目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#367 [でぶちん]
キャベツ少し ごはんお茶碗１杯分 キャベツとワカメのお汁 よ－ぐると
朝からがっつきすぎて お腹いたい(笑)
朝の分 頑張って消費しよ～＼(^^)／
今から 洗濯干して 着替えて 化粧して 学校へ～(´ω｀)
:12/10/03 08:16 
:F01C 
:lGTwRb5c
#368 [でぶちん]
学校オワタ！
ピアノ 集中出来んくて
１５分ぐらいでやめた(笑)
家事して着替えて
コスモスまで行こう～＼(^^)／
もちろん 徒歩ですよ♪
:12/10/03 14:50 :F01C :lGTwRb5c
#369 [でぶちん]
まだ暑いから17:00ごろに行く～
:12/10/03 15:30 :F01C :lGTwRb5c
#370 [でぶちん]
１時間歩いてきた～＼(^^)／
１時間歩いたら
だいぶ しんどいなあ～(´ω｀)
コ
モスまで行って
野菜ジュース 豆乳 寒天ゼリーを買ってきました＼(^^)／
今日の夜ゎなん食べよ～？
明日から銀魂始まる
:12/10/03 18:20 :F01C :lGTwRb5c
#371 [でぶちん]
よ－ぐるとにしよう!!
:12/10/03 18:28 :F01C :lGTwRb5c
#372 [でぶちん]
18:50～半身浴
今日ゎはやめ～
:12/10/03 18:50 :F01C :lGTwRb5c
#373 [でぶちん]
友達からの外食断った、
付き合い悪いけど
やっぱ 金欠やし無駄に
食べたくないん(T^T)
半身浴 あつめでやってます
このあつさで ３０分頑張る
:12/10/03 18:55 :F01C :lGTwRb5c
#374 [でぶちん]
腹筋 １００回
スクワット １００回
腕立て伏せ ４０回
:12/10/03 20:09 :F01C :lGTwRb5c
#375 [でぶちん]
足あげなう
そのあと
足ぱか３０回やる！
:12/10/03 21:51 :F01C :lGTwRb5c
#376 [でぶちん]
早く ５０㌔台になって
自信持ちたい!!
いまの目標ゎ６０㌔切ること！
精一杯頑張る!!
減らなさすぎて泣きそうやけどね。(T^T)
が思い通りに出んのよな、
出ろって思いすぎなんかな？
:12/10/03 21:53 :F01C :lGTwRb5c
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