目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#923 [うまち*６２.０㌔]



目標!!
２月１日の朝
５９㌔台!!


⏰:13/01/14 22:15 📱:F01C 🆔:NMBzOY.w

#924 [うまち*６２.０㌔]


１時間の半身浴後
６１.４㌔でした。

白湯呑んで筋トレして
今からストレッチと
足あげ＆足ぱかしたら
寝ます(´ω｀)♪

腹筋キープ２０×３
腹筋４０ バイバイ体操100

⏰:13/01/15 00:36 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#925 [ｎｍ]
@


あたし 1ヶ月で ３きろ
がんばるーっ ！
けど のんびり がんばります (>_<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/



.

⏰:13/01/15 00:37 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2

#926 [うまち*６２.０㌔]


明日の朝の体重から２㌔
落とします!!

２㌔落とすために
１０㌔落とす努力します!!
１０㌔落とす努力を１ヶ月
したら５㌔ぐらい落ちるかなｗ

⏰:13/01/15 01:20 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#927 [うまち*６１.４㌔]



これから２㌔落とす！

５９.４㌔にしてやる!!


⏰:13/01/15 06:48 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#928 [ｎｍ]
@


あたし やる気 出てきた (＾ω＾)
から 今日から 本気で やる ！
けど 今日の夜 みんなで 焼き肉 (>_<)
遊ぶときは 楽しんでくるー！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/



.

⏰:13/01/15 11:31 📱:SC-06D 🆔:Kp/jeUc2

#929 [うまち*６１.４㌔]


19:50から半身浴(´ω｀)

夜ゎお鍋にした♪
白菜とえりんぎともやしと
えのきとしめじと豚肉少々♪

お陰で半身浴前の体重
６２.７㌔ｗｗｗ

⏰:13/01/15 19:56 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#930 [うまち*６１.４㌔]



１時間頑張った！


⏰:13/01/15 20:51 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

#931 [nachimama55.6]

　
　なちも生理前と生理中
　食欲まぢやばい(-.-;)
　バカみたいに食べて
　後悔する(笑)
　
　腸揉みほぐしてみたら？(笑)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

⏰:13/01/15 22:28 📱:SH01B 🆔:d3.hTI/k

#932 [うまち*６１.４㌔]


半身浴後６１.８㌔でした

筋トレ
腹筋４０ バイバイ体操100
腹筋キープ２０×３
腹筋ひねり２０
足あげ＆足ぱか３０

体重減ってますように♪
トイレ出ますように

⏰:13/01/15 23:01 📱:F01C 🆔:UEMfS8P6

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