/16 22:43 :F01C :CYQPq4aY

って云っときながら
みたらしだんごとポテチ
買ってしまった…((T_T))

一気に食べんと少しずつ
食べよ～(´ω｀)。

とりあえず
やれるとこまでやる。

３食食べて20:00以降ゎ
食べない!!筋トレ半身浴ゎ
徹底してやる(´ω｀)

:12/12/16 22:45 :F01C :CYQPq4aY

#789 [nachimama

54.8]

　
　私独身時代半身浴
　２時間とかやってたよ

(笑)
　熱めの生姜紅茶
　飲んでからだと
　汗の量が全然違ったよ

!!
　
　久々の腹筋やばそう

:12/12/16 22:47 :SH01B :gmQO.6qU

21:10=>６０.５㌔
今から２０分半身浴
２０分だからあつめで(*^^*)

夜ごはん
カレーまんサンドイッチ
キディランド(笑)
やっぱ３０分しよかな？
食べ過ぎたし
少しでも体重減らしときたい。

:12/12/17 21:13 :F01C :PgC8/b7Y

アイロンが馴染む
長さになってきた(*^^*)♪
あ－眠たい…((T_T))
明日１時間目から
何時まであるんやろ？

癒しがほしい…

:12/12/17 21:20 :F01C :PgC8/b7Y

さて半身浴止めて
体とか洗お～＼(^^)／

３３分の半身浴

:12/12/17 21:42 :F01C :PgC8/b7Y

22:10=>６０.１㌔

:12/12/17 23:01 :F01C :PgC8/b7Y

#794 [nachimama

55.3]

　
　私買うと高いから
　白湯飲んだりもしてたよ

　
　２時間やると
　ふらふらよ

(笑)
　様子おかしくなる

:12/12/17 23:07 :SH01B :lKNFW7Dg

#795 [nachimama

54.8]

　
　久しぶりでわないか
　(((ﾟДﾟ)))

　
　サボっちゃだめよ(σω･`)(笑)
　
　焼き肉いいなー

　いいなー

　
　無理せずにね(´･ω･｀)ｂ
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/21 00:45 :SH01B :P/ELuNsE

お泊まり会から帰宅
ずっと食べてたな～(笑)

:12/12/23 01:05 :F01C :cI19NFyg

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