目指せ５２㌔＼(^^)／

#167 [６４㌔]

ここ最近書いてないけど

ゎ順調です(´ω｀)

:12/09/20 00:37 :F01C :9mHfNJuw

体重あまり変わってない…

:12/09/20 00:37 :F01C :9mHfNJuw

腹筋:４０回
腕立て:１５回
ロングブレス:５回

:12/09/20 00:44 :F01C :9mHfNJuw

ストレッチおちまい(´ω｀)
明日ゎ8:30起き！
寝過ぎないように注意せな！

:12/09/20 00:50 :F01C :9mHfNJuw

今日は妹が一緒にお風呂
入ってくれたから喋ってた

一人の時は、
あたしｶﾞﾗｹで防水だから
もっぱら携帯いじるね！
いろんなﾄﾋﾟ覗いたり～
ここに書き込んだりさ

あと好きな曲聴いたり…´ω`

妹身長何ｾﾝﾁで何キロなの??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88309/

:12/09/20 00:55 :F01A :yPXHXL/.

#172 [あい(^^)55.3]

ダメだーとは思うんだけどね、なかなか( ´～｀)私ももう何ヶ月55キロと仲良ししてるんだか！

:12/09/20 07:17 :iPhone :R/6Y7UTo

#173 [あい(^^)55.3]

:12/09/20 07:17 :iPhone :R/6Y7UTo

起きました～(´ω｀)

おはよ

:12/09/20 08:38 :F01C :9mHfNJuw

朝:味噌汁(わかめ,えのき)40㌍ごはん252㌍ふりかけ(鮭)7.7㌍卵焼き(２切れ)100㌍ウインナー(半分)25㌍ソーセージ(３切れ)32㌍ハンバーグ(４分の１)36㌍

:12/09/20 09:27 :F01C :9mHfNJuw

朝の合計=>492.7㌍

:12/09/20 09:42 :F01C :9mHfNJuw

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