目指せ 52`\(^^)/
最新 最初 🆕
#157 [64`]
間食:キシリトールの飴1つ
運動:散歩 ショッピング
消費:257カロリー

⏰:12/09/19 23:33 📱:F01C 🆔:jNgyoEvw


#158 [64`]
今日頑張った!
明日も頑張ろう!

⏰:12/09/19 23:33 📱:F01C 🆔:jNgyoEvw


#159 [64`]
明日ゎお茶と飴1つで乗りきろう!ごはんゎちゃんと食べるよ♪
食べ過ぎ飲み過ぎ寝過ぎに注意

⏰:12/09/19 23:34 📱:F01C 🆔:jNgyoEvw


#160 [でぶちん]

そかそか!
痩せ気じゃん
気合い入るね!p(^ω^)q

いやいや(´`)
早く痩せたいから、効率よく
運動も食事制限も両方やらないとさ!今一番自由な時間があるときだからさ(`・ω・´)

あ、なんて呼べばいい??
あたし、ちんでいいよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88309/

⏰:12/09/19 23:38 📱:F01A 🆔:QSDSlNxc


#161 [64`]
ストレッチなう

⏰:12/09/19 23:54 📱:F01C 🆔:jNgyoEvw


#162 [64`]
空こぎ:200回
おしり:50回
足首:50回
横足ぱか:50×2回(左右)

⏰:12/09/20 00:03 📱:F01C 🆔:9mHfNJuw


#163 [でぶちん]

まっつぁん(*´ω`*)了解☆

ありがと!
あたしも頑張る
妹と体型似てるんだけど
まだあたしのが重いからさ(笑)
早く抜きたいんだ(`・ω・´)

あたしもカロリー
わかるやつだけ
書いてるよ(^ω^)
うちのウォーキングマシン
消費量表示されるからさ♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88309/

⏰:12/09/20 00:05 📱:F01A 🆔:yPXHXL/.


#164 [64`]
横ぱか:30回
空こぎ:200回
足あげ:30分

⏰:12/09/20 00:33 📱:F01C 🆔:9mHfNJuw


#165 [64`]
お菓子やめたら
どないぞ 体重ゎ減るよね?

⏰:12/09/20 00:35 📱:F01C 🆔:9mHfNJuw


#166 [64`]
60`台 脱出したい!

⏰:12/09/20 00:36 📱:F01C 🆔:9mHfNJuw


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