目指せ５２㌔＼(^^)／

#180 [６４㌔]

この計算結構大変!!

カロリー計算してくれる
サイト見つけた!!
正しいかどうかわからんけど
これからこの計算していく!!

:12/09/20 22:12 :F01C :9mHfNJuw

うちんく今日からお風呂解禁

なので♪ 長めにお風呂に浸かります!! 実家なので長々とゎ入れませんｗ

:12/09/20 22:13 :F01C :9mHfNJuw

今から部屋の片付け!!
んでからストレッチします!!

:12/09/20 22:14 :F01C :9mHfNJuw

そか！妹さんの体型だと
確かに標準くらいだね♪
うちら打倒妹だねｗｗｗ

でも友達には"えー大丈夫なのー(-ω-)"
って言われる

携帯壊れないように
気をつけてね(´ω`)ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88309/

:12/09/20 22:28 :F01A :yPXHXL/.

明日ゎ掃除機かけよか！
今からストレッチ♪

:12/09/20 23:15 :F01C :9mHfNJuw

腹筋:４０回
おしり:６０回
足首:６０回
腕立て:１５回
空こぎ:２００回

:12/09/20 23:28 :F01C :9mHfNJuw

空こぎ:２００回
横ぱか:５０×２回(左右)
足あげ←なう

:12/09/21 00:11 :F01C :jA.nH2T2

たまにおもう
こんなことして痩せるのか…

なかなか数字に出ないから
不安になります。

:12/09/21 00:20 :F01C :jA.nH2T2

#188 [あい(^^)55.3]

お菓子食べなかったら痩せるよー！
私は家中のお菓子排除してやったぜ(￣▽￣)どうしても食べたい時にだけ買うかな★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

:12/09/21 07:31 :iPhone :dEWOXcg2

朝:キャベツレタスきゅうり(マヨネーズと青じそドレ)69㌍食パン半分79㌍目玉焼き100㌍
合計=>248㌍

:12/09/21 09:50 :F01C :jA.nH2T2

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