目指せ ５２㌔＼(^^)／
最新 最初 全 
#207 [６４㌔]
合計=>1400㌍ぐらい？
運動消費量:201㌍
:12/09/22 21:09 
:F01C 
:AnKyhekk
#208 [６４㌔]
焼きそば食べて
チョコ食べて
餃子食べて…(T^T)
体重やばいな、
絶対に増えてる、
油もんばっかやし。
焼きそばにウインナー
入れるのやめて良かった！
:12/09/22 21:13 :F01C :AnKyhekk
#209 [６４㌔]
１日の消費カロリー:965㌍
いっぱいやけど
朝食べてないからね。
久々に朝抜いた(笑)
:12/09/22 21:15 :F01C :AnKyhekk
#210 [６４㌔]
明日解禁日やけど
あんま食べんようにしよ、
食べるとしたら
運動の前やな…
:12/09/22 21:16 :F01C :AnKyhekk
#211 [６４㌔]
アパートに戻る準備した!!
もうすぐしたら
日課のストレッチやる!!
:12/09/22 23:02 :F01C :AnKyhekk
#212 [６４㌔]
横ぱか:５０×２回(左右)
おしり:７０回
足首:６０回
腹筋:４０回
腕立て:１５回
:12/09/22 23:23 :F01C :AnKyhekk
#213 [６４㌔]
縦ぱか:３０回
足あげ:３０分以上
:12/09/22 23:50 :F01C :AnKyhekk
#214 [６４㌔]
朝:食パン 目玉焼き マヨネーズ9:30>ソイカラ１つ
:12/09/23 09:27 :F01C :zDKlxa16
#215 [６４㌔]
昼:かけうどん 親子丼
15:30>パン半分
:12/09/23 15:57 :F01C :zDKlxa16
#216 [６４㌔]
夜:おでん(ちくわ じゃがいも小 すじ肉 大根) 餃子チャーハン
ジャンボ(アイス)100㌍
:12/09/23 20:08 :F01C :zDKlxa16
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